Работя с много жени от средната възраст, за да им помогна да установят марката си и да изградят доверието им. Някои от най-често срещаните въпроси, които ми задават, включват как да продължа нещата в спалнята след менопаузата.
Моят съвет е следният: когато знаете какво искате и го преследвате с истинска страст и любопитство, ще бъдете диво включени. И ще изглеждате секси като ад, докато го правите.
Проблемът е, че не сме обусловени да се запитаме какво искаме. До средната възраст ние прекарахме толкова много години в работа и осигуряване, че сме изгубили връзка с нашите желания във всеки аспект от живота. За да оживите нещата в спалнята, предлагам ви просто да започнете оттам и да видите къде води.
Практикувайте върху себе си
Самолюбието и изследването са наркотици за страстен секс. Когато отделите време сами да изследвате и експериментирате, ще разберете какви удоволствия ви правят. След това ще можете да ръководите партньора си през процеса.
Разбираемо е да се чувствате неловко при изследването на тялото си, но практиката прави всичко по-лесно и по-добре. Ако можете, използвайте огледало по време на самоизследването си. Разрешаването на себе си ще помогне на увереността ви да скочи.
Знайте какво харесвате и го попитайте
Вашите лични сесии ще ви помогнат да научите вашите желания. Но забавлението идва, когато сте в състояние да поискате какво искате и да покажете на партньора си как да ви стигне до там.
Да искаш това, което искаш, е невероятно оправомощаващо и може да бъде и включване.
Загрявайте се
Телата ни се променят с напредване на възрастта. Една от тези промени е липсата на смазване. Помогнете на нещата, като купите смазващ гел или крем и се включите в малко самостимулация. Предварително настроение можете да направите или да прекъснете нощ в спалнята с партньора си. Когато сте напълно ангажирани и сте готови да тръгнете, може да се случи всичко.
Празнувайте тялото си, дори ако е част по част
Менопаузата може да доведе до много чувства към телата ни. Не винаги сме мили към себе си, тъй като нещата се променят или променят с възрастта. Но нищо няма да подобри сексуалния ви живот повече от самолюбието и приемането.
Започнете, като се съсредоточите върху частите на тялото си, които обичате, и ги разигравайте. Ако имате страхотен бюст, не го крийте! Ако бедрата ви се люлеет, носете нещо, което ги показва. Всяка част от тялото ви е честна игра. Отделете време, за да намерите това, което обичате, и след това демонстрирайте тази любов. Ако го обичате, вашият партньор също ще го обича.
Вярвайте, че партньорът ви иска да успеете
Един от най-добрите съвети, които имам за публичните изказвания, е да разберете, че вашата публика иска да успеете. Те са там за шоуто. Те също искат да е добре.
Същото е и в спалнята. Вашият партньор иска да го разтърсите. Вашето удоволствие е удоволствието на вашия партньор. Вашият успех е успехът на вашия партньор. След като разберете това, ще се почувствате свободни наистина да се ангажирате.
За вкъщи
Ключът към страхотния секс е да се свържете с това, което искате, и да си дадете разрешение да го има. Преследвайте го с удоволствие. Желание, приятелю, е невероятно секси. Не се страхувайте да откриете своето и уведомете партньора си за какво копнеете.
Juju Hook е автор на „ Горещи вълни, Carpools и Dirty Martinis “и търговски стратег и треньор за жени в средния живот. За да изтеглите нейното безплатно ръководство за това как самостоятелното говорене изключва възможностите и се регистрира за редовни дози мъдрост, щракнете тук.
