Като богат източник на витамин С и лимонена киселина, лимоните са известни с детоксикиращото си действие, особено когато добавите няколко прясно нарязани клинове към питейната си вода.
Поради здравословните ползи от консумацията на лимони, нараства популярността на използването на лимони като естествено лечение на кожни състояния като възрастови петна и акне.
Използването на лимони на лицето ви обаче може да причини повече вреди на кожата ви, отколкото полезно. Тук претегляме рисковете и ползите от лимоновия сок върху кожата.
Възможни ползи от използването на лимон върху кожата ви
Предполагаемите ползи от използването на лимон върху кожата ви са свързани с естествената киселинност на този цитрусов плод, както и с неговото съдържание на витамин С. Лимоните понякога се използват за:
Лечение на акне
Лимоновият сок има стипчиви качества поради киселинното си ниво. Съставките с високо ниво на рН като лимоните могат да помогнат за намаляване на възпалението и масло, които могат да допринесат за образуването на акне.
Освен това, лимонената киселина, вид алфа хидрокси киселина (AHA), може да помогне за разграждането на мъртвите кожни клетки, които водят до невъзпалителни форми на акне като черни точки.
Антимикробни ефекти
Лимоните имат и антимикробни ефекти, което може да помогне за укротяване на бактериите Propionibacterium acnes, които водят до възпалително акне.
В същото време лимонът има и противогъбични ефекти, което може да помогне за лечение на обриви от кандида, както и гъбички по скалпа, които понякога се появяват със себореен дерматит.
Изсветляване на кожата или косата
Цитрусовите съставки като лимон също могат да действат добре при изсветляване на възрастови петна или белези от акне, както и върху всяка коса на лицето ви.
Лечение на псориазис и пърхот
Тъй като лимоновият сок може да се отърве от мъртвите кожни клетки, теорията е, че може да облекчи и кожните петна, приписвани на псориазис и пърхот.
Ефектите на отслабване се дължат на естествените нива на лимонената киселина в лимона, тъй като AHA имат ексфолиращо действие върху кожата.
Повишен колаген
Някои привърженици на използването на лимон върху кожата казват, че цитрусовият плод е естествен метод за увеличаване на колагена в лицето ви.
Самият колаген е протеин, който естествено се разгражда с възрастта, което след това може да доведе до фини линии и бръчки.
Като антиоксидант, витамин С може да помогне за предотвратяване на свободни радикали, които могат да повредят колаген, оставяйки ви по-гладка кожа.
Странични ефекти и предпазни мерки при употреба на лимон върху лицето
Лимонът има тенденция да има повече нежелани реакции, отколкото ползи за кожата, което прави това рисковано решение "Направи си сам" за домашна грижа за кожата. Рисковете могат да бъдат и по-големи, ако имате чувствителна кожа или излагате лицето си на слънце след нанасяне на лимон.
Дразнене на кожата
Дразненето на кожата е най-честият страничен ефект от използването на плодови киселини. Лимонът е изключително кисел, което може да раздразни кожата ви.
Може да почувствате прекомерна сухота, зачервяване и пилинг на кожата си. Тези ефекти могат да бъдат по-лоши, ако имате чувствителна кожа. Като правило, хората с чувствителна кожа трябва да стоят далеч от актуалните приложения на лимон.
Phytophotodermatitis
Фитотодерматитът е вид кожна реакция на цитрусови плодове, както и други виновници като магданоз, целина и моркови.
Когато имате цитрусови вещества върху кожата си и кожата ви след това е изложена на UV лъчи, може да възникне възпалителна реакция. Това може да доведе до симптоми като зачервяване, подуване и мехури.
лейкодерма
Leukoderma, известна още като витилиго, се появява, когато кожата ви се изсветли поради загуба на меланин, веществото, отговорно за създаването на вашия естествен цвят на кожата.
Докато някои хора използват лимон върху кожата, за да изсветлят тъмните петна, вместо това могат да се развият големи, широко разпространени бели левкодермични петна.
Слънчево изгаряне
Цитрусовите плодове, прилагани локално, също могат да увеличат риска от слънчево изгаряне. Никога не прилагайте лимон преди да излизате навън на пряка слънчева светлина и не го използвайте няколко дни преди планираните дейности на открито.
Можете ли да слагате лимон на лицето си всеки ден?
Ако решите да изпробвате пресен лимон като лечение за лице, може да започнете с апликации веднъж на ден. В идеалния случай бихте преустановили употребата на лимон, след като видите подобрения в тена си.
Не трябва да използвате лимон, ако знаете, че ще излезете на слънце, тъй като това може да увеличи риска от слънчево изгаряне и други странични ефекти.
Можете ли да оставите лимон на лицето си за една нощ?
Лимонът е силно кисел и може да е трудно да се уловят някакви странични ефекти, които започват да се развиват за една нощ. Най-добре е да започнете да използвате продукта през деня, когато можете да наблюдавате кожата си.
Освен това оставянето на лимон на лицето за една нощ не е добър вариант, ако имате чувствителна кожа.
Как безопасно да използвате лимон върху лицето
Когато нанасяте лимон директно върху лицето си, ще искате да се отнасяте с плодовете, както бихте с всеки нов продукт за грижа за кожата. Поради своята потентност и потенциални странични ефекти, лимонът трябва да се използва само като точково лечение.
- Направете тест за пластир върху участък от кожата, далеч от лицето, например вътрешната страна на лакътя. Изчакайте един до два дни, за да сте сигурни, че не се развиват странични ефекти, преди да продължите с употребата на лимон върху лицето си.
- Изстискайте малко количество сок от пресен лимон върху памучна топка. Внимателно нанесете върху желаната зона на кожата, като използвате нежен натиск (не търкайте).
- След като изсъхне лимоновият сок, можете да продължите с останалата част от рутинната си грижа за кожата.
- Започнете с едно ежедневно приложение, което потенциално може да работи до два пъти на ден.
- Преустановете употребата, ако имате странични ефекти.
Други средства за лечение на кожата на лицето
Поради рисковете, свързани с прилагането на лимон върху лицето, по-добре е да използвате други средства, за които е известно, че помагат на кожата, без да я наранят. Говорете с дерматолог за следното:
- алое
- кокосово масло
- лавандулово масло
- лимоново етерично масло (разредено първо с носещо масло)
- масло от чаено дърво (разредено първо с носещо масло)
- куркума
- кисело мляко
Отвеждането
Докато примамката да използвате изцяло натурални лимони на лицето ви може да бъде привлекателна, само малки количества са безопасни като случайна точкова терапия - ако кожата ви може да понася цитрусовите плодове, за да започнете с това.
Ако все още искате да използвате лимон, помислете дали да използвате продукти без рецепта, които съдържат екстракти от плода, така че все още да се възползвате от AHAs и витамин С.
Можете също да видите дерматолог за лечение на всякакви специфични състояния на кожата. Те ще знаят кои лечения са безопасни за вашата кожа, заедно с кои трябва да избягвате.
