Независимо дали вече сте бременна, надявате се да бъдете, или се чудите дали сте, сутрешната болест е един от най-скандалните симптоми на бременност навън - това е едновременно нещастно и успокояващо. В края на краищата, кой иска да се почувства гадно? И все пак това може да е просто знакът, който сте търсили: бебе на път!
Приблизително 70 до 80 процента от бременните жени изпитват сутрешна болест. Сутрешната болест се отнася до гадене и повръщане, за които се смята, че са причинени от хормони на бременността. Най-често започва около 6-та седмица от бременността и отминава до 14-та седмица (въпреки че някои жени продължават да изпитват гадене по-късно от бременността).
Терминът „сутрешна болест“е доста подвеждащ, тъй като гаденето и / или повръщането, което може да изпитате, може да нападне по всяко време на деня.
Независимо дали вече знаете, че сте бременна, или се чудите дали треперенето, което сте почувствали снощи, може да означава нещо, прочетете за повече информация за това кога обикновено започва сутрешната болест, кога ще се надяваме (да се надяваме!) Как да управлявате вашите гадене и кога да получите помощ, ако е необходимо.
Кога започва сутрешната болест?
Сутрешната болест е разговорното наименование за гадене и повръщане, изпитвани по време на бременност. Нарича се сутрешна болест, защото много жени изпитват най-тежките симптоми първо на сутринта.
Въпреки това, мнозина биха предпочели да го нарекат „болест по всяко време“, тъй като гаденето може да идва и да си отиде (или дори да бъде по-лошо през друго време на деня, например вечер).
Стереотипът на сутрешната болест е бременна жена, която се хвърля нагоре, веднага щом краката й ударят пода на сутринта, но повечето майки съобщават за различни симптоми. Някои се хвърлят често, някои се гадят по цял ден, а някои просто имат гадене, предизвикано от определени миризми или храни.
Сутрешната болест най-често започва около 6-та седмица от бременността, въпреки че няколко майки съобщават за усещане за гадене още на 4 седмици бременност (което е само 2 седмици след зачеването!).
Седмица от бременността е около времето, когато вашият период предстои да започне. Повечето жени имат положителен тест за бременност при бременност от 5 до 6 седмици (което обикновено е от 1 до 2 седмици след изтичането на периода ви).
Симптомите могат да започнат леко леко около 6 седмици, да се влошат и да достигнат връх около 9 до 10 седмици и след това да намалят, когато се приближите до 12 до 14 седмици.
Кога приключва сутрешната болест?
Ако имате сутрешна болест, вероятно броите дните, докато не започнете да се чувствате по-добре. За много очакват майки, сутрешната болест започва да се подобрява около 12 до 14 седмици (така около началото на втория триместър).
Почти всички майки съобщават, че симптомите им напълно отшумяват от 16 до 20 седмици, въпреки че до 10 процента от жените имат гадене чак до раждането. Уф.
Понякога гаденето може да се появи отново в третия триместър, когато бебето стане по-голямо и присвива стомаха и червата ви (което не прави най-удобното храносмилане).
Различна ли е сутрешната болест при близнаците?
Докато сутрешната болест не започва по-рано, ако носите близнаци, тя може да бъде по-тежка, след като започне.
Теорията е, че хормоните на бременността - като прогестерон и човешки хорион гонадотропин (HCG), които се произвеждат от плацентата - са отговорни за болестта на първо място.
Ако сте бременна с близнаци, имате по-високи нива на тези хормони и следователно може да изпитате по-тежка сутрешна болест.
Опасна ли е сутрешната болест?
Въпреки че може да е много неудобно (или дори направо нещастно) и разрушително за ежедневието ви, положителната новина е, че сутрешната болест е много рядко вредна за вас или вашето бебе.
Проучване за 2016 г. от Националните здравни институти показа, че жените, които изпитват сутрешна болест, може да имат по-малка вероятност да претърпят спонтанен аборт. Сутрешната болест може да показва здрава плацента, която произвежда изобилие от поддържащи бременността хормони.
