Някои от най-добрите съставки за красота в света не са произведени в лаборатория - те се намират в природата в растения, плодове и билки.
Много натурални съставки са пълни с лечебни свойства и здравословни ползи. Но дори естествените съставки могат да имат странични ефекти. Това, че нещо е естествено, не означава, че не може да ви навреди.
Медът и лимонът са и двете популярни натурални съставки, които могат да бъдат намерени в различни продукти за красота и здраве. Но безопасни ли са за употреба върху лицето ви?
В тази статия ще разгледаме по-отблизо ползите и възможните рискове от използването на мед и лимон на лицето ви и кога може би е най-добре да използвате алтернативни съставки в рутинната си грижа за кожата.
Какви са ползите от използването на мед върху лицето ви?
Културите по света използват мед върху кожата си от хиляди години. Според изследвания на меда, тази естествена съставка има няколко полезни свойства:
- Антибактериален. Проучване от 2016 г. установи, че медът може да убие редица различни видове бактерии. Тъй като бактериите в кожата ви могат да причинят пъпки, използването на мед върху лицето ви може да помогне за намаляване на пробивите.
- Антиоксидантно и противовъзпалително. Проучване от 2014 г. показа, че медът съдържа флавоноидни и полифенолни съединения, които му помагат да действа като антиоксидант. Когато се прилага върху кожата, медът показва, че намалява активността на възпалителните съединения. Това може да помогне за намаляване на зачервяването и дразненето на кожата.
- Ексфолираща. Медът съдържа естествени ензими, които могат да помогнат за премахване на мъртвите клетки по кожата. Това е една от причините медът да е добър избор като естествен ексфолиатор за вашата кожа.
Има много видове мед, които можете да закупите. Някои от най-добрите опции за вашата кожа включват:
- Суров мед, който е мед, който не е обработен или пастьоризиран. Той има по-високи нива на хранителни вещества и минерали от преработения мед, но може да не е толкова безопасен за ядене.
- Мед от Манука, който се добива от храст на Манука, който расте в Нова Зеландия. Този вид мед е особено богат на антимикробни и противовъзпалителни свойства, което може да помогне за лечение на акне.
Какви са недостатъците на използването на мед върху лицето ви?
Въпреки че медът обикновено е безопасен за употреба върху лицето ви, някои хора може да са алергични към него или неговите компоненти. Вероятно е да развиете реакция към мед, ако имате известна алергия към цветен прашец или целина.
Ако не сте сигурни в чувствителността си към мед, може да искате да направите тест за пластири върху кожата си, преди да го използвате върху лицето си. За да направите тест за кръпка, изпълнете следните стъпки:
- Нанесете капка мед върху малък пластир от кожата.
- Изчакайте 24 часа.
- Проверете внимателно кожата си след 24 часа за признаци на зачервяване, дразнене, подуване или сърбеж. Ако кожата ви не показва някой от тези признаци, вероятно е безопасно да използвате мед върху лицето си.
Поради своята лепкавост, медът може да бъде по-труден за сваляне от кожата ви в сравнение с другите съставки. Не забравяйте да измиете добре лицето си, без да търкате или дърпате кожата си. Бъдете нежни и измийте лицето си няколко пъти с хладка вода, за да свалите целия мед от лицето си.
Какви са ползите от използването на лимон върху лицето ви?
Преди да се насладите на предполагаемите ползи от използването на лимон върху кожата си, важно е да се отбележи, че лимонът съдържа естествени плодови киселини, които могат да ужилят, раздразнят или изгорят кожата ви.
Ето защо много специалисти по грижа за кожата са предпазливи при използването на лимон върху лицето, а някои смятат, че има повече недостатъци, отколкото предимства. Ще разгледаме повече за потенциалните странични ефекти в следващия раздел.
Според изследвания, лимоновият сок има следните свойства:
- Антиоксидант. Лимоновият сок естествено съдържа витамин С, антиоксидант, който може да помогне за намаляване на увреждането на кожата и преждевременното стареене.
- Стипендиращи качества. Поради високите си нива на pH, лимонът може да намали маслото върху кожата и да намали възпалението.
- Противогъбични. Проучване от 2014 г. сочи, че лимоновият сок може да има противогъбични свойства, включително способността да унищожава щамовете на гъбичките Candida върху кожата.
- Изсветляване на кожата. Лимонът съдържа киселини, които имат способността естествено да изсветляват кожата, включително възрастови петна и белези от акне. Има обаче кремове с рецепта, които са по-ефективни от лимона.
