Научаването, че имате напреднал рак, може да обърне света ви с главата надолу. Внезапно ежедневният ви живот е преизпълнен с медицински срещи и нови схеми на лечение. Несигурността на бъдещето може да предизвика безпокойство и притеснение.
Знайте, че лекуващият ви екип има гръб. Те са добър ресурс, към който да се обърнете, когато се почувствате претоварени. Ето още няколко неща, които можете да направите, за да живеете по-добре с напреднал кожен кожен плоскоклетъчен карцином (CSCC).
Започнете лечението
Лечението на напреднал CSCC често започва с операция. Вашият лекар може да добави радиация, химиотерапия, имунотерапия или комбинация от други лечения в зависимост от местоположението и степента на вашия рак.
Премахването на вашия рак - или колкото е възможно повече от него - може да помогне за подобряване на вашите перспективи. Може да дойде като голямо облекчение да знаете, че имате повече време да очаквате с нетърпение със семейството си. Лечението на вашия рак също ще ви помогне да се почувствате по-добре като цяло.
Общувайте с вашия екип за лечение
Усъвършенстваният CSCC може да бъде предизвикателство за лечение на рак. Разбирането на всичко, което можете за вашия рак и неговите лечения, и знанието какво да очаквате, ще ви помогне да се почувствате по-контролирани.
Бъдете активна част от вашия екип за лечение. Задавайте въпроси, когато не разбирате какво е препоръчал Вашият лекар. Уведомете Вашия медицински екип дали имате някакви нежелани реакции или други проблеми с Вашето лечение.
Бъдете максимално отворени и честни относно това как се чувствате и от какво се нуждаете. Ако не чувствате, че вашият лекар или други членове на вашия екип ви приемат сериозно или следват вашите желания, потърсете друго мнение.
Попитайте за реконструктивна хирургия
Ако вашият лекар трябва да премахне голяма площ от кожата, особено някъде видима като лицето ви, това може да остави забележим белег. Това може да има голям ефект върху представата ви за себе си.
Има начини да се сведе до минимум появата на операцията. За едно нещо, вашият лекар може да използва присадка на кожата от друга част на тялото ви, за да покрие зоната.
Вашият лекар може също да ви помогне да сведете до минимум появата на вашите белези. Залепването на разреза, докато лекува, е една от възможностите. Ако вече имате белег, стероидните инжекции могат да ви помогнат да го изравните, а лазерите дори да изчезнат от цвета.
Опитайте техники за релаксация
Животът с рак може да бъде много стресиращ. Техники за релаксация като дълбоко дишане, медитация и йога могат да ви помогнат да възстановите усещането за спокойствие и баланс в живота си. Практикувайте няколко различни техники, докато не намерите тези, които ви подхождат най-добре.
Можете също така да намерите спокойствие в прости, ежедневни дейности. Слушайте музика, четете книга, която обичате или гледайте забавен филм с приятели, за да си помогнете да се отпуснете.
Пази се
Спазването на добрите навици на живот винаги е важно за поддържане на здравето ви. Грижата за себе си е още по-важна, когато имате рак.
Яжте добре балансирана диета, опитайте се да спортувате всеки ден и да спите поне 7 до 9 часа всяка вечер. Ако изоставате в някоя от тези области, попитайте вашия лекар за съвет.
Помислете за палиативни грижи
Лечението не е насочено само към забавяне на рака. Някои също облекчават симптомите ви и ви помагат да се чувствате по-добре.
Палиативните грижи са медицински грижи за вашите симптоми. Не е същото като хоспис, който е грижа в края на живота след приключване на лечението. Можете да получите палиативни грижи заедно с Вашето лечение с CSCC.
Ще получите палиативни грижи в болница, амбулатория или у дома. Палиативното лечение на CSCC може да включва лъчева терапия за лечение на болка, кървене и открити рани по кожата ви.
Поемете контрола, където можете
Животът може да се чувства доста трудно за управление, когато имате рак. Вземете обратно контрол, където можете.
Образовайте се за вашия рак. Вземете активна роля в решенията за собствените си грижи. И отделяйте време всеки ден, за да правите нещата, които ви харесват.
Получете емоционална подкрепа
Не е необичайно да се чувствате притеснени, уплашени или дори депресирани, когато сте диагностицирани с рак в напреднал стадий. Може да се притеснявате за бъдещето.
Не е нужно да преминавате сам през този процес. Облегнете се на хората, които са най-близо до вас, като вашето семейство, партньор, деца, колеги и приятели.
Можете също така да помолите вашия лекар да препоръча съветник с опит в работата с хора, които имат рак. Може да се почувствате добре да разтоварите притесненията си на някой друг.
Също така, погледнете в групи за поддръжка за CSCC. Вашата болница за рак може да предлага групи за подкрепа или можете да намерите такава чрез организация като Американското дружество за борба с рака. Успокояващо е да говорите с хора, които разбират точно през какво преминавате.
За вкъщи
Напредналият рак може да накара живота ви да се почувства извън контрол. Активното участие в лечението ви може да ви помогне да си възвърнете част от този контрол и да се почувствате по-добре във вашата ситуация.
Докато правите всичко възможно, за да лекувате рака си, не забравяйте също да се грижите за себе си. Отделете време за почивка, хранете се добре и правете нещата, които ви харесват. Добре е да потърсите помощ винаги, когато се почувствате претоварени.
