Прищитният рефлекс се появява в задната част на устата ви и се задейства, когато тялото ви иска да се предпази от поглъщане на нещо чуждо. Това е естествен отговор, но може да бъде проблематично, ако е прекалено чувствителен.
Може да изпитате чувствителен гаф рефлекс, когато посещавате зъболекар или лекар за рутинна проверка или процедура или дори когато се опитвате да погълнете хапче. Има няколко метода, чрез които можете да се опитате да предотвратите нарушаването на рефлекса на вашите хора.
Какво е?
Гълчането е обратното на преглъщането. Когато загърнете, две различни части в задната част на устата ви работят, за да затворят влизането в гърлото: фаринксът ви се свива и ларинксът се изтласква нагоре.
Това е защитен механизъм, за да се предотврати поглъщане и поглъщане на нещо. Този процес се контролира от мускулите и нервите ви и е известен като нервно-мускулно действие.
Рискови фактори
Поставянето на гаф се счита за нормално при деца под 4 години. Те завиват по-често и обикновено го надхвърлят след 4-ия си рожден ден, тъй като устните им функции узряват. Те започват да дишат през носа си и гълтат, вместо да дишат и смучат.
Възрастните, склонни към затъване, могат да имат затруднения при преглъщането. Това състояние е известно като дисфагия. Може да изпитате и определени задействания, които от време на време стимулират рефлекса.
Видове закачалки
Има две причини, поради които можете да заложите:
- физически стимул, известен като соматогенен
- ментален спусък, известен като психогенен
Тези два вида затягане не винаги са отделни. Може да се окажете, че се дърпате от физическо докосване, но също така заради зрението, звука, миризмата или мисълта за някакъв предмет или ситуация, която задейства рефлекса.
В задната част на устата ви има пет места, които, когато се задействат, могат да причинят затъване. Те включват:
- основа на вашия език
- небце
- мъжец
- чеп
- гърба на фарингеалната стена
Когато някое от тези петна в устата ви се стимулира от допир или други сетива, стимулацията преминава от нервите ви към продълговата медула в мозъчния ви ствол. След това сигнализира мускулите в задната част на устата си да се свиват или изтласкват нагоре и води до затягане.
Нервите, които изпращат този сигнал, са тригеминалният, глософарингеалният и вагусният нерви.
В някои случаи, затягането може също да активира мозъчната ви кора. Това би могло да доведе до затягане, когато дори се мисли за нещо, което би могло да стимулира този рефлекс.
Тъй като комбинация от фактори може да доведе до гной, може да откриете, че го правите само при определени обстоятелства. Може да се закачате в зъболекарския кабинет по време на рутинно почистване, защото това задейства едно или повече от сетивата ви.
Вкъщи можете да провеждате същите видове процедури за почистване на устна кухина без инциденти, тъй като не всички задействания от зъболекарския кабинет са налице.
Свързани симптоми
Удължената медула се намира в близост до други центрове, които ви сигнализират да повръщате, създавате слюнка или изпращате сигнали към сърцето си. Това означава, че могат да се появят някои допълнителни симптоми, когато се дръпнете, включително:
- произвеждайки прекомерна слюнка
- сълзотворни очи
- изпотяване
- припадък
- имаш паническа атака
Защо някои хора са чувствителни?
Гъркането е нормален рефлекс и може да го изпитате или да не го изпитате като възрастен. Може да се окажете, че се дърпате в определени ситуации, например в зъболекарския кабинет или когато се опитвате да преглътнете нещо неестествено, като хапче.
Почти половината от хората, които посещават зъболекаря, казват, че са направили габарит поне веднъж по време на зъболекарска среща. И 7,5 процента казват, че винаги се привързват към зъболекаря. Това може да се дължи на физическо докосване или друга сензорна стимулация, която се случва по време на посещението.
Можете също така да направите гаф по време на посещение при зъболекар, ако:
- носът ви е запушен
- имате стомашно-чревно разстройство
- ти си тежък пушач
- имате протези, които не се вписват добре
- мекото ви небце е оформено по различен начин
Поглъщането на хапчета може да бъде трудно и 1 на 3 души се оказват да се дръпнат, да се задавят или да повръщат, когато се опитват да ги погълнат.
Пропускането може да се измерва на различни нива. Нивата на степенуване на затягане ескалират въз основа на това, което задейства рефлекса.
Ако имате нормален гноен рефлекс, можете да контролирате ваксината, но може да изпитате усещането по време на определени ситуации, като инвазивна или продължителна стоматологична процедура.