Какви са недостатъците на използването на лимон на лицето ви?
Лимонът има много ниско ниво на pH, което го прави много кисел. Прилагането му върху кожата ви може да причини няколко странични ефекта. Някои от възможните странични ефекти включват следното:
- Дразнене на кожата. Това е най-често срещаният страничен ефект от използването на лимон върху лицето. Тъй като е силно кисел, лимонът може да причини сухота, люспест, зачервяване и лющене. Тези странични ефекти могат да бъдат по-тежки, ако имате чувствителна кожа.
- Чувствителност към слънчева светлина. Известен като фитофотодерматит, това е вид кожна реакция, която се проявява, когато цитрусовите плодове върху кожата ви са изложени на слънчева светлина. Може да причини подуване, зачервяване и петна, подобни на мехури по кожата ви.
- Лейкодерма. Известно също като витилиго, това състояние на кожата може да причини големи бели петна по кожата. Използването на лимон върху кожата може да увеличи риска от това състояние.
- Слънчево изгаряне. Използването на лимон върху кожата ви може да увеличи риска от слънчево изгаряне.
Ако имате чувствителна кожа, специалистите по грижа за кожата препоръчват да не използвате лимон върху кожата си, особено на лицето си.
Някои естествени съставки, които могат да бъдат по-безопасен вариант за кожата ви от лимона, включват:
- краставица
- кисело мляко
- зелен чай
- алое вера
Ако не сте сигурни как кожата ви ще реагира на киселинността на лимона, може да искате да направите тест за пластир върху кожата, преди да го използвате. За да направите тест за кръпка, следвайте същите стъпки, както са описани по-горе, за тест с меден пластир.
Могат ли медът и лимонът да се използват заедно безопасно?
Медът и лимонът могат да бъдат безопасни за употреба заедно, ако:
- направихте тест за пластир и на двете съставки и не сте развили чувствителност към никоя съставка
- знаеш, че скоро няма да прекарваш време на слънце
- използвате само малко количество лимонов сок
Рецепта за маска за лице
Ако имате мазна кожа, съставките в тази маска за лице могат да помогнат за абсорбирането на излишното масло и да стегнат порите.
Съставки
- 1/2 супена лъжица суров мед
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- 1 яйчен белтък
инструкции
- Комбинирайте съставките заедно в купа и разбийте за 1 до 2 минути. Ще знаете, че е смесен достатъчно добре, когато компонентите са пенести.
- Използвайте пръстите си или малка чиста четка, за да нанесете сместа върху прясно измито лице. Избягвайте зоната на очите, когато я прилагате.
- Нанесете колкото е възможно по-гъста смес, без да оставяте да капе.
- Оставете маската да изсъхне за 20 до 30 минути. Премахнете го по-рано, ако почувствате, че маската е изсъхнала и стегната върху кожата ви.
- Изплакнете кожата си с топла вода или с помощта на мека, влажна кърпа.
- Погладете лицето си сухо. Нанесете лек овлажнител.
Други предложения
Можете да използвате други комбинации от лимонов сок и мед, за да създадете маски за лице за различни състояния на кожата. Ще следвате подобни стъпки на описаната по-горе рецепта за маски, само с различни съставки.
- Маска за кожа, предразположена към акне. Смесете 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 супена лъжица мед и 1 чаена лъжичка сода за хляб. Оставете за 10 до 15 минути.
- Маска за хиперпигментация. Смесете 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица обикновено кисело мляко и 1/4 чаена лъжичка куркума на прах. Оставете за 10 до 15 минути.
- Маска за намаляване на кожните възпаления и зачервявания. Смесете две супени лъжици мед, сок от една резен лимон и една чаена лъжичка канела. Оставете за 10 до 15 минути.
Долния ред
И медът, и лимонът са естествени съставки, които имат много лечебни свойства. От двете, медът обикновено е по-безопасен за употреба от кожата ви от лимона. Това е по-нежно, по-подхранващо и по-малко вероятно да предизвика реакция.
Лимонът е силно кисел и може да причини кожни раздразнения, сухота и увреждане на слънцето, особено ако имате чувствителна кожа. Те са от ключово значение за безопасното използване на лимон е да използвате само малки количества върху кожата си.
Освен това, не забравяйте да направите тест за пластири върху малка част от кожата си, преди да нанесете лимон или мед върху лицето си. Не използвайте нито една съставка, ако кожата ви се зачерви, подуе или сърбеж от теста за пластири.
