Пандемията COVID-19 е хвърлила семейства в ситуации, каквито не са могли да си представят само преди месеци.
По различни причини много семейства от поколение на сандвич се преследват заедно с малките си деца и застаряващите родители по време на пандемията - ситуация, която може да бъде предизвикателна, но неочаквано и радостна.
Предимствата на живота от много поколения
Рут Коген Гудуин, съпругът й и 7-годишната дъщеря, пребивават в Калифорния. Гудуин влезе със свекър, малко преди пандемията поради строителството на къщата им.
„Влязохме с моите закони само за продължителността на проекта (около 5 месеца). Постоянният ни дом се намира на по-малко от миля от собствените ми родители и на малко повече от миля от моите закони. Всичките ни братя и сестри живеят по-далеч от двамата, така че ние сме основни грижи за двата групи родители, ако имат нужда от нещо “, обяснява Гудуин.
И двете групи баби и дядовци са пенсионери, дееспособни и независими. Гудуин споделя: „Те имат натоварени графици в нормално време. Обикновено всички ни помагат в грижите за децата за дъщеря ни през цялата седмица."
Животът под един покрив по време на пандемията се оказа положителен. Гудуин казва: „Пазаруваме заедно и един за друг… всеки от нас излиза на публично място по-малко, отколкото бихме, ако бяхме сами. Свекървите ми помагат в грижата за децата, докато работя."
„Ако не беше тях, бих трябвало да вляза в работа между надзор на виртуалното училище през деня и след лягане и през почивните дни“, казва тя.
Гудуин добавя, че има и други предимства, като например възрастните да разговарят и да си взаимодействат през това време на физическо разстояние, както и да помагат за управлението на домакинските дела.
„Ние споделяме домакински работи като готвене и пране, забавляваме се и отскачаме идеи една от друга“, казва тя. „Ние търгуваме да заведем дъщеря ми на разходки в квартала, кола с кола и колела, за да я измъкнем от къщата и да дадем на тези, които оставят у дома тихо време.“
„Ако вече не живеем със моите закони, вероятно бихме се социално дистанцирали и от тях, което затруднява работата, пазаруването на консумативи и живота като цяло. И така, имам късмет да се окажа в тази ситуация “, добавя тя.
Нови предизвикателства за разглеждане
Един от стресовете в момента за Гудуин и други възрастни със застаряващи родители е физическото разстояние, необходимо за намаляване на експозицията на COVID-19.
Трудно е да не видя собствените си родители по време на пандемията. „По принцип сме преминали от това да се виждаме няколко пъти седмично до никакви“, споделя Гудуин.
„Това означава, че половината от обичайните ни грижи за деца са изчезнали и всички ни липсват като луди. Това каза, ние все още се опитваме да се подкрепяме, доколкото можем. Изпълняваме някои поръчки за тях, изпускаме хранителни стоки и произведения на изкуството на внуче, за да поддържаме духовете си, и видео чат няколко пъти седмично “, казва тя. "Но това, разбира се, не е това, с което сме свикнали, а това е трудно."
Въпреки че мнозина са открили положителност през това предизвикателно време, има много други, които изпитват по-голям стрес и напрежение от всякога.
Семействата се борят с намалените възможности за отглеждане на деца и загубата на работа, а въпросът за раздялата с близките продължава да съществува за тези, които не споделят дом заедно.
Сара Гутри живее в Джорджия със съпруга си, три деца, на възраст 15, 11 и 2 години и 64-годишната си майка. Те живеят в дом, който всички купиха заедно, за да помогнат за разходите за живот в колежански град.
Гутри споделя, че дори и майка й да е живяла отделно от тях, те биха се приютили заедно по време на пандемията - особено заради възрастта на майка й и медицинските състояния.
Предизвикателствата пред Гутри и нейното семейство по време на пандемията са преди всичко финансови.
„Обикновено майка ми ще работи няколко дни в седмицата извън дома, а съпругът ми и аз ще работим на пълен работен ден извън дома. Момичетата щяха да ходят на училище, а синът ми ще ходи на детски градини. След блокирането, майка ми загуби работата си в рамките на първата седмица”, казва тя.
Съпругът на Гутри работеше допълнителна работа в ресторанта, която не беше възможна по време на пандемията. Майката на Гутри се опитва да получи безработица.
„[Отидохме] от шест души, които обикновено ядат 1-2 хранения извън дома всеки ден през седмицата, до опити да хранят шест души три хранения на ден.“Гутри казва, че увеличаването на храненията у дома продължава да бъде голямо финансово напрежение.
Въпреки финансовите борби, Гутри чувства, че сребърната подплата е времето, прекарано заедно. Много семейства, преследвани от няколко поколения, се чувстват по същия начин.
Ползите за психичното здраве често превишават предизвикателствата
Хана Грико, съпругът й и три деца на възраст 7, 10 и 12 години живеят във Вирджиния. Преди две години родителите на Грико, двамата на 70-те, се преместиха със семейството си, което е положително преживяване. "Ние сме нашето малко селце и винаги съм бил благодарен за това, но особено сега."
Както при много семейства, изправени пред пандемията, Грико казва, че са възникнали нови опасения.
„Моята майка е изложена на особен риск, тъй като има и диабет, и астма“, казва Грико. "Съпругът ми и аз правим всички пазаруване на хранителни стоки, планиране на хранене и готвене."
