Как да направите растежа на косата на лицето

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Преглед

Въпреки че няма скорошни официални данни за популярността на косата на лицето, не е необходимо проучване, за да се забележи, че брадите изглеждат навсякъде. Отглеждането им изглежда, че има много малко общо с поддържането на топлите лица и много много общо с външния вид и стила.

Но какво да кажем за тези от нас, които имат проблеми с отглеждането на косата на лицето? Въпреки че има някои трикове за насърчаване на цялостния растеж на косата, в края на деня всичко се свежда до генетика.

Тестостерон ли е?

Това е реакция на коляното, когато мислите, че тестостеронът, мъжкият полов хормон, е отговорен за растежа на брадата. Но повечето мъже всъщност имат сходни нива на тестостерон.

Ниският тестостерон се характеризира с множество други симптоми, като например:

еректилна дисфункция
безплодие
намалена мускулна маса
развитие на тъкан на гърдата

Ако не изпитвате тези симптоми, терапията с тестостерон от вашия лекар или добавка вероятно няма да помогне.

Това състояние на кожата ли е?

В редки случаи състоянието на кожата е виновно за липсата на растеж на косата. Определени състояния на кожата като алопеция причиняват оплешивяване или косопад. Ако имате симптоми на състояние на кожата, което вероятно засяга главата, както и косата, посещението на дерматолог може да помогне.

В някои случаи тънката или бавнорастящата коса е резултат от хипотиреоидизъм, недостатъчна щитовидна жлеза. Това състояние обаче е по-често при жени над 50 години. Тънката косопад или косопад също могат да бъдат симптом на дефицит на желязо или анемия.

По принцип това е генетика

За повечето мъже, които се борят за отглеждане на косата на лицето, е виновна генетиката. Ако баща ви или дядо ви са имали затруднения с растежа на косата на лицето, възможно е и вие. А за тези мъже наистина няма твърде много решения.

Докато наскоро на пазара се появиха импланти за брада, те са изключителен вариант за сравнително малък проблем.

Действат ли добавки за подсилване на брадата?

С нарастващата популярност на брадите и косата на лицето, някои производители на добавки се възползват от мъже, които имат проблеми с отглеждането на стърнища. Тези компании предлагат добавки и кремове, които обещават по-плътни и пълни бради. Повечето от тях обаче нямат научна достоверност.

Има някои доказателства, че витамин D може да активира космените фоликули, които са станали спящи. B витамини като B-12, биотин и ниацин могат да укрепят и помогнат за състоянието на косата. Прочетете повече за витамините и косата.

Една такава добавка - Beardalizer - обещава да засили растежа на брадата, като предоставя хранителни вещества като витамин С, биотин и витамин А. Подобно на добавките за коса, предлагани на пазара на жени, се казва, че тези витамини и минерали произвеждат по-плътна и здрава коса.

Но ако тялото ви не е имало за цел да расте брада - поради генетиката - добавката може да не работи. Типичният дневен витамин съдържа подобни съставки и вероятно е по-евтин.

Малки съвети, които биха могли да се изплатят

Ако ви е трудно да отглеждате брада, има малък шанс, защото просто не се грижите за себе си. Подобно на добрата коса, косата на лицето изисква здравословна диета и редовен сън. Първите ви стъпки към постигане на целта на косата на лицето трябва да включват следното:

Намали стреса. Според клиниката Майо, въпреки че няма просто отговорът да или не, някои загуби на коса могат да бъдат свързани със стрес.
Яжте здравословна диета. Балансираната диета ще даде на тялото ви всички хранителни вещества, от които се нуждае.
Отпуснете се много. Колкото по-добър сън получавате, толкова по-добро е здравето ви.
Не пушете. Тютюнопушенето също може да доведе до загуба на коса, както сочи едно по-старо проучване.
Погрижете се за кожата си. Измислете типа на кожата си и се придържайте към рутинната грижа за кожата.

За вкъщи

Не можете да отглеждате брада, ако генетиката за нея просто не е там. Но ако осигурите най-здравословната среда за растеж на косата, това би трябвало да помогне дори да се появят петнасти петна или да се сгъсти съществуващата коса.

Ако изглежда, че нищо не работи, тогава се насладете на факта, че модите се променят на всеки няколко години. Доста скоро гладкото лице ще се върне на мода, а брадите ще бъдат пасе.