Кафето има дълъг списък от предполагаеми ползи за тялото, като например способността да се направи косата по-здрава. Докато някои хора нямат проблем с изливането на студена вара върху косата си (и получаването на отлични резултати), може би се чудите: Добре ли е да използвам кафе върху косата си?
Ето поглед върху възможните ползи от използването на кафе върху косата, потенциалните странични ефекти и начина на прилагане.
Какво казват изследванията?
Няма много изследвания в подкрепа на използването на кафе върху косата. Но според наличните изследвания кафето - по-точно кофеинът в кафето - може да подобри външния вид и текстурата на косата по няколко начина.
1. Възстановява растежа на косата
Косопадът може да настъпи с възрастта, като засегне както мъжете, така и жените. Прилагането на кафе локално върху косата и скалпа може да спре косопада и да насърчи повторния растеж.
В случай на плешивост при мъжете, загубата на коса обикновено възниква, когато половият хормон дихидротестостерон (DHT) уврежда космените фоликули. Жените с твърде много DHT също могат да получат косопад.
Увреждането на космените фоликули възниква постепенно, което в крайна сметка води до оплешивяване. Според изследванията кофеинът в кафето може да помогне за стимулиране растежа на косата и спиране на косопада.
Едно лабораторно проучване от 2007 г. установи, че кофеинът помага да се блокират ефектите на DHT в фоликулите на мъжката коса. Той стимулира удължаването на косата на вала, което води до по-дълги, по-широки корени на косата. Той също така удължава продължителността на анаген, което е етап на растеж на косата.
Проучването също така тества ефектите на кофеина върху женските космени фоликули и установява, че той има стимулиращ растежа ефект върху космените фоликули и при жените.
Тъй като кофеинът е стимулант, той също така увеличава кръвообращението към космените фоликули. Това също може да помогне на косата да расте по-бързо и да стане по-силна, придавайки вид на по-пълна, по-гъста коса
2. Популяризира по-меката и блестяща коса
Ако косата ви изглежда скучна, чуплива и суха, добавянето на овлажнител може да съживи външния си вид. Изненадващо обаче, изплакването на косата с кафе също може да подобри тъпотата, защото съдържа флавоноиди, които са антиоксиданти, които насърчават регенерацията на косата.
Валът на косата ви може да стане по-гладък. Това може да облекчи фризирането, което води до по-мека и лесно разглобяема коса.
Тъй като кофеинът има диуретичен ефект върху тялото, може да мислите, че ще има изсушаващ ефект, когато се прилага върху косата ви.
Кофеинът обаче не премахва косата от масла. По-скоро може да помогне на ключалките ви да задържат влагата и да създадат естествен блясък. Увеличеното кръвообращение помага да се преместят хранителните вещества към корените на косата, което води до по-здрава, блестяща коса.
3. Естествено се отървава от сивите косми
Изплакването с кафе също е полезно, ако искате да боядисвате сива коса или да потъмнявате цвета на косата си по естествен начин. Кафето е с тъмен цвят, така че действа като петно върху косата. Това е бързо решение за скриване на сиви кичури, ако имате кафява или черна коса. За най-добри резултати използвайте силно кафе, като еспресо.
Как да направите изплакване на кафе
Независимо дали искате да спрете косопада, да боядисате косата си или да подобрите текстурата на ключалките си, правенето на кафе изплакване е просто.
Какво ще ви трябва:
- 2–4 чаши варено, напълно охладено кафе
- бутилка спрей или апликатор
- пластмасова капачка за душ
- Ще ви трябват 2 до 4 чаши варено кафе, в зависимост от дължината на косата. Оставете кафето да се охлади напълно и след това изсипете варата в бутилка със спрей или бутилка с апликатор.
- Измийте и кондиционирайте косата си като нормална. Докато косата ви е все още мокра, напръскайте или нанесете свареното кафе върху косата си, като внимавате да наситите кичурите си.
- След като нанесете, масажирайте кафето в косата и скалпа си за няколко минути. Нанесете капачка за душ и оставете изплакването да седи върху косата и скалпа ви за около 20 минути.
- За допълнителен слой влага смесете любимия си балсам за отпускане с приготвеното кафе преди да нанесете върху косата.
- След 20 минути изплакнете кафето от косата си със студена или хладка вода и след това изсушете.
Ако използвате кафе изплакване за боядисване на косата, може да се наложи да повторите изплакването, за да постигнете желания цвят.
Предпазни мерки при използване на кафе изплакване
Винаги изчакайте, докато кафето напълно изстине, преди да го прехвърлите в бутилка със спрей и косата. За да избегнете изгорял скалп, никога не прилагайте горещо кафе върху косата си.
Имайте предвид, че ако имате светла коса, кафето може да оцвети или оцвети косата ви.
За да се насладите на предимствата на кафе изплакване със светла коса, вместо това използвайте шампоан и балсам, който съдържа кофеин като съставка.
Защо да прилагате локално изплакване на кафе?
За да изплакнете кафе, за да помогнете при загуба на коса и да възстановите косата, тя трябва да се прилага локално.
Ако пиете кафе всеки ден, може да предположите, че дневната ви чаша ще бъде достатъчна, за да стимулира растежа на косата или да подобри текстурата и външния вид на косата. Но, за да постигнете същите стимулиращи ефекти, като пиете кафе, ще трябва да консумирате около 50 до 60 чаши кафе на ден!
Средната чаша кафе с 8 унции съдържа между 80 и 100 милиграма кофеин. Федералната агенция по лекарствата (FDA) препоръчва да консумирате само четири до пет чаши редовно кафе на ден - общо около 400 mg.
Консумирането на 1200 mg кофеин е достатъчно, за да причини гърчове - така че 50 чаши определено са извън масата. Най-сигурният начин да използвате кафе, за да стимулирате растежа на косата и да подобрите здравето на косата е да прилагате локално и да масажирате върху косата и скалпа.
Отвеждането
Кафето може да направи повече, отколкото да ви държи будни. Така че, ако се занимавате с косопад или искате да боядисвате косата си по естествен начин, изплакването с кафе може да осигури желани резултати. Просто се уверете, че оставяте кафето да се охлади напълно, преди да се нанесете върху косата, и не използвайте изплакване на кафе, ако имате светъл цвят на косата.
