Водата за уста, наричана още орално изплакване, е течен продукт, използван за изплакване на зъбите, венците и устата. Обикновено съдържа антисептик за убиване на вредни бактерии, които могат да живеят между зъбите и върху езика ви.
Някои хора използват вода за уста, за да се борят с лошия дъх, докато други я използват, за да предотвратят кариес.
Водата за уста не замества миенето на зъбите или нишене по отношение на хигиена на устната кухина и е ефективна само при правилна употреба. Важно е също да разберете, че различните формули на продукти съдържат различни съставки и не всички води за уста могат да укрепят зъбите ви.
Продължете да четете, за да разберете всичко, което трябва да знаете за използването на вода за уста.
Как да използвате вода за уста
Упътванията на продукта могат да варират според марката за промиване на уста, която използвате. Винаги следвайте инструкциите за пакета върху това, което сте прочели в статия.
Ето основните инструкции за повечето видове вода за уста.
1. Нанесете първо зъбите си
Започнете с старателно четкане и нанасяне на коса на зъбите.
Ако миете с паста за зъби с флуор, изчакайте известно време, преди да използвате вода за уста. Водата за уста може да отмие концентрирания флуорид в пастата за зъби.
2. Колко вода за уста да използвате
Изсипете вашето устно изплакване по избор в чашата, предоставена с продукта или пластмасова мерителна чаша. Използвайте само толкова вода за уста, колкото продуктът ви инструктира да използвате. Обикновено е между 3 и 5 чаени лъжички.
3. Готови, поставени, изплакнете
Изпразнете чашата в устата си и я намажете наоколо. Не го преглъщайте. Водата за уста не е предназначена за поглъщане и няма да работи, ако я пиете.
Докато изплаквате, гаргарайте 30 секунди. Може да искате да настроите часовник или да опитате да преброите до 30 в главата си.
4. Изплюйте го
Изплюйте водата за уста в мивката.
Кога да използвате вода за уста
Някои хора използват промиването на устата като част от ежедневната си програма за почистване на зъбите. Но можете да използвате и вода за уста в щипка, за да прогоните лошия дъх.
Наистина няма твърди и бързи насоки за това кога да използвате вода за уста за лош дъх. Но няма да работи за укрепване на зъбния емайл или за борба с болестта на венците, освен ако не го използвате веднага след четкане и нанасяне на коса.
За най-добри резултати зъбите трябва да бъдат прясно почистени, преди да използвате вода за уста.
Колко често трябва да използвате вода за уста?
Носи се повтаря, че промиването на уста не е заместител на четкането и нанасянето на вълни. Също така не е необходимо да използвате вода за уста, за да поддържате устата си чиста. Повечето продукти за изплакване на уста препоръчват да ги използвате два пъти на ден, след четкане и мацане.
Как действа промиването на уста?
Съставките във всяка формула за вода за уста се различават леко - различните продукти работят за различни цели.
Изследванията показват, че промиването на устата наистина помага за предотвратяване на плака и гингивит. Но тъй като формулите се различават значително и използването на вода за уста като цяло е тясно свързано с добра рутина на хигиената на устната кухина, трудно е окончателно да се каже колко помага или коя формула е най-добра.
Проучване от 2010 г. в Шотландия установи, че висок процент от хората, които използват промиване на уста ежедневно, съобщават, че го използват за лечение на симптоми на заболяване на венците, язви в устата или подути венци.
Водата за уста убива бактериите, като използва антисептични съставки като алкохол, ментол и евкалиптол. Тези съставки попадат в пукнатините между зъбите и трудно достъпни места като самата задна част на устата, убивайки филмови бактерии, които могат да се събират там.
Те могат да се чувстват леко сурови и да ужилят малко, когато ги вкусите. Ето защо понякога промиването на уста ужилва, когато го използвате.
Някои перорални промивки също твърдят, че правят емайла на зъбите ви по-силен, като включват флуор. В проучване от 2007 г. на деца в училищна възраст пероралните промивки с добавен флуор намаляват броя на кухините с над 50 процента в сравнение с деца, които не използват вода за уста.
Флуоридните добавки при вода за уста са подобни на изплакванията през устата, които може да получите в края на почистването на зъбите (въпреки че трябва да се отбележи, че флуоридните продукти, открити в зъболекарския кабинет, съдържат много по-високо ниво на флуорид, отколкото количеството, което се намира в вода за уста).
Тези съставки покриват зъбите ви и абсорбират в зъбния ви емайл, помагайки да направите зъбите си по-трайни и устойчиви на плаки.
Предпазни мерки при използване на вода за уста
Водата за уста обикновено съдържа голям обем алкохол и флуор. И двете съставки не трябва да се приемат в големи количества, особено от деца. Поради тази причина Американската дентална асоциация не препоръчва промиване на уста за деца под 6-годишна възраст.
Възрастните също не трябва да правят навика да поглъщат вода за уста.
Ако имате открити рани или орални лезии в устата си, може да искате да опитате да използвате вода за уста, за да убиете бактериите и да заздравите бързо. Но трябва да говорите със зъболекар, преди да използвате орално изплакване в устата си, ако имате повтарящи се орални лезии.
Възпаленията в устата могат да бъдат причинени от основни здравословни проблеми, а преливането на тези рани с флуор и антисептик може да причини повече вреда, отколкото полза.
За вкъщи
Водата за уста може да се използва за предотвратяване или спиране на лош дъх, както и за изплакване на плака и борба с болестта на венците. Водата за уста не може да се използва като заместител на редовното почистване с четка и вълна. За да може промиването на устата да ви помогне добре, трябва да се използва правилно.
Ако имате повтарящ се лош дъх или подозирате, че имате заболяване на венците, само промиването на устата не може да излекува основните причини. Говорете със зъболекар за всички притеснения, свързани с хронични или продължаващи заболявания на устната система.
