Непозната тревожност: какво е и как да помогнем на вашето бебе

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Когато бебетата са нови за света, те често се радват да бъдат преминати от ръцете на един човек на следващия, без много суетене, стига да са пълни, топли и удобни. Тъй като бебетата стават малко по-големи, не е рядкост те да започнат да се страхуват да не бъдат предадени на непознати ръце.

Макар че има какво да се каже за бебето, което иска да е в ръцете ви през цялото време, понякога искате да изпиете чаша кафе, докато все още е горещо, или просто да излезете от къщата за известно време - защото нека бъдем истински, мама има нужда от счупи!

Естествено, може да се окаже разочароващо, когато вашето преди това леко бебе се превърне в хлипаща, привързана каша, когато в тях присъства нова детегледачка или непознат. Бъдете уверени обаче, че това поведение е нормално за развитието.

Какво е по-странно безпокойство?

По-странната тревожност е страданието, което бебетата изпитват, когато се срещат или са оставени в грижите на непознати за тях хора.

По-странната тревожност е напълно нормален стадий на развитие, който често започва около 6 до 8 месеца. По-странната тревожност обикновено достига между 12 и 15 месеца и след това започва постепенно да намалява, докато бебето ви продължава да расте и да се развива.

Развитието на непознатата тревожност съвпада с настъпващото в бебето чувство за организация и ред в света. По времето, когато започва тревожността на непознатите, бебето осъзнава, че отношенията, които имат с хората, с които прекарват най-много време (често техните родители), са различни от отношенията, които имат с непознати и други хора, които не познават добре.

Докато осъзнават това, бебетата търсят познатото и изразяват страдание около непознатите.

Непознатост срещу раздяла

Докато по-странната тревожност и разделителната тревожност често започват да се развиват около едно и също време, те са различни етапи на развитието.

По-странната тревожност се отнася до страданието на бебето около срещата или оставянето му в грижите на непознати хора, докато тревогата при раздялата се отнася до страданието на бебето около това да бъде оставено на мира или да бъде отделено от родителите си или от първоначалните си грижи.

Ако детето изпитва страдание, когато е оставено с познат баба или дядо или редовен болногледач, то вероятно изпитва тревожност при раздяла, а не по-странно безпокойство.

Ако бебето изрази страдание, когато се обърне от непознат човек или когато бъде оставено с някой нов, вероятно изпитва по-странно безпокойство.

Какво да внимаваме

Докато по-странното безпокойство е нормално и може да се очаква, интензивността и продължителността на страданието, преживяно от всяко отделно бебе, заедно с начините, по които се изразява бедствието, може да се различава значително от бебето до бебето.

Някои бебета изразяват страданието си, като „замразяват“в ръцете ви. Те могат да останат много неподвижни и тихи с уплашено изражение на лицето си, докато непознатият не си тръгне или не започне да се чувства по-комфортно около тях.

Други бебета могат да изразят страданието си по по-очевидни начини като плач, опит да скрият лицето си в гърдите си или да се прилепват плътно към вас.

По-възрастните малки деца, които са по-вербални и подвижни, може да се опитат да се скрият зад вас или да изразят устно, че искат да останат с вас или искат да ги задържите.

Какво казват експертите

Докато изследванията за тревожността при раздялата са по-здрави от тези на по-странната тревожност, учените са задълбочили темата.

Изследване от 2017 г. отбелязва, че бебетата, които показват рязко увеличение на страха между 6 и 36 месеца, са по-склонни да проявяват повишена тревожност на 8-годишна възраст.

Проучване от 2013 г. на двойки близнаци разгледа много фактори, които влияят на тревожността на бебето, по-специално на по-странното безпокойство, и установи, че има майчина връзка с нивата на тревожност на бебето. Изследователите признаха, че повишената вероятност майка с тревожност да роди бебе с тревожност може да бъде причинена от комбинация от поведение на майката и генетични фактори.

Освен това, проучване от 2011 г. посочва, че изследванията са насочени предимно към майките, но бащите също са фактор (Можем ли да получим тук „за времето, което забелязаха?“). Всъщност изследователите отбелязват, че в някои случаи реакцията на бащата може да бъде по-значима от тази на майката в случаите на развитие на непозната и социална тревожност.

И така, какво означава всичко това? Всички бебета с по-странно безпокойство са предопределени да бъдат тревожни деца в началното училище? Родителите с тревожност ли са предопределени да предадат това на децата си? Не е задължително. Толкова много фактори играят на социалния, емоционалния и развитието на детето.

