Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
DMAE е съединение, което много хора смятат, че може да повлияе положително на настроението, да подобри паметта и да подобри мозъчната функция. Смята се също, че има ползи за стареещата кожа. Може би сте чували, че се споменава като Deanol и много други имена.
Въпреки че няма много проучвания за DMAE, защитниците смятат, че може да има ползи за няколко състояния, включително:
- разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- Болест на Алцхаймер
- деменция
- депресия
DMAE се произвежда естествено в тялото. Той се намира и в тлъсти риби, като сьомга, сардини и аншоа.
Смята се, че DMAE работи като увеличава производството на ацетилхолин (Ach), невротрансмитер, който е от решаващо значение за подпомагане на нервните клетки да изпращат сигнали.
Ах помага за регулирането на много функции, контролирани от мозъка, включително REM сън, мускулни контракции и реакции на болка.
DMAE може също да помогне да се предотврати натрупването на вещество, наречено бета-амилоид в мозъка. Твърде много бета-амилоид е свързан с намаляване на възрастта и загуба на памет.
Влиянието на DMAE върху производството на Ach и натрупването на бета-амилоиди може да го окаже полезно за здравето на мозъка, особено с напредването на възрастта.
Как използвате DMAE?
Някога DMAE се продаваше като лекарство с рецепта за деца с проблеми с ученето и поведението под името Deanol. Тя е изтеглена от пазара през 1983 г. и вече не се предлага като предписано лекарство.
Днес DMAE се продава като хранителна добавка в капсула и прахообразна форма. Инструкциите за дозиране варират в зависимост от марката, така че е важно да следвате инструкциите за пакета и да купувате DMAE само от надеждни източници.
Пазарувайте за DMAE.
DMAE се предлага като серум за употреба върху кожата. Освен това е съставка в някои продукти за козметика и грижа за кожата. Може да бъде посочен от много други имена.
Няма конкретни данни за количеството DMAE, открито в рибата. Консумацията на тлъсти риби като сардини, аншоа и сьомга е друг начин да включите DMAE в диетата си.
Какви са ползите от приема на DMAE?
Няма много проучвания за DMAE и повечето от тях са по-стари. Има обаче няколко по-малки проучвания и анекдотични доклади, които предполагат, че DMAE може да има ползи.
Тъй като тя не е проучена задълбочено, може да има смисъл да се държи на „купувача, пазете се”.
Какви са рисковете от приема на DMAE?
DMAE не трябва да се приема от хора с биполярно разстройство, шизофрения или епилепсия. Говорете с Вашия лекар, ако имате тези или подобни състояния, преди да приемете DMAE.
Изследване върху животни, свързано с DMAE със спина бифида, дефект на невралната тръба при бебета. Тъй като този дефект може да се появи през първите няколко дни от бременността, не приемайте DMAE перорални добавки, ако сте или може да забременеете.
Също така се препоръчва да не приемате DMAE, ако кърмите.
Потенциално опасни лекарствени взаимодействия
Хората, приемащи определени лекарства, не трябва да приемат DMAE. Тези лекарства включват:
Инхибитори на ацетилхолинестеразата
Тези лекарства също се наричат инхибитори на холинестеразата. Използват се предимно за лечение на деменция при хора, страдащи от болестта на Алцхаймер.
Тези лекарства влияят на производството на Ach в мозъка. DMAE може да влоши когнитивния спад. Медикаментите от този клас включват:
- Aricept
- Cognex
- Reminyl
Антихолинергични лекарства
Антихолинергиците се използват при широк спектър от състояния, включително болестта на Паркинсон, ХОББ и свръхактивен пикочен мехур. Те действат, като блокират ефекта на Ach върху нервните клетки.
Тъй като DMAE може да увеличи ефекта от Ach, хората, които се нуждаят от тези лекарства, не трябва да приемат DMAE.
Холинергични лекарства
Холинергичните лекарства могат да блокират, увеличават или имитират ефектите на Ach. Използват се за лечение на няколко състояния, включително болестта на Алцхаймер и глаукомата. DMAE може да попречи на тези лекарства да работят ефективно.
Антикоагуланти
Не трябва да приемате DMAE, ако използвате определени лекарства за разреждане на кръвта, като например Варфарин.
Долния ред
Ползите от приема на DMAE не са подкрепени от изследвания. DMAE може да има някои ползи за кожата, хиперактивност, настроение, способност за мислене и памет. Но преди да приемете DMAE, говорете с вашия лекар за други лекарства, които използвате.
За да избегнете конкретен вид вроден дефект, не приемайте DMAE, ако сте бременна или може да забременеете.
