T2D Healthline е безплатно приложение за хора, живеещи с диабет тип 2. Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук
Ако бъдете диагностицирани с диабет тип 2, може да се почувствате непосилни. Въпреки че съветите на Вашия лекар са безценни, връзката с други хора, живеещи със същото състояние, може да донесе голям комфорт.
T2D Healthline е безплатно приложение, създадено за хора с диагноза диабет тип 2. Приложението ви съвпада с другите въз основа на диагноза, лечение и лични интереси, така че да можете да се свързвате, споделяте и да се учите един от друг.
Сидни Уилямс, която блогове в Hiking My Feelings, казва, че приложението е точно това, от което се нуждае.
Когато през 2017 г. Уилямс е диагностицирана с диабет тип 2, тя казва, че имала щастието да има достъп до здравно осигуряване и здравословна храна, както и поддържаща съпруга и гъвкава работа, които й позволявали да се разпуска за назначенията на лекаря.
„Нещото, за което досега не знаех, че съм пропуснал? Общност на диабетици, които отхвърлят идеите, свързват се и се учат от тях”, казва Уилямс. „Възможността да се свържа с потребители, които вече живеят този живот ми вдъхва надежда за частта от социалната подкрепа за управление на това заболяване.“
Докато тя поема отговорност за всичко, което яде, колко често упражнява и колко добре се справя със стреса, тя казва, че наличието на други хора, на които се обляга, прави всичко малко по-лесно.
„Това заболяване е мое за справяне, но наличието на приятели, които го„ получават “, го прави много по-лесно“, казва тя.
Приемете групови дискусии
Всеки делничен ден приложението T2D Healthline е домакин на групови дискусии, модерирани от ръководство, живеещо с диабет тип 2. Темите включват диета и хранене, физически упражнения и фитнес, здравеопазване, лекарства и лечение, усложнения, връзки, пътувания, психично здраве, сексуално здраве, бременност и др.
Biz Velatini, която блогове в My Bizzy Kitchen, казва, че функцията на групите е нейната любима, тъй като тя може да избира кои от тях я интересуват и в коя иска да участва.
„Любимата ми група е диетата и храненето, защото обичам да готвя и да правя здравословна вкусна храна, която е лесна за приготвяне. Това, че имаш диабет, не означава, че трябва да ядеш скучна храна “, казва тя.
Уилямс се съгласява и казва, че с удоволствие вижда различни рецепти и снимки, които потребителите споделят в групата за диета и хранене.
„В някои случаи имам някои съвети и трикове, които ми помогнаха, така че бях истински развълнувана да споделя тези с другите хора, които изследват приложението“, казва тя.
Най-навременното обаче, добавя Велатини, е груповите дискусии за справяне с COVID-19.
„Времето не би могло да бъде по-добро с хората, които не могат да ходят на редовни назначения за лекар и може би ще получат отговори на прости въпроси, докато са под карантина“, казва тя. „Тази група беше много полезна досега, за да ни помогне да бъдем информирани за допълнителните предпазни мерки, които трябва да вземем като хора, живеещи с диабет.“
Запознайте се със съответствието на диабет тип 2
Всеки ден от 12:00 тихоокеанското стандартно време (PST) приложението T2D Healthline съпоставя потребителите с други членове на общността. Потребителите могат също да преглеждат потребителските профили и да поискат да съвпадат незабавно.
Ако някой иска да съвпадне с вас, ще бъдете уведомен веднага. След като са свързани, членовете могат да изпращат съобщения и да споделят снимки един с друг.
Уилямс казва, че функцията на мача е чудесен начин за свързване, особено по време, когато личните събирания с други хора са ограничени.
„Обичам да се срещам с нови хора. Работата ми ме отвежда в цялата страна, за да се свържа с диабетици и да споделя историята как туризмът ми помогна да обърна диабета си тип 2 “, казва Уилямс.
„Тъй като COVID-19 ни накара да отменим моята обиколка с книги и да отложим всички наши уелнес мероприятия, това беше подобно лечение, за да може да се свързваме с колегите диабетици на практика. Това приложение не би могло да дойде в по-добро време “, казва тя.
Открийте новини и вдъхновяващи истории
Когато искате почивка от общуването с други хора, разделът „Откриване“предлага статии, свързани с начина на живот и диабет тип 2, всички прегледани от медицински специалисти Healthline.
В указания раздел, навигирайте статии за диагнозите и възможностите за лечение, както и информация за клинични изпитвания и най-новите изследвания за диабет тип 2.
Разкази за това как да подхранвате тялото си чрез уелнес, грижи за себе си и психично здраве също са на разположение. Освен това можете да намерите лични истории и отзиви от тези, които живеят с диабет тип 2.
„Разделът за откриване е невероятен. Обичам, че статиите са прегледани медицински, така че да знаете, че можете да се доверите на информацията, която се споделя. И съответният раздел за съдържанието е точно това. Обичам да чета гледни точки от първо лице за това как други хора процъфтяват с диабет “, казва Уилямс.
Започването е лесно
Приложението T2D Healthline е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглянето на приложението и стартирането му е просто.
„Беше супер бързо да попълня профила си, да кача снимката си и да започна да говоря с хората“, казва Велатини. „Това е чудесен ресурс, който трябва да имате в задния си джоб, независимо дали сте страдали от диабет години или седмици.“
Уилямс, самопровъзгласен „старейшина на хилядолетието“, също отбелязва колко ефикасно е да започнете.
„Бордът ми с приложението беше супер лесен“, казва тя. „Добре проектираните приложения са интуитивни и това приложение със сигурност е добре проектирано. Това вече променя живота ми."
Да можеш да се свържеш в реално време и да имаш ръководства на Healthline да водят пътя, е като да имаш свой собствен екип за поддръжка в джоба, добавя тя.
„Толкова съм благодарен, че това приложение и тази общност съществуват.“
Кати Касата е писател на свободна практика, който е специализиран в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя притежава умение да пише с емоция и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
