Преглед
Яйчният жълтък е жълтата топка, окачена в бялото на яйце, когато я отпуснете. Яйчният жълтък е гъсто опакован с хранене и протеини, като биотин, фолат, витамин А и витамин D.
Хранителните вещества, които естествено се съдържат в яйчен жълтък, са същите тези, които са в здрава, лъскава коса. Някои хора прилагат яйчен жълтък върху скалпа си като лечение за косопад, чуплива коса или за да се опитат да накарат косата да расте по-бързо.
Какви са предимствата?
За да разберем начина, по който яйченият жълтък помага на косата ви, първо трябва да обсъдим какво допринася за често срещаните проблеми с косата. Лошата диета, прекомерното химическо лечение, оксидативният стрес от околната ви среда и топлинният стайлинг могат да съблекат косата на вашите протеини.
Яйчният жълтък може да помогне на косата ви да устои на повреди
Яйчният жълтък е богат на витамините, които могат да направят косата по-устойчива на увреждане. Жълтъкът може да бъде особено полезен за овлажняване на косата, която изглежда суха.
Яйчният жълтък може да бъде суперхрана за вашата коса поради уникалната комбинация от витамини, намиращи се вътре. Витамините А и Е, биотинът и фолатът са само част от хранителните вещества, които изследователите свързват с растежа на косата и здравата коса.
Най-често срещаният хранителен дефицит в света е желязото. Желязото е важно за производството на нови клетки в тялото ви. Всеки яйчен жълтък съдържа малко, но значително количество желязо.
Яйчният жълтък може да помогне на косата ви да расте по-бързо
Прилагането на яйчен жълтък локално върху скалпа ви може да влее корена на косата ви с витамини. Това означава, че новата коса ще израства по-силна и ще бъде по-малко предразположена към счупване и проливане. Когато косата ви не падне толкова, тя става по-пълна. Може дори да изглежда, че расте по-бързо.
Как да използвате яйчен жълтък за косата си
Маска за коса
Можете да си направите маска за коса, като използвате яйчен жълтък и зехтин, за да получите ползите от яйчния жълтък за косата. Можете също така просто да използвате цяло сурово яйце, без да го смесвате с нищо друго като дълбоко овлажняващо лечение.
Просто разбъркайте сместа от яйца или яйца и масло. Използвайки ръкавици, нанесете маската върху косата с пръсти. Не забравяйте да покриете горната част на скалпа и краищата на косата. Оставете лечението да стои на косата ви около час, преди да го изплакнете със студена вода.
диетичен
Можете също да опитате да включите повече яйца в диетата си като начин да получите по-здрава коса. Яденето на яйца за закуска може да подобри храненето ви, като ви дава протеини, витамини от група В и фолати. Колкото по-добре подхранвате тялото си, толкова по-добре ще изглежда косата ви.
добавки
На пазара има хапчета, които са дестилирани версии на протеини от яйчен жълтък. Можете да опитате тези добавки, за да получите достъп до богатото хранене вътре в яйчните жълтъци, без да ядете яйчни жълтъци или да използвате маска за коса от яйчен жълтък. Но доказателствата за използването на тези добавки за подобряване на растежа и външния вид на косата са анекдотични.
Американската агенция по храните и лекарствата също не следи чистотата или качеството на добавките. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да ги приемате.
Потенциални рискове и странични ефекти
Използването на яйчен жълтък за косата е доста нискорисково лечение. Въпреки това има няколко потенциални странични ефекти. Ако имате алергия към яйца, не използвайте яйчен жълтък на главата си, дори като локално лечение.
Ако консумирате яйчен жълтък в големи количества, не забравяйте, че яйченият жълтък е храна с високо съдържание на холестерол. Докато ядете яйце на ден няма да навреди на вашето здраве, яденето на големи количества може да е, ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания или вече имате сърдечни заболявания или диабет.
Отвеждането
Използването на яйчен жълтък за косата може да изисква няколко седмици последователно лечение, за да видите резултати. Докато използвате яйчен жълтък за подобряване на външния вид и здравето на косата ви няма да работи за всички, това е евтин и прост начин за лечение на косата, който може би си струва да изпробвате.
