Краткият отговор
Когато става въпрос за тампони, правилото на палеца е никога да не ги оставяте за повече от 8 часа.
Според Администрацията по храните и лекарствата (FDA), най-добре е да смените тампон след 4 до 8 часа.
За да бъдат на сигурна страна, повечето експерти препоръчват 4 до 6 часа.
Може да звучи като произволен срок, но този период от време гарантира, че няма да се изложите на риск от инфекция.
Значи … не биваше да спиш в тампон?
Е, това наистина зависи. Ако спите от 6 до 8 часа на нощ, тогава обикновено сте добре да носите тампон до леглото.
Просто не забравяйте да го поставите точно преди да спите и да го извадите или промените веднага след като се събудите.
Ако спите по-дълго от 8 часа на нощ, може да искате да проучите други хигиенни продукти.
Някои предпочитат да използват подложки през нощта и тампони през деня, докато други предпочитат свободното движение, докато спят в облицовано бельо.
Ами ако плувате или седите във вода?
Плуването или седенето във вода с тампон е напълно добре. Може да откриете, че тампонът ще абсорбира малко количество вода, но това е нормално.
В този случай сменете тампона си, след като свършите за деня или следващия път, когато си направите почивка.
Ако се притеснявате, че връвта на тампона изскача от бански костюми, можете да го пъхнете вътре в срамните устни.
Въпреки че е безопасно да носите тампон във вода, същото не е вярно за подложки. Ако търсите алтернативен вариант на тампони за плуване или вадене във вода, помислете да опитате менструални чаши.
Откъде се появи тази фигура?
След 8 часа носене на тампон рискът ви да изпитате дразнене или да развиете инфекция се увеличава.
Защо има значение?
Колкото по-дълго седи тампон в тялото, толкова по-голяма е вероятността бактериите да произвеждат токсини, които могат да навлязат в кръвта през матката или вагиналната лигавица.
Когато това се случи, това може да причини рядко, животозастрашаващо бактериално заболяване, наречено синдром на токсичен шок (TSS).
Симптомите на TSS включват:
- внезапна висока температура
- ниско кръвно налягане
- гадене
- повръщане
- диария
- подобен на слънчево изгаряне обрив
Но не е ли TSS невероятно рядък?
Да. Националната организация за редки разстройства изчислява, че синдромът на токсичен шок, причинен от тампони, се появява при около 1 на 100 000 менструиращи хора всяка година.
Важно е да се отбележи, че съобщените случаи на TSS, свързани с тампони, значително намаляха през последните години.
Мнозина смятат, че това се дължи в голяма степен на стандартизираното етикетиране на тампони на Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
Това много рядко заболяване е свързано с животозастрашаващи и по-екстремни проблеми, като:
- опасно ниско кръвно налягане
- бъбречна или чернодробна недостатъчност
- респираторен дистрес синдром
- сърдечна недостатъчност
И така, кое е най-лошото, което всъщност може да се случи?
Въпреки че TSS е изключително рядък, това не означава, че трябва да излагате тялото си на риск. Все още има други инфекции или раздразнения, които могат да се появят, когато оставите тампон за повече от 8 часа.
Вагинит
Това е чадър термин за различни нарушения, които причиняват инфекция или възпаление. Тези видове инфекции са причинени от бактерии, дрожди или вируси и са много по-често срещани от TSS.
Бъдете внимателни за симптоми като ненормално освобождаване от отговорност, сърбеж или парене - всичко това може да се влоши при полов акт.
Ако получите някой от тези симптоми, консултирайте се с лекар или друг доставчик на здравни грижи.
Повечето симптоми ще отминат самостоятелно или с лекарства без рецепта. Важно е обаче да следвате указанията на вашия доставчик.
Бактериална вагиноза (BV)
Този вид вагинит е един от най-разпространените. Причинява се от промени на бактериите във влагалището.
Въпреки че е обичайно да се вземе BV от сексуален контакт, това не е класифицирано като STI и това не е единственият начин да се получи BV.
Следете за симптоми като необичайно или миризливо изхвърляне, парене, сърбеж или общо вагинално дразнене. Ако забележите някой от тези симптоми, консултирайте се с медицинско лице. Вероятно ще предпишат антибиотици.
Генитална контактна алергия
За някои хора употребата на тампон може да доведе до алергична реакция. При продължителна употреба тази алергична реакция може да причини симптоми като сърбеж, болезненост или обриви.
Ако това се случи, вижте доставчик на здравни услуги. Те ще могат да ви предложат алтернативни хигиенни продукти, като тампони от органичен памук, менструални чаши или бельо подплатени.
Кога трябва да видите лекар?
Ако усетите някой от симптомите по-горе, може да се окаже, че се случва нещо необичайно. Вижте лекар или друг доставчик на здравни услуги веднага щом забележите нещо ненормално.
Ранната диагноза е от съществено значение при лечението на TSS.
При по-леки състояния можете да очаквате лечение с интравенозни (IV) течности или IV антибиотици. По-сериозните случаи може да се нуждаят от допълнителни грижи, за да се предотврати сериозно увреждане на органите.
Долния ред
За грешка от страна на предпазливостта, извадете тампон след 4 до 6 часа, но не повече от 8 часа.
След 8 часа рискът от развитие на TSS - заедно с други инфекции или раздразнения - се увеличава. Въпреки че TSS е много рядък, винаги е най-добре да бъдете внимателни, когато става въпрос за менструалното ви здраве.
Ако ви е трудно да си спомните премахването на тампона на всеки 4 до 6 часа, задайте напомняне за аларма на телефона си или разгледайте други опции за хигиена, като подложки, менструални чаши или подплатено бельо.
Джен Андерсън е здравен сътрудник на Healthline. Тя пише и редактира за различни публикации за лайфстайл и красота, с bylines в Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals. Когато не пишете, можете да намерите Джен да практикува йога, да разсейва етерични масла, да гледате Food Network или да бълнува чаша кафе. Можете да следите нейните приключения в Ню Йорк в Twitter и Instagram.
