Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво е?
Предградата се счита за всяка сексуална активност преди полов акт. Въпреки това, сношенията не трябва да са големият финал или дори в менюто, ако не искате. Страхотната прелюдия е много гореща, когато се прави правилно.
Защо е важно?
Толкова много причини! Предградата задейства физиологични и физически реакции, които правят сексуалната активност приятна и дори възможна.
физиологически
Да, предчувствието се чувства добре, но отива по-дълбоко от това. Ангажирането в предградията помага за изграждането на емоционална близост, която може да накарате вас и партньора ви да се чувствате по-свързани във и извън спалнята.
Не сте в отношения? Не е проблем! Предградата също намалява задръжките, което може да направи секса по-горещ между двойки и виртуални непознати.
И ако стресът е сложил кибош върху либидото ви, малко прелюдия може да свърши работа.
Целуването например предизвиква освобождаване на окситоцин, допамин и серотонин. Този химически коктейл понижава нивата на кортизол (хормон на стреса) и повишава чувствата на привързаност, свързване и еуфория.
физически
Предградата буквално получава соковете, изтичащи чрез увеличаване на сексуалната възбуда - което не бива да се бърка със сексуалното желание, въпреки че и това може да стане.
Сексуалната възбуда предизвиква редица физически реакции в тялото ви, включително:
- увеличаване на сърдечната честота, пулса и кръвното налягане
- разширяване на кръвоносните ви съдове, включително гениталиите ви
- повече приток на кръв към гениталиите, поради което срамните устни, клитора и пениса набъбват
- подуване на гърдите и изправени зърна
- смазване на влагалището, което може да направи полов акт по-приятен и да предотврати болката
Първи неща първо: Предградата означава различни неща за различните хора
По отношение на секса, предградията обикновено се определя като еротична стимулация, предшестваща полов акт.
Извадете полов акт от уравнението и предградата, дефинирани като действие или поведение, предшестващо събитие.
Това, което включва това „събитие“, може да не изглежда същото като вас на някой друг - и това е напълно добре.
Не е необходимо да води до полов акт
Сношенията не трябва да са основният „курс“или дори в менюто, ако не искате да бъде това.
Всъщност това може да е основното събитие
Предградата може да бъде своя и да бъде всичко, от което се нуждаете, за да постигнете оргазъм. В интерес на истината, изследванията отдавна показват, че много хора с вагини не правят оргазъм само при полов акт.
Така че, стига да има съгласие, предградата може да бъде и включва всичко, което искате.
Можете дори да започнете много преди нещата да се нагреят
Трябва да започнете някъде, нали? Но кой казва, че трябва да сте в разгара на момента или дори в същата стая, за да започнете?
Ако искате да удължите играта си
Споделете в Pinterest
Ако знаете, че се събирате по-късно същия ден или дори след няколко дни, можете да използвате прелюдия, за да стартирате партито и да продължите. Ето няколко идеи, с които да започнете.
Оставете бележка
Не е нужно дори да сте креативни, за да ги придвижите с бележка!
Забележка, оставена на възглавницата им или скрита в чантата им за фитнес, която предполага, че нямате търпение да слезете и изцапате по-късно, трябва да свършите работа.
секстет
Изпращането на текстове е лесно-пеещо и може да се направи в движение.
Бърз текст, който им казва какво ще правите с тях или колко горещо ви прави, когато те [попълнят празните места] със сигурност ще накара нещата да се разбъркват на юг от границата.
Също така им дава да разберат, че мислите за тях, и кой не обича това?
Запознайте се за вечеря или напитки
Крачове под масата, бързо разгласяване в тоалетната или паркинга или буен поглед в това, което носите - или не носите - под дрехите си.
Това са само няколко начина да превърнете предварително забавната вечеря или напитки в прелюдия.
Roleplay
Превърнете предградата в възможност да изживеете най-смелите си фантазии, като се включите в някаква ролева игра.
Преструвайте се на непознати, които се насочват към щанд за една нощ, когато се срещате за вечеря или напитки. Или какво ще кажете за игра на лекар и палава медицинска сестра? Ти решаваш!
Целувайте се както искате
Не ги изпращайте и не ги поздравявайте с кълване. Вместо това заключете очи, притиснете тялото си към тях и ги целувайте дълго и дълбоко.
Използвайте езика и ръцете си и се уверете, че стенете достатъчно, за да ги развълнувате какво предстои.
