Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Пърхотът е често срещано състояние на кожата, което причинява сърбеж на кожата ви и сърбеж. Ако имате пърхот, може да забележите бели люспи по кожата на косата и дрехите, а скалпът ви може да усеща сърбеж на моменти, особено при студено или сухо време.
Животът с хроничен пърхот може да бъде разочароващ. Въпреки че пърхотът обикновено не причинява сериозни странични ефекти, постоянният сърбеж може да причини дискомфорт или да доведе до възпаление, ако се почешете твърде много.
Притесненията дали други хора могат да видят люспи от пърхот по косата и дрехите ви, също могат да причинят стрес и да повлияят на качеството ви на живот.
Ако имате пърхот, има много различни лечения, които могат да помогнат. Лечението срещу пърхот варира от медикаментозни шампоани до природни средства, като алое вера. Не всяко лечение работи добре за всички и може да се наложи да изпробвате няколко различни, преди да намерите такова, което работи за вас.
Тази статия ще разгледа по-подробно как да използвате алое вера за лечение на пърхот - както и други природни средства, които могат да помогнат да се отървете от тези досадни люспи.
Ползите от алое вера
Ако сте запознати с алое вера, вероятно го знаете най-добре за неговата основна употреба: лечение на изгаряния и малки рани. Гелът вътре в дългите остри листа на този сочен се чувства хладен, когато се използва върху кожата. Това помага за успокояване на възпалението и облекчаване на болката, свързана с изгаряния.
Гелът от алое вера също съдържа витамини, минерали, аминокиселини и други компоненти, които насърчават заздравяването. Поради тези свойства, алое вера се използва от стотици години за различни цели, различни от заздравяване на рани.
Последните изследвания показват, че алое вера може да помогне при:
- облекчаване на киселините
- храносмилане
- диабет тип 2
- грижа за кожата
Според други проучвания, алое вера може също да бъде ефективно лечение на себореен дерматит, състоянието, което причинява пърхот.
- Едно малко, датирано проучване установи, че участниците, лекувани с алое вера, са намалили значително сърбежа, лющенето и размера на зоната, засегната от пърхота.
- Друго по-ново проучване, което се фокусира върху себореен дерматит на лицето, установи, че лечението с гел от алое вера води до подобрение на 80 процента в симптомите при почти половината от всички участници. Не се съобщава за влошаване на симптомите.
Необходимо е обаче да се направят допълнителни проучвания, за да научите повече за ефектите на алое вера върху пърхота и как точно действа за лечение на състоянието.
Как алое вера може да помогне в борбата с пърхота
Въз основа на това, което научните доказателства са открили за алое вера и неговите уникални свойства, се смята, че този сочен помага при пърхот поради:
- овлажняващ ефект върху суха кожа
- противовъзпалителни действия, които могат да помогнат за намаляване на дразненето
- ензими, които могат да помогнат за намаляване на възпалението, когато се прилагат върху кожата
- антиоксидантни свойства, които могат да предотвратят увреждането на клетките
Алое вера може да не е толкова ефективно при тежък пърхот. Ако пърхотът ви е силен или скалпът ви е силно възпален, може да искате да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате алое вера.
Как да използвате алое вера за облекчаване на пърхот
Можете да приберете свой собствен гел от алое вера от листата, ако имате растение от алое вера. Някои хранителни магазини също продават листа от алое вера. Като алтернатива можете да закупите гел от алое вера онлайн или в дрогерия.
За да извлечете гела от листата, изпълнете следните стъпки:
- Използвайте остър или назъбен нож, за да отрежете зелено листо от растението.
- Дръжте листото изправено (с отрязаната страна надолу) и оставете жълтата течност да изтича. Можете да го оставите в чаша или буркан, докато се отцеди. Това няма да ви е необходимо за лечение на пърхот, но има и други приложения.
- Внимателно отрежете горния слой на листа. Ще видите гела от алое вера отдолу.
- Отрежете краищата на листата на алое вера.
- Използвайте нож, лъжица или друго кухненско приспособление, за да изстържете гела далеч от останалия слой лист на растението.
Може да ви е по-лесно да отрежете листа на секции, преди да отрежете външните листа. Няма един правилен начин да направите това, така че намерете безопасен метод, който работи за вас.
След като сте събрали гела си с алое вера, можете да го съхранявате в запечатан контейнер в хладилника за около седмица. Можете също да го замразите, за да го запазите свеж.
Можете да нанесете гел от алое вера преди или след измиване с шампоан, като следвате тези стъпки:
- Нежно нанесете гела върху главата си, под косата.
- Оставете гела да седи за 30 минути до час.
- Използвайте мек шампоан, за да изплакнете гела от скалпа си.
- Повторете този процес 2 до 3 пъти седмично или според препоръките на вашия доставчик на здравни услуги.
