Какво е?
Еротичната асфиксия (EA) е официалният термин за дишаща игра.
Този тип сексуална активност включва умишлено прекъсване на подаването на въздух за вас или вашия партньор с задавяне, задушаване и други действия.
Хората, които са на дъх, казват, че това може да засили сексуалната възбуда и да направи оргазмите по-интензивни.
Но не е без рисковете - и много от тях. Може да се превърне смъртоносно, ако не вземете правилните предпазни мерки.
Ето какво трябва да знаете, за да осигурите своята безопасност и да се забавлявате добре.
Безопасно ли е някога?
Много сексуални дейности носят известен риск, но не може да се отрече, че няколкото вида игра на дишане имат някои по-значими рискове.
„EA е наистина много рисковано и може да доведе до сериозни наранявания, включително сърдечен арест, мозъчни увреждания от липса на кислород и смърт“, казва джанет Брито, доктор по медицина, LCSW, CST, специализирана в сексуалната терапия.
„Познаването на ЕА може да доведе до нередовен сърдечен ритъм, спиране на сърцето и смърт, повечето експерти съветват това.“
Различните видове игра на дишане представляват различни рискове и предпазните мерки могат да ви помогнат да предотвратите възможни проблеми.
Защо хората се радват?
Подобно на много други изяви и сексуални любопитства, играта с дишане представлява интерес за хората по много различни причини. Ето три често срещани.
физиологически
По време на игра на дъх вие или вашият партньор ограничавате кислорода до мозъка си. Това е стъпка първа от процеса.
Когато нивата на кислород са ниски, може да почувствате замаяност или виене на свят.
Но когато налягането се освободи и кислородът и кръвта започнат да текат отново, може да почувствате друг тип бързане.
Това се причинява от освобождаване на допамин, серотонин и ендорфини, които могат да причинят въртене на главата възбуда.
психологичен
Някои фенове на дишането харесват елемента за игра на мощност на аранжимента.
Като отговорник можете да задавите или задушите партньора си.
Или като покорният, можете да бъдете контролирани. Вашият партньор е доминиращ и ръководи събитията.
Тази динамика осигурява втори слой сексуална възбуда за някои хора.
физически
В момента на последващия задушаване, задушаване или удушаване тялото ви може да обърка прилива на ендорфини и хормони като положително, приятно нещо.
В действителност тези хормони са причинени от защитната реакция на тялото ви.
Но в кръстосания огън на емоции и удоволствие, тези усещания могат да се чувстват по-скоро като „болката е удоволствие“, а не предупредителни сигнали от мозъка и тялото ви.
Можете да го направите на себе си или на партньор
Ако практикувате EA самостоятелно, той е известен като автофиксия или автоеротична задушаване.
Много хора, които практикуват EA самостоятелно, се опитват да създадат „сейф за отказ“. Това може да включва използване на възел, който е предназначен да отстъпи, ако дърпате силно, или удряте коленете си в килера, ако излезете.
Тези стратегии са предназначени да предотвратят смъртта, но много от тях се провалят.
По-добра стратегия е да разберете близък приятел или доверен човек и да ги помолите да следят. Това може да означава да сте в режим на готовност в съседната стая или да проверявате в определено време.
Играта на дишането все още може да бъде опасна, ако сте с партньор. Вие или вашият партньор може да не разпознаете кога задушаването или удушаването са отишли твърде далеч.
Това може да удължи страничните ефекти или да увеличи риска от сериозни усложнения.
Отговорната игра на дъх се свежда до три неща
Ако се интересувате от EA, следното е от съществено значение за безопасна и приятна игра.
образование
Отделете време, за да научите за анатомията на шията, главата и гърдите. Това ще ви помогне да разберете по-добре границите на натиск и сила.
Повишените увеличения също ще ви помогнат да избегнете нараняване.
Изучаването на анатомията също ще подчертае значението на правилното поставяне на ръцете или къде да поставите ограничители като колани, шалове или връзки.
Артериите около шията могат да предприемат известно налягане, но в началото няма да искате да прилагате голяма сила.
общуване
„Преди една двойка да разгледа EA, най-добре е да отделите време, за да съобщите подробно своите интереси - конкретно какви видове граници са необходими“, казва Брито.
Създаването на набор от невербални сигнали може да помогне да се създаде усещане за безопасност.
В зависимост от сцената, вие или вашият партньор може да помислите:
- като държите нещо в ръката си, като