Кажете им, че е време преди играта
Не е нужно да сте коки, когато вашата крайна игра е да ги изкарате голи и да направите най-нечестивите от светите.
Кажете им по графичен начин, доколкото можете да съберете, че няма какво да искате повече от това да ги нагреете и твърди / мокри и да ги поддържате по този начин през целия ден и нощ. Schwing!
Ако искате да започнете
Искате нещо повече от бамът на Wham? Можете да настроите настроението за предграда и всяко друго действие, което искате с правилните ходове.
Запалете няколко свещи
Няма нищо като свещи, които да поставят сцената за всички секси неща.
Чаените лампички са евтини, затова се запасете и ги запалете навсякъде във всяка стая, в която може да се заемете.
Споменахме ли колко ласкателна светлина от свещи има върху кожата?
Пуснете малко музика
Всички имаме песен или две, която ни докосва дълбоко на нашето специално място. Разберете какъв е техният, хвърлете във вашето отношение и направете списък с други.
„Хайде да го включим“на Бари Уайт и „Любовта да те обичам“на Дона Лято са няколко класики. „Спечелих го“от The Weekend е друга популярна песен, а „Animal“от Nine Inch Nails е гореща - и моята лична изява.
танц
Две тела, притиснати едно към друго и усещайки взаимно горещ дъх по бузата си, докато се люлеете в ритъма на секси мелодии. - каза Нуф.
стриптийз
Не е необходим стълб или дори страхотни ходове, за да направите стриптийз. Заглушете светлините и свалете бавно дрехите си с израз, който не показва страх. Доверието може напълно да бъде фалшифицирано, BTW.
Поставете еротично разпространение
Настройте пикник на леглото с разстилане на няколко секси екстри, които са направени за споделяне.
Сочните ягоди и череши с малко бита сметана и шоколадов сос за потапяне са идеални за подхранване - и облизване - една на друга.
А шоколадът е естествен афродизиак. Добър апетит!
Оформете
Удари го в училище и просто разбери. Направете го на дивана, в задната част на кабината или притиснат към прозореца.
Ако сте в момента
Споделете в Pinterest
Ако вече сте добре по пътя си и усещате всички специални чувства, време е за външен курс. Да, това е нещо!
Ето някои неща, които трябва да опитате по-нататък.
Масаж
Силата на докосването е истинска, а чувствен масаж върши чудеса на тялото и ума. Запалете няколко свещи и извадете маслото или използвайте масажна свещ, която изпълнява двойно действие и може да бъде много Fifty Shades-esque.
Започнете в краката им и работете по пътя си нагоре, като не забравяйте да уцелите чувствените си точки на натиск и да се задържите, където пожелаете.
Ерогенни зони
Тялото на партньора ви е обогатена с горещи точки, само чакащи да бъдат докоснати. Целувайте, облизвайте и хапете пътя си през всичките им ерогенни зони.
Кожа върху кожата
Оказва се, че сухото гърбене не е само за възбудени тийнейджъри. Сладкото очакване на две тела, които се търкат едно в друго в различни състояния на събличане, просто не може да бъде победено.
многословен съм
Говоренето за това, което искате по време на секси време, не работи само като прелюдия; тя също така гарантира, че всеки от вас ще получи това, което искате и трябва в леглото. Кажете им какво ви вълнува и какво искате да им направите.
Играчки
В секс играчките има повече от огромни фалшиви фалшификати.
Вибратори с всякаква форма и размер могат да се използват външно във всяка ерогенна зона, за която се сетите.
Има и вибрации на пръстите и зърната на зърното, които можете да използвате, за да изведете прелюдия на друго ниво.
Топъл сапунен душ
Гореща мокра кожа и ръце, плъзгащи се по телата на другия, докато се нанасяте един друг със сапун? Да моля! Работи и гореща баня.
Сензорна игра
Не че цялото това целуване и сухо гърбене няма да гъделичка сетивата, но можете да го пренесете на следващото ниво с няколко подпори.
Завържете с крак връзката на партньора си и ги дразни с различни текстури и температури с неща като пера, кубчета лед и език.
Използвайте неща, които вече имате, които може да се чувстват добре срещу кожата, или купете онлайн комплект за съблазняване.
Ако искате да вземете нещата по-нататък
Готови ли сте за основното си ястие? Направете гост на празника забавно с тези идеи.