Грико казва, че въпреки грижите за здравето, опитът да живееш под един покрив с много поколения е донесъл неочаквани благословии.
„Имам дете с аутизъм и е толкова чудесно да имаш по-голямо семейство, с което да бъдеш обвързан у дома. Той не обича да се свързва с приятели практически, така че се притесних, че ще потъне в себе си. Но това, че съм с родителите ми, беше благословия за него и за всички нас!” обяснява тя.
Освен това съвместният живот позволи на Грико и съпруга й да продължат да работят.
„Родителите ми играят игри с децата, излизат с тях и всяка вечер имат голяма семейна вечеря с нас“, казва Грико. „Те са просто неразделна част от нашия живот, наистина членове на нашето непосредствено семейство.“
Д-р Сандро Галеа е автор на проучване за психологическите ефекти на карантината в Торонто по време на епидемията от ТОРС.
Той каза колко важно е да достигнем по каквито и да е безопасни начини през това време на дистанциране, за да съобщим на хората от живота си, че „макар и физически изолирани, те остават вградени в мрежа от грижи и грижи“.
Д-р Галеа продължава: „Нашето здраве, както физическо, така и психическо, е свързано. Когато травмата удари обществото, тя не просто удря група хора, които случайно живеят на едно и също място. Излага колко сме свързани и искаме да бъдем. Това е състраданието и просто да се грижим един за друг, които ще подкрепят здравето - физическо и психическо - в следващите дни. “
6 стратегии за движение напред
Това е маратон, а не спринт и някои допълнителни предпазни мерки могат да изминат дълъг път, за да запазите уникалните нужди на вашето семейство от много поколения.
Тъй като държавите започват да облекчават ограниченията, тези 6 съвета ще ви помогнат да запазите вас, децата си и родителите си в безопасност.
1. Пазарувайте соло
Колкото и да ни се иска да пазаруваме като семейство или двойка, много магазини препоръчват пазаруването за стоки от първа необходимост като храна и лекарства да продължи да бъде самостоятелно начинание.
Пазаруването с други увеличава риска. За тези над 65 години е най-добре да останете вкъщи и да оставите по-млад член на семейството да се занимава с пазаруването.
2. Претеглете разходите и ползите от всяка дейност
Независимо дали става въпрос за фризьорски салон или каране на велосипеди с приятели, трябва да претеглите цената / ползата от всяка дейност или излет и да попитате:
- Това напълно необходимо ли е?
- Това ли е желание или нужда?
- Как ще се отрази това на семейството ми, особено на по-големите ми родители?
3. Продължавайте да говорите
Умствената и емоционална грижа е също толкова важна, колкото и физическата грижа. Уверете се, че провеждате редовни семейни срещи с вашите деца и родители, за да поддържате комуникацията непрекъснато.
Стресът остава висок за всяка възраст в момента, така че говоренето и откриването с чувства е ключово.
Споделете помежду си какво работи и какво не трябва да улеснявате потенциалното триене напред.
4. Намерете безопасни и алтернативни начини да се измъкнете
Тъй като споделяте дом с деца и застаряващи родители, все още искате да останете бдителни и безопасни.
Тъй като паркове, плажове и други обществени пространства се отварят, може да не искате да бързате още. Намерете начини за получаване на чист въздух, но по безопасен начин.
Разходете се рано или късно, когато масите не са навън. Мозъчна буря с вашето семейство относно безопасни дейности, на които всички можете да се насладите, като поддържате физическа дистанция.
5. Винаги носете маска
Независимо в какво състояние сте, това е ключов компонент, който помага да се ограничи разпространението на болестта. Ако имате кърпа маска, измийте след всяка употреба на публично място и изсушете на въздух.
5. Продължете отличните хигиенни и почистващи протоколи
Продължавайте да сте бдителни относно миенето на ръцете и изтриването на предмети, включително волана на вашия автомобил и всички допиращи се повърхности, ако сте били на публично място.
Свалете обувките, след като влезете в гаража си или дома си, и премахнете всички дрехи, които да перете, ако сте били в магазин или с други хора на публично място.
Малко здрав разум относно хигиената и почистването може да окаже огромно въздействие за вашето семейство.
6. Внимателно проверете ветеринарни дати
По-специално малките деца гладуват за взаимодействие с приятелите си. Но не позволявайте да свържете страничен здрав разум.
Много семейства избират едно семейство, с което да влизат в карантинните дати за игра. Задавайте въпроси и се уверете, че следват същите указания, които сте, преди да взаимодействате на което и да е ниво. Честността може да спаси живота - особено с баби и дядовци, живеещи в дома.
Долната линия
Грижата за няколко поколения, живеещи под един покрив, може да бъде предизвикателство, особено докато живеете през пандемия. Но има много предимства за всички членове на семейството, ако отворената комуникация остава приоритет.
Докато преминаваме към следващата фаза на COVID-19, семействата имат уникална възможност да се сближат от всякога.
Лора Ричардс е майка на четирима синове, включително набор от еднакви близнаци. Тя е писала за множество търговски обекти, включително The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Day's Woman, House Beautiful, Magazine Parents, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, и Reader's Digest по темите за родителството, здравето, здравето и начина на живот. Пълното й портфолио от работа можете да намерите в LauraRichardsWriter.com, а можете да се свържете с нея във Facebook и Twitter.
