След като достигнете средна възраст, сексът може да не се чувства толкова добре, колкото някога. Изтъняването на вагиналните тъкани и сухотата поради липса на естроген в менопаузата може да направи интимността неудобна или дори болезнена.
Ако вагиналната сухота е лека или ви притеснява само по време на секс, опитайте гел или течна смазка. Можете да приложите лубриканта във вътрешността на вагината си, върху пениса на партньора си или върху секс играчка, за да намалите триенето. Смазочните материали действат бързо и предлагат краткосрочно облекчение от болка и сухота по време на секс.
Ето един от най-разпространените налични смазочни материали и плюсовете и минусите на всяко от тях.
Смазочни материали на водна основа
Професионалисти
Водата, съдържаща се в лубриканти на водна основа, понякога се комбинира с глицерин. Тази безцветна течност без мирис се използва в много продукти за лична хигиена.
Жените, които използват лубриканти на водна основа, казват, че тези продукти увеличават удоволствието и удовлетворението им по време на секс. Този тип лубрикант няма да повреди презервативите от латекс и е по-малко вероятно да причинят вагинален дискомфорт, отколкото лубрикантите на маслена основа. Те също не оцветяват и се отмиват лесно със сапун и вода.
Смазочните материали на водна основа са безопасни за употреба и лесни за намиране в магазините.
Против
Смазочните материали на водна основа могат да изсъхнат бързо, така че може да се наложи да го приложите отново. Те също не работят във вода, така че не са ефективни за секс в душ или басейн.
Някои от тези лубриканти съдържат консерванти и добавки като глицерин и парабени. Те могат да раздразнят чувствителните вагинални тъкани или да причинят дрождови инфекции при някои жени. Парабените имат леки естрогеноподобни ефекти. Имаше въпроси дали те могат да допринесат за рак на гърдата, но досега нито едно проучване не е показало окончателна връзка.
Марките включват:
- Astroglide
- Ерос Аква
- KY течност
- Течна коприна
- Replens
- Хлъзгави неща
- Ultra Glide
Смазки на силиконова основа
Професионалисти
Тези продукти предлагат най-голямо количество смазване и няма да изсъхнат по време на секс. Те продължават да работят във вода и няма да повлияят на латексните презервативи, каквито могат да имат продукти на маслена основа. Смазките на основата на силикон също са по-малко вероятно да ви дразнят, отколкото смазочните материали на водна основа.
Против
Смазочните материали на базата на силикон са скъпи и в магазините може да бъде трудно. Те също могат да бъдат трудни за отмиване напълно със сапун и вода. След като ги използвате, може да останете лепкави остатъци по кожата си.
Марките включват:
- Astroglide Diamond силиконов гел
- Ерос
- ID смазка за хилядолетие
- Розови интимни смазки
- Pjur
- Чисто удоволствие
- Wet Platinum Premium Body Glide
Смазки на маслена основа
Професионалисти
Смазочните материали на основата на маслото издържат по-дълго от тези на водна основа и те работят във вода. Тези смазки също не съдържат дразнещи консерванти и други добавки.
Против
Не искате да използвате лубрикант на маслена основа с латексов презерватив или диафрагма. Маслото може да повреди латекса, оставяйки ви уязвими към ППИ или бременност (ако все още получавате периоди). Можете безопасно да използвате тези лубриканти с полиуретанови презервативи.
Определени лубриканти на маслена основа - включително вазелин и бебешко масло - могат да повишат риска от инфекция на урината. Маслото също оцветява чаршафи, бельо и други материи.
Опциите включват:
- минерално масло
- вазелин
- бебешко олио
Естествени смазочни материали
Професионалисти
Ако предпочитате натурален продукт, това може да е първият ви избор. Естествените лубриканти не съдържат съставки като глицерин или парабени, които понякога могат да раздразнят кожата.
Против
Ще имате някои от същите проблеми с естествените смазочни материали, както при конвенционалните марки. Смазочните материали на водна основа могат да изсъхнат бързо, докато смазочните материали на маслена основа могат да повредят презервативите от латекс.
Марките включват:
- Добра чиста любов
- Натурална лубрикант на водна основа Isabel Fay
- Натурална лична смазка за органично плъзгане
- Sliquid Organic смазващ гел
Растителни смазочни масла
Професионалисти
Ако харесвате лубрикант на маслена основа, но искате да извървите изцяло естествения път или да си спестите разходите за закупени от магазина продукти, можете да намерите тези опции точно в килера си. Те също са добър вариант, ако сте изчезнали от обичайната си смазка. Правилото е, че ако е безопасно да се яде, обикновено е безопасно да се използва във вагината си.
Против
Дори естествените масла могат да разрушат латексните презервативи и могат да оцветят тъканите. По-добре е да използвате лубрикант на водна или силиконова основа с презерватив или диафрагма.
Опциите включват:
- масло от авокадо
- кокосово масло
- зехтин
- Криско
Затоплящи смазочни материали
Професионалисти
Тези лубриканти добавят съставки като ментол и капсаицин, за да създадат усещане за затопляне. Някои жени съобщават, че засилват усещането и водят до повече оргазми.
Против
Загряващите лубриканти могат да причинят неудобно усещане за парене или ужилване при някои жени.
Марките включват:
- КЕЙ Твой + Моят
- KY загряваща течност
- LifeStyles Excite
- Zestra
За вкъщи
Лубрикантите работят най-добре при лека до умерена сухота на влагалището. Ако сухотата ви е по-тежка или смазката не помага, потърсете вашия гинеколог или лекар за първична помощ. Може да ви е необходим естрогенов крем или хапче. Или може да имате основно медицинско състояние, което трябва да се лекува.
