Преглед
Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) е хронично психично състояние, характеризиращо се с мании, които водят до натрапчиво поведение.
Хората често двойно проверяват, за да се уверят, че са заключили входната врата или винаги носят късметчетата си в игровите дни - прости ритуали или навици, които ги карат да се чувстват по-защитени.
OCD надхвърля двойната проверка на нещо или практикуването на ритуал за игрови дни. Някой с диагноза OCD се чувства принуден да извършва определени ритуали многократно, дори и да не иска - и дори ако това усложнява живота им излишно.
Какво е OCD?
Натрапчиво-компулсивното разстройство (ОКР) се характеризира с повтарящи се, нежелани мисли (мании) и ирационални, прекомерни подтиквания към извършване на определени действия (принуда).
Въпреки че хората с OCD може да знаят, че техните мисли и поведение нямат логичен смисъл, те често не могат да ги спрат.
Симптоми
Натрапчивите мисли или натрапчивото поведение, свързани с OCD, обикновено траят повече от час всеки ден и пречат на ежедневния живот.
мании
Това са разстройващи мисли или импулси, които се появяват многократно.
Хората с OCD може да се опитат да ги игнорират или потискат, но те могат да се страхуват, че някак мислите може да са верни.
Тревожността, свързана с потискането, също може да стане твърде голяма, за да издържи, като ги накара да участват в натрапчиво поведение, за да намали тревожността си.
натрапливи
Това са повтарящи се действия, които временно облекчават стреса и безпокойството, породени от мания. Често хората, които имат принуди, вярват, че тези ритуали ще попречат да се случи нещо лошо.
Прочетете повече за разликите между мании и принуди.
лечение
Типичният план за лечение на OCD обикновено включва както психотерапия, така и лекарства. Комбинирането на двете лечения обикновено е най-ефективно.
лечение
Предписват се антидепресанти, които помагат за намаляване на симптомите на OCD.
Селективен инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI) е антидепресант, който се използва за намаляване на обсесивно поведение и принуда.
терапия
Разговорната терапия с специалист по психично здраве може да ви помогне да ви предостави инструменти, които позволяват промени в моделите на мислене и поведение.
Когнитивната поведенческа терапия и терапията с експозиция и реакция са видове лекционна терапия, които са ефективни за много хора.
Предотвратяването на експозицията и реагирането (ERP) е насочено да позволи на човек с OCD да се справи с тревожността, свързана с обсесивни мисли по други начини, а не да се ангажира с натрапчивото поведение.
Какво причинява OCD?
Точната причина за OCD не е известна, но изследователите смятат, че определени области на мозъка може да не реагират нормално на серотонин, химикал, който някои нервни клетки използват, за да комуникират помежду си.
Смята се, че генетиката също допринася за OCD.
Ако вие, вашият родител или близък имате OCD, има около 25 процента вероятност друг близък член на семейството да го има.
Видове OCD
Има няколко различни вида мании и принуди. Най-известните включват:
- мании, които включват страх от замърсяване (микроби) със свързани принудително почистване и миене
- мании, свързани със симетрия или перфекционизъм със свързани принудителни поръчки или презареждане
Според д-р Джил Стодард, автор на „Бъди силна: Ръководство на жената за освобождаване от безпокойство, притеснение и стрес, използвайки внимателност и приемане“, други мании включват:
- натрапчиви и нежелани сексуални мисли (включително тези на деца или същите сексуални ситуации)
- страх да не нараним себе си или някой друг
- страх да не действаш импулсивно (като размиване на проклятие по време на мълчание). Те включват принуди като проверка, броене, молине и повтаряне, а също така могат да включват избягване (различно от принудите) като избягване на остри предмети.
Научете повече за различните видове OCD.
OCD при деца
OCD обикновено се развива при деца в рамките на два възрастови диапазона: средно детство (8–12 години) и между късна юношеска и настъпваща зряла възраст (18–25 години), казва д-р Стив Маца, клиничен докторант в Университетската клиника за тревожност в Колумбия и Свързани разстройства.
„Момичетата са склонни да развиват ОКР в по-стара възраст от момчетата“, казва Маца. "Въпреки че има по-висок процент на OCD при момчета, отколкото момичета през детството, има еднакви проценти на OCD между възрастни мъже и жени."
OCPD срещу OCD
Докато имената са сходни, обсесивно-компулсивното разстройство на личността (OCPD) и OCD са много различни състояния.
OCD обикновено включва мании, които са последвани от натрапчиво поведение. OCPD описва набор от личностни черти, които често могат да пречат на отношенията на човек.
OCPD се характеризира с изключителна нужда от подреденост, съвършенство и контрол, включително в междуличностните отношения, казва Mazza. Докато OCD обикновено се ограничава до набор от натрапчиви мисли и свързани с тях принудителни действия.
„Хората [които имат] OCD са по-склонни да потърсят помощ, тъй като са разстроени или обезпокоени от симптомите“, казва той. „Хората с OCPD може да не смятат, че тяхната характерологична твърдост и нужда от съвършенство са проблемни, въпреки разрушителните ефекти върху техните взаимоотношения и благополучие.“
Прочетете повече за симптомите и лечението на OCPD.
OCD диагноза
OCD се диагностицира от специалист по психично здраве с помощта на полуструктуриран процес на интервю, според Mazza.
Един от най-използваните инструменти е Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS), който оценява разнообразието от най-често срещаните мании и принуди, както и степента, в която симптомите на OCD причиняват страдание и пречат на човек. тяхното функциониране.
Рискови фактори на OCD
Генетиката играе роля в OCD, така че по-вероятно е човек да го развие, ако кръвен роднина има диагноза OCD, казва Mazza.
Симптомите често се влошават от стрес, независимо дали са предизвикани от проблеми с училище, работа, връзки или събития, които променят живота.
Той каза също, че OCD често се среща при други състояния, включително:
- разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- Синдром на Турет
- основно депресивно разстройство
- социално тревожно разстройство
- хранителни разстройства