Вашата чувствителност ще се окаже по-висока, ако се дръпнете по време на рутинно почистване или дори докато зъболекар провежда кратък физически или визуален преглед.
Възможно ли е да не го има?
Въпреки че гафирането е нормално нервно-мускулно действие, може да се окаже, че никога не изпитвате гаг-рефлекс. Зоните на спусъка в устата ви може да са по-малко чувствителни към физическо докосване или други сетива.
Възможно е да се дръпнете при екстремни обстоятелства, но никога да не сте изложени на ситуация, която да подтикне да пропуснете.
Можете ли да спрете гаф рефлекса?
Може да искате да контролирате чувствителния си гаф рефлекс, ако той пречи на ежедневния ви живот или вашето здравословно състояние.
Може да се наложи да изпробвате няколко метода, за да определите какво работи, за да ви помогне да управлявате гаф рефлекса си. Ако усетите това, когато сте на зъболекар или в друга медицинска обстановка, консултирайте се със своя зъболекар или лекар за различни възможности за управление.
Едно неотдавнашно изследване изпробва нова мярка за определяне на степента на гаф рефлекс на човек. Универсална мярка за гаф рефлекс може да помогне на здравните лекари да лекуват вашата чувствителност.
Има няколко стратегии, които може да искате да се опитате да предотвратите появата на гаф:
Психологически подходи
Може да се наложи да преодолеете чувствителния си гаф рефлекс с психологически лечения или други интервенции, които влияят на вашето поведение или психическо състояние. Може да искате да опитате:
- техники за релаксация
- разсейване
- когнитивна поведенческа терапия
- хипноза
- десенсибилизация
Акупунктура или акупресура
Може да искате да опитате алтернативен метод за облекчаване на вашите гаф рефлекс. Акупунктурата може да бъде полезна в този случай. Тази практика трябва да помогне на тялото ви да се балансира и да намери равновесие с прилагането на игли в определени точки на тялото ви.
Акупресурата е подобна техника и философия, която не включва игли.
Локални и орални лекарства
Някои локални и перорални лекарства могат да облекчат вашият гаф рефлекс. Те включват локални анестетици, които прилагате върху чувствителни зони, които стимулират гафта, или други медикаменти, които контролират централната ви нервна система и помагат за управление на гадене и повръщане.
Вашият лекар може също да препоръча антихистамини или успокоителни сред другите възможни перорални лекарства.
Азотен оксид или анестезия
Може да откриете, че се нуждаете от азотен оксид или локална или обща анестезия, приложена за контрол на вашите гаффлекс по време на зъболекарска или медицинска процедура, която предизвиква гаф.
Модифицирани процедури или протезиране
Вашият зъболекар или лекар може да бъде в състояние да модифицира начина, по който завършват процедура, или да създаде протеза, ако имате чувствителен гаф рефлекс. Например, може да успеете да получите модифицирани протези.
Особени методи на преглъщане
Поглъщането на хапчета може да предизвика рефлекс. Можете да опитате конкретни методи за предотвратяване на този рефлекс. Опитайте да измиете хапче, като пиете от пластмасова бутилка с малки вратички или погълнете хапче с вода, когато брадичката ви е насочена надолу.
Други съображения
Може да се наложи да преодолеете чувствителен гаф рефлекс, за да поддържате цялостното си благополучие и здраве. Може да избягвате да посещавате зъболекар или да приемате предписани лекарства, ако имате чувствителен гаф рефлекс и това може да има сериозни последствия.
По подобен начин може да избегнете преглед при лекаря, ако имате стрептокок в гърлото или друго заболяване, защото се притеснявате от тест или процедура, за която ще е необходим тампон за гърло.
Не оставяйте и вашият гаф рефлекс да попречи на оралното здраве у дома. Говорете със своя зъболекар или лекар, ако имате проблеми с контролирането на вашите рефлекс при миене на зъбите или почистване на езика.
Може да са в състояние да ви научат на модифицирани техники за тези орални практики или да препоръчат определени продукти като пасти за зъби, които помагат за тази чувствителност.
Долния ред
Погледът от време на време е нормална реакция на тялото ви и няма от какво да се тревожите. Може да се наложи да потърсите помощ, за да контролирате пропускането си, ако това пречи на вашето благополучие или медицински нужди.
Има много начини да контролирате вашите гаф рефлекс и опитът на различни методи може да ви помогне да преодолеете чувствителния гаг-рефлекс.
