Симптоми на мигренозно главоболие
Всеки, който е преживял мигрена, знае, че е болезнен. Тези силни главоболия могат да причинят:
- гадене
- повръщане
- чувствителност към звуци
- чувствителност към миризми
- чувствителност към светлина
- промени в зрението
Ако имате спорадични мигрени, главоболието и симптомите могат да продължат само ден или два. Ако страдате от хронична мигрена, симптомите могат да се появят 15 или повече дни всеки месец.
Какво причинява мигрена?
Мигренозното главоболие е малко загадка. Изследователите са установили възможни причини, но нямат окончателно обяснение. Потенциалните теории включват:
- Основно разстройство на централната нервна система може да предизвика епизод на мигрена, когато се задейства.
- Нередностите в системата на кръвоносните съдове на мозъка или съдовата система могат да причинят мигрена.
- Генетичната предразположеност може да причини мигрена
- Аномалии на мозъчните химикали и нервните пътища могат да причинят епизоди на мигрена.
Какво може да предизвика мигрена
За съжаление, учените все още не са установили причина. Най-добрият начин да се избегнат мигрени е да се избегне това, което ги стартира на първо място. Спусъкът на мигрена е уникален за всеки човек и не е рядкост човек да има няколко задействания на мигрена. Най-често срещаните задействащи мигрена включват:
Храна
Солените храни или остарелите храни, като сирене и салам, могат да причинят мигренозно главоболие. Високо преработените храни също могат да предизвикат мигрена.
Пропускане на храна
Хората с анамнеза за мигрена не трябва да пропускат хранене или да се хранят, освен ако това не се извършва под лекарски контрол.
питие
Алкохолът и кофеинът могат да причинят тези главоболия.
Консерванти и подсладители
Някои изкуствени подсладители, като аспартам, могат да предизвикат мигрена. Популярният консервант мононатриев глутамат (MSG) също може. Прочетете етикетите, за да ги избегнете.
Сензорна стимулация
Необичайно ярки светлини, силен шум или силни миризми могат да предизвикат мигренозно главоболие; фенерчета, ярко слънце, парфюм, боя и цигарен дим са все чести задействащи механизми.
Хормонални промени
Хормоновите смени са често срещан мигренен спусък за жените. Много жени съобщават за развитие на мигренозно главоболие точно преди или дори по време на техния период. Други съобщават за индуцирани от хормони мигрени по време на бременност или менопауза. Това е така, защото нивата на естроген се променят през това време и може да предизвика епизод на мигрена.
Хормонални лекарства
Медикаменти, като терапии за контрол на раждаемостта и хормонални заместители, могат да предизвикат или влошат мигрената. Въпреки това, в някои случаи тези лекарства всъщност могат да намалят мигренозното главоболие на жената.
Други лекарства
Вазодилататорите, като нитроглицерин, могат да предизвикат мигрена.
стрес
Постоянният психически стрес може да причини мигрена. Домашният живот и професионалният живот са два от най-често срещаните източници на стрес и могат да навредят на ума и тялото ви, ако не можете да го контролирате ефективно.
Физически стрес
Изключителните упражнения, физическите натоварвания и дори сексуалната активност могат да предизвикат мигренозно главоболие.
Промяна в цикъла на съня
Ако не получавате редовен, рутинен сън, може да изпитате повече мигрени. Не се притеснявайте да се опитвате да „компенсирате“загубения сън през почивните дни. Твърде много сън е също толкова вероятно да причини главоболие, колкото твърде малко.
Промените на времето
Това, което майката природа прави отвън, може да повлияе на това как се чувствате отвътре. Промените във времето и изменението на барометричното налягане могат да предизвикат мигрена.
Фактори, които увеличават риска от мигрена
Не всеки изложен на мигренозни задействания ще развие главоболие. Някои хора обаче са по-чувствителни към тях. Няколко рискови фактора могат да ви помогнат да предскажете кой е по-предразположен към мигренозно главоболие. Тези рискови фактори включват:
възраст
Мигрените могат първо да се появят на всяка възраст. Въпреки това, повечето хора ще изпитат първата си мигрена през юношеството. Според клиниката Майо, мигрената обикновено се подобрява след 30-годишна възраст.
Семейна история
Ако близък член на семейството има мигрена, е по-вероятно да ги имате. Всъщност 90 процента от пациентите с мигрена имат фамилна анамнеза за мигрена. Родителите са най-добрият прогноза за вашия риск. Ако един или и двамата ви родители имат анамнеза за мигрена, рискът ви е по-висок.
пол
По време на детството момчетата изпитват мигренозно главоболие повече от момичетата. След пубертета обаче жените са три пъти по-склонни да имат мигрена от мъжете.
Говорете с Вашия лекар
Уговорете среща с Вашия лекар, ако имате мигрена. Те могат да диагностицират основното състояние, ако има такова, и да предпишат лечение. Вашият лекар също може да ви помогне да определите какви промени в начина на живот трябва да направите, за да управлявате симптомите си.