Орален секс
Започнете далеч от гениталиите и оставете устните си да си проправят път надолу. Устата ви ще свърши по-голямата част от работата, но не позволявайте на ръцете ви да мързелуват! Използвайте ги, за да галете други части от тялото им, докато ги удоволствате орално.
- Направете го горещо. Не пренебрегвайте по-малко известните, но о, толкова приятни, битове, докато сте там: клиторната качулка, която е кожата на горната част на клитора, и френулума, малката бръчка на кожата от долната страна на пениса, където валът се среща с главата.
- Пазете го. Вземете няколко ароматизирани презервативи и зъбни язовири за безопасен орален секс. Вкусен и сексуално отговорен!
Вагинално проникване
Вагиналното проникване не е необходимо да бъде крайна цел - може да бъде спиране по пътя към всеки друг сексуален акт, в който и двамата се впускате.
Можете да го направите с пръсти, секс играчки и каишки или пенис или комбинация.
- Направете го горещо. Правенето на кучешки стил дава на проникващия партньор лесен достъп до G-точката на приемащия партньор. И гледката, добре, че това е бонус.
- Пазете го. Лубето е задължително, без значение какво прави проникващото. Затоплящият луб буквално ще направи проникването още по-горещо.
Анално проникване
Вземете го бавно и се насладете на някоя анална игра, ако и двамата сте в него. Направете го с езика, пръстите, задните тапи или пениса. Не се грижи за смазването!
- Направете го горещо. Доги изглежда, че е позицията du jour! Дава на проникващия партньор лесен достъп до всички останали части, които може да искат да обичат едновременно, включително клитора, пениса, перинеума и простатата. Постигането им може също да приближи приемащия партньор до анален оргазъм.
- Пазете го. Горещият сапунен душ заедно ви подготвя за анална игра по всякакъв начин. Освен това е идеалното време да закачите отвора с език или пръст, преди да преминете по целия път.
Какво става, ако партньорът ви не изглежда да се интересува от прелюдия?
Някои хора просто не се интересуват от прелюдия.
Да, да бъдеш мързелив или егоистичен любовник може да бъде част от проблема, но може също така да се стигне до липса на увереност в техните умения или липса на информация за това как и защо.
Говоренето за това, което искате в леглото, не винаги е лесно, особено ако се притеснявате да не нараните или обидите партньора си.
Ето няколко съвета, за да го направите по-лесно:
Започнете с положителна нота. Вместо да споменавате какво не правят, започнете, като им кажете какво правят, че се чувства добре и как искате повече. Например: „Обичам го, когато ми целуваш врата, преди да правим секс. Мога да ти позволя да ми го направиш цяла нощ."
Не носете вина. Ако им кажете, че тялото ви желае за нещо различно, ще отиде много по-добре, отколкото да им кажете, че не ви удовлетворяват.
Покажи и кажи. Понякога човек се нуждае от малко допълнително насърчение. Следващият път, когато прегърнете или целунете, задръжте ги малко по-дълго и нежно насочете ръцете си по тялото ви, докато им казвате колко добре се чувства. Гледането на видео на тантричен секс заедно може също така да им даде малко тласък в правилната посока, особено ако не желае прелюдията е свързана с липса на ноу-хау.
Попитайте ги какво искат от вас. Кажете им колко включване ги включва. Следвайте с въпроса дали има нещо, от което те искат да направите повече. Това е чудесен начин да отворите диалога, така че и двамата да споделяте това, което искате.
Кажете им защо е важно за вас. Може да се наложи да поставите всичко това на масата и да ги накарате да разберат защо имате нужда от прелюдия.
Някои точки, които може да си струва да споменем:
- тя ви помага да се намокрите / по-трудно за секс
- помага ви оргазъм или имате по-силни оргазми
- не всеки се събужда със същото темпо и някои се нуждаят от повече време от други
- помага ви да се чувствате по-близо до тях
- увеличава информираността на тялото за зоните на удоволствие
Долния ред
Как ви се струва сексът и прелюдията, няма нужда да се подравнявате с това, което виждате в медиите.
Не е нужно да спазвате определена поръчка или дневен ред, за да се насладите и на двете! Това е все едно да десертирате преди вечеря - ще бъде вкусно, независимо кога го имате.
Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот в продължение на повече от десетилетие. Когато тя не е затънала в писането си, е проучвала статия, или е интервюирала здравни специалисти, може да бъде намерено да се разхожда около плажния си град със съпруг и кучета, които се теглят или да се пръска около езерото, опитвайки се да овладее таблото за изправяне.