Много малък процент от жените имат екстремна форма на сутрешна болест, наречена хиперемезис гравидарум. Това състояние включва тежко, неконтролируемо гадене и повръщане, което може да доведе до загуба на тегло, електролитен дисбаланс, недохранване и дехидратация. Може да бъде вредно за вас и вашето бебе, ако не се лекува.
Ако хвърляте повече от очакваното, не можете да ядете или пиете, развиете треска, свалите повече от 2 килограма за седмица или имате урина с тъмен цвят, важно е да се обадите на вашия лекар. Те могат да проверяват вас и вашето бебе и да ви помогнат да контролирате повръщането, за да можете да останете хидратирани и подхранени.
Какво можете да направите за сутрешната болест?
Докато сутрешната болест е напълно нормална част от здравата бременност, не е нужно да страдате без помощ за 3 месеца гадене! Има някои трикове и лечение, с които можете да се опитате да помогнете да получите известно облекчение. Помислете за следните средства:
- Яжте малки, чести хранения (сутрешната болест е по-лоша на много пълен или много празен стомах).
- Яжте много протеини и въглехидрати (и избягвайте тежки, мазни храни).
- Отпийте чай от джинджифил или дъвчете джинджифилови бонбони.
- Пийте чай от мента или дифузно етерично масло от мента.
- Уговорете час за акупунктура или акупресура.
- Пийте течност на малки глътки през целия ден.
- Яжте бисквити, преди да станете от леглото сутрин.
- Избягвайте силните миризми, когато е възможно.
- Яжте храни, които не е нужно да готвите като сандвич, салата или плодов пюре.
- Пийте лимонада или подушете малко лимонов сок.
- Избягвайте прегряване.
- Продължете упражненията като ходене, пренатална йога или плуване.
- Направете допълнителна почивка, когато е възможно.
Ако установите, че домашните лекарства не помагат да поддържате сутрешната си болест до поносимо ниво, обадете се на вашия лекар. Възможно е да могат да предпишат добавка с витамин В6 или лекарство против гадене, което е безопасно да се приема по време на бременност.
Лошо ли е, ако нямате сутрешна болест?
Ако сте една от късметлиите от 20 до 30 процента от жените, които не изпитват сутрешна болест по време на бременност, може да се чувствате нервни.
Може да е смущаващо, когато хората питат: „О, как се чувстваш ?!“и вие виновно отговаряте: „Напълно добре!“- само за да получите странни погледи и да чуете истории за това как те се хвърляха всеки ден в продължение на месеци.
Въпреки че може да се притеснявате от липсата си на гадене, има много жени, които имат напълно здрава бременност, без да се чувстват болни изобщо. Някои са по-чувствителни към хормоналните промени или имат по-чувствителни стомаси, което може да ги направи по-податливи на гадене от други.
Също така е често срещано гадене, което идва и отминава - някои дни може да се почувствате като пълен юк, а други дни да се чувствате добре.
Ако се притеснявате от липсата на болест или болест, която спира внезапно, обадете се на OB-GYN. Те ще се радват да ви помогнат да ви успокоят или да проверят вашето бебе, за да се уверят, че всичко е наред.
За вкъщи
Сутрешната болест е термин, използван за обозначаване на гадене и повръщане, които могат да се случат по всяко време (ден или нощ) по време на бременност. Най-често се появява през първия триместър. Симптомите могат да започнат още на 6 седмици и обикновено изчезват до 14 седмици от бременността.
Сутрешната болест рядко е достатъчно тежка, за да причини вреда, въпреки че някои жени страдат от състояние, наречено хиперемезис гравидарум, което може да изисква медицинско лечение.
Има редица домашни средства, с които можете да опитате да облекчите гаденето и повръщането си по време на бременност.
Докато жените, които имат сутрешна болест, са показали по-нисък процент на спонтанен аборт, има много жени със здрава бременност, които изобщо нямат сутрешна болест.
Ако се притеснявате от гаденето си (или липсата му), винаги е добра идея да се обадите на вашия лекар. Те са там, за да запазят вас и вашето растящо бебе възможно най-безопасно и здравословно!
Междувременно вдигнете крака, поемете дълбоко въздух и отпийте малко джинджифилов чай. Болестта ще свърши, преди да го знаете, и вие ще бъдете по-близо от всякога да се запознаете с новото си малко!