Въпреки че не можете да предотвратите страх или тревожност на вашето бебе, особено по време на този нормален етап на развитие, можете да сте наясно как реагирате на техните чувства и насърчавате положителни взаимодействия.

Управление на непозната тревожност

Докато страданието, свързано с непознатата тревожност, е нормално, има много стратегии, които можете да използвате, за да помогнете на вашето бебе през този предизвикателен етап с грижа, съпричастност и доброта.

Признайте, че всяко дете е различно. Всяко бебе ще се стопли на нови хора със собствено темпо. Когато осъзнаете, че колебанието на детето ви да общува с нови хора е нормално, може би е по-вероятно да съберете търпението, което е необходимо, за да им помогне да преминат през големите емоции, свързани с непозната тревожност

Вземете практически стъпки, за да помогнете на вашето бебе да се чувства удобно да се среща с нови хора. Това може да включва въвеждането на всеки нов за бебето постепенно, вместо внезапно. Например, ако се надявате да оставите детето си с нова детегледачка, можете да накарате гледачът да прекара известно време заедно със семейството, преди да се опитате да оставите детето насаме с тях. Посетете гледача с вас и играйте игри за приятелско взаимодействие. Ако сте ентусиазирани и настроени, бебето ви ще събере, че този нов човек е приятен и надежден

Използвайте стратегия за постепенно загряване дори при близки. Изведнъж хората, които вашето бебе преди това се радваше да видят, като баби и дядовци, лели и чичовци или семейни приятели, могат да бъдат източник на стрес за вашето малко дете. Може да бъде особено предизвикателно, когато бебето ви се държи така, сякаш любящият им баба и дядо е непознат, но тези страхове са нормално в развитието. Насърчаването на постепенен период на загряване, за да се осигури техният комфорт, ще направи взаимодействията по-положителни

Подкрепете бебето си, когато изживеят тези големи, неудобни емоции. Експертите препоръчват да не пренебрегвате страданието на детето си или да ги притискате, за да се възползват преждевременно от отговора им. Притискането на бебе да отиде с или да бъде задържано от непознат, преди да е готово, често може да увеличи тревожността и да направи следващия път, когато срещнат непознат, още по-стресиращо

Останете спокойни и го поддържайте позитивно. Когато вашето бебе е притеснено от това, че е оставено с нов болногледач или е въведено (или повторно) на някой нов, опитайте се да поддържате положителен и успокояващ тон и поведение, тъй като ги успокоявате и устно, и физически. Можете да държите и разговаряте с тях, докато се движат през страданието си, да им давате много прегръдки и целувки или да пеете любима песен, докато не започнат да се чувстват по-комфортно от ситуацията

Управлявайте очакванията на другите хора Докато нежеланието на вашето бебе да бъде гушкано от гостуващите баба и дядо е нормално, това може да причини някои болки чувства, ако бабите и дядовците не го очакват. Можете да помогнете на другите да управляват техните очаквания и да създадат успешно въведение, като им говорите предварително за нуждата на вашето бебе да се затопли бавно и предлагайки предложения как да си взаимодейства успешно с бебето, когато те се срещнат

Предлагайте съвети на нетърпеливи приятели (които бебето се смятат за непознати). Препоръчването да говорят със спокоен, мек тон или да предлагат позната играчка може да помогне за улесняване на въвеждането и оставяне на бебето да се отпусне и да се чувства комфортно. Помолете ги да дадат на малкото ви много време, за да се чувства удобно, преди да се опитате да ги задържите или гушнете

Въвеждайте бебето с нови хора често от ранна възраст. Носете бебето, обърнато навън в носача си (след като е безопасно да го направите), за да им позволите да свикнат да виждат нови и непознати лица и можете да моделирате топли, удобни взаимодействия с непознати. Можете също така да разрешите на другите да държат, играят и да се грижат за вашето малко бебе, стига да ви е удобно да го правите

За вкъщи

Развитието на непознатата тревожност може да бъде предизвикателен период както за вас, така и за вашето дете. Докато вашето малко дете изпитва много големи, плашещи емоции, може да се разочаровате, че те изглеждат суетни, привързани или неприлични.

По-странната тревожност обаче е нормална и с правилния баланс на топлина и комфорт обикновено преминава преди втория рожден ден на детето.

Докато преминавате през непознатата фаза на тревожност, не забравяйте да бъдете търпеливи с детето си, гушкайте се и ги утешавайте според нуждите и се опитайте да останете спокойни и топли, докато изпитат бедствие. Ако им оставите време и да останете търпеливи през тази фаза, ще направите по-щастливи дни напред и за двама ви.