Ако използвате алое вера върху косата си редовно, може да забележите филмови натрупвания. Това няма да навреди на косата ви. Всъщност някои хора дори използват гел от алое вера, за да подпомогнат състоянието на косата си след измиване с шампоан.
Безопасно ли е алое вера?
Гелът от алое вера обикновено се счита за безопасен, но някои хора могат да имат алергична реакция към растението.
Ако използвате алое вера за първи път, може първо да искате да нанесете малко количество гел от вътрешната страна на лакътя или китката за тест за пластир.
Ако имате алергия към него, вероятно ще забележите реакция като зачервяване, сърбеж или парене в рамките на няколко часа. Ако сте алергични към лук или чесън, може да сте алергични и към алое вера.
Ако имате алергия към алое вера, важно е да не го използвате върху скалпа си. Гелът може да влоши пърхота ви.
Алое вера може да увеличи абсорбцията на кожата на хидрокортизон и други стероидни кремове. Ако планирате да използвате хидрокортизон и алое вера в същата област, първо се консултирайте с лекар.
Други лекарства, които могат да взаимодействат с алое вера, включват:
- дигоксин и дигитоксин (лекарства, които лекуват сърдечни проблеми)
- фуросемид (лекарство, което лекува задържането на течности)
- инсулин
- лекарства, които понижават кръвната захар
Къде да намеря
Ако живеете в сравнително сух, топъл климат, може да имате растение от алое вера във вашата градина или може да познаете някой, който има такова.
Някои хранителни магазини или магазини за естествена храна също продават листа от алое вера. Самата екстракция на гела е най-добрият начин да гарантирате, че гелът е чист и не се смесва с други съставки.
Ако нямате достъп до растение от алое вера или не искате сами да прибирате гела от листата, можете да закупите гел с алое вера онлайн или в местната аптека.
Ако планирате да закупите гел от алое вера, имайте предвид, че тези продукти могат да съдържат добавени съставки като лавандула, сгъстители или лекарства като лидокаин. Тези съставки може да не помогнат на пърхота ви, затова се опитайте да изберете гел с възможно най-малко добавени съставки.
Други природни лекарства срещу пърхот
Няколко вида лекарствени шампоани могат да помогнат за облекчаване на пърхота. Но ако предпочитате да опитате натурално лекарство и алое вера не работи за вас, може да искате да разгледате следните опции.
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво има противогъбични свойства, които могат да помогнат за лечение на пърхот и други кожни състояния. В едно по-старо проучване участниците, които са използвали шампоан, който съдържаше 5 процента масло от чаено дърво, забелязаха значително подобрение на пърхота си само след четири седмици.
Пробиотиците
Изследвания от 2009 г. сочат, че пробиотиците могат да подобрят пърхота и други състояния на кожата, като спомагат за намаляване на чувствителността на кожата и насърчаване на имунното здраве на кожата.
По-скорошно проучване от 2017 г. разглежда 60 мъже с пърхот. Тези, които приемаха пробиотик почти два месеца, забелязаха подобрения в симптомите на пърхот.
Сода за хляб
Подобно на алое вера, содата за хляб също може да действа като противогъбично. Така заедно с облекчаване на сърбеж, содата за хляб може да помогне за премахване на люспи от пърхот и да предотврати по-нататъшното лющене.
Дългосрочната употреба на сода за хляб върху косата ви може да я повреди, затова е най-добре да използвате сода за хляб само за временно облекчение.
Облекчаване на стреса
Ако живеете с пърхот, може да забележите, че симптомите ви се влошават по време на стрес. Пърхотът не се случва поради стрес, но стресът може да увеличи сърбежа и сухотата на скалпа. Някои проучвания също така предполагат, че могат да предизвикат поява на възпаления.
Не винаги е възможно да премахнете стреса от живота си, но справянето със стреса по продуктивни и полезни начини може да помогне за намаляване на неговите ефекти.
За да се справите с последиците от стреса, може да искате да помислите:
- медитация, йога или дихателни упражнения
- правите някаква форма на упражнения за 30 минути на ден
- прекарване на време с близки или домашни любимци
- журналиране, като запишете вашите чувства и мисли
- релаксирайки с любимото си хоби или занимание
- разговаря с терапевт
Отвеждането
Алое вера се използва за лечебни цели сред много култури от векове. Въпреки че е най-известен като лечение на изгаряния и грижи за рани, изследванията показват, че може да има много други ползи.
Въпреки че трябва да се направят повече изследвания, предварителните изследвания показват, че алое вера може да има свойства, които могат да помогнат за облекчаване на пърхота.
Докато алое вера е безопасно за повечето хора, възможно е да има алергия или кожна реакция към него. Не забравяйте да направите тест за пластир, преди да използвате алое вера за първи път.
Говорете с Вашия лекар, ако сте използвали алое вера за няколко седмици и не виждате подобрение. Не всички лечения действат за всички, така че може да получите повече облекчение с друго лекарство или с лекарствен шампоан против пърхот.
