Съдържание:
- Неща за обмисляне
- Защо хората имат отрицателни пристрастия?
- Как показва пристрастието на негативността?
- Как да преодолеем негативните пристрастия
- Долния ред
Видео: Какво е отклонение за негативност?
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Неща за обмисляне
Ние хората сме склонни да отдаваме по-голямо значение на негативните преживявания, отколкото на положителните или неутралните преживявания. Това се нарича негативност.
Дори сме склонни да се съсредоточаваме върху негативното, дори когато отрицателните преживявания са незначителни или несъществени.
Помислете за негативните пристрастия така: Вие сте се настанили в хубав хотел за вечерта. Когато влезете в банята, в мивката има голям паяк. Кой според вас ще остане по-жив спомен: финото обзавеждане и луксозните срещи на стаята или паякът, който сте срещнали?
Повечето хора, според статия от 2016 г. за Nielsen Norman Group, ще запомнят инцидента с паяк по-ясно.
Отрицателните преживявания обикновено засягат хората повече от положителните. Статия от 2010 г., публикувана от Калифорнийския университет, Бъркли цитира психолога Рик Хансън: „Умът е като велкро за отрицателни преживявания, а тефлон за положителни.“
Защо хората имат отрицателни пристрастия?
Според психолога Рик Хансън, негативната пристрастие е вградена в мозъка ни въз основа на милиони години еволюция, когато става въпрос за справяне със заплахи.
Нашите предци са живели в трудна среда. Те трябваше да събират храна, като избягват смъртоносни препятствия.
Забелязването, реагирането и запомнянето на хищници и природни опасности (отрицателни) стана по-важно от намирането на храна (положителна). Тези, които избягват негативните ситуации, предават своите гени.
Как показва пристрастието на негативността?
Поведенческа икономика
Един от начините за пристрастие към негативността е, че според друга статия от 2016 г. за Nielsen Norman Group е отвращение към риска: хората са склонни да се пазят от загуби, като придават по-голямо значение на дори малки вероятности.
Отрицателните чувства от загуба на $ 50 са по-силни от положителните чувства от намирането на $ 50. Всъщност хората обикновено работят по-усилено, за да избегнат загубата на 50 долара, отколкото ще спечелят 50 долара.
Макар че хората може да не се нуждаят от постоянен сигнал за оцеляване като нашите предци, отрицателните пристрастия все още могат да повлияят на това как действаме, реагираме, чувстваме и мислим.
Например, по-старите изследвания сочат, че когато хората вземат решения, те поставят по-голямо значение на аспектите на негативното събитие, отколкото на положителните. Това може да повлияе на избора и готовността да поемат рискове.
Социална психология
Според статия от 2014 г., пристрастията към негативизъм могат да бъдат открити в политическата идеология.
Консерваторите са склонни да имат по-силни физиологични реакции и да отделят повече психологически ресурси на негативите, отколкото либералите.
Освен това на избори избирателите са по-склонни да дадат своя вот за кандидат въз основа на отрицателна информация за опонента си, за разлика от личните достойнства на кандидата.
Как да преодолеем негативните пристрастия
Въпреки че изглежда, че негативността е настройка по подразбиране, можем да я отменим.
Можете да увеличите позитивността, като имате предвид какво е и не е важно в живота ви и да се съсредоточите върху оценяването и оценяването на положителните страни. Препоръчва се също да прекъснете модела на негативните реакции и да позволите на положителните преживявания да се регистрират дълбоко.
Долния ред
Изглежда, че хората са здраво свързани с пристрастия към негативизма или тенденцията да придават по-голяма тежест на негативните преживявания, отколкото на положителните.
Това е очевидно в поведението на изживяването на положителни чувства, като например от намирането на неочаквани парични средства, надвишаващи отрицателните чувства от загубата им.
Това е очевидно и в социалната психология, като избирателите при избори са по-склонни да гласуват въз основа на отрицателна информация за опонента на кандидата, отколкото на личните достойнства на кандидата.
Като цяло има начини да промените своите пристрастия към негативизма, като се съсредоточите върху положителните страни на живота си.
Препоръчано:
Гастритна диета: какво да ядем и какво да избягваме
Гастритът се отнася до възпаление в стомаха. Яденето на определени храни и избягването на други може да помогне за облекчаване на симптомите на гастрит. Научете повече за диетата с гастрит тук
14 често задавани въпроса за Уиски Дик: какво е, какво да правя, какво да кажа, повече
Уиски пишката е истинска и се случва на най-добрите от нас. Ако случайно откриете, че духът ви е готов, но плътта ви е слаба след пиене, не позволявайте да ви свали. Ето как да отскачате назад, какво да опитате вместо това и други
Лечение на Аспергер: Опции, какво работи, какво не и какво да опитате
Лечението на Аспергер може да помогне на децата да осъществят социални връзки, да постигнат своя потенциал и да водят продуктивен живот. Колкото по-рано детето започне лечение, толкова по-добре. Има много варианти от медикаменти и психологическа терапия до промени в диетата и терапия с животни, като заедно могат да се използват множество опции
Плацентарно отклонение: симптоми, рискови фактори и превенция
Плацентата на плацентата се случва по време на бременност, когато плацентата се отделя твърде рано от стената на матката. Това може да причини кървене и усложнения за майката и нейното бебе. Прочетете, за да научите повече за това, което може да ви изложи на плацентарно разрушаване и какви стъпки можете да предприемете, за да го предотвратите
Улнар отклонение (дрейф): какво е това?
Улнарното отклонение възниква, когато костите на кокалчетата ви станат подути и накарате пръстите да се огънат необичайно към малкия ви пръст. Научете защо това се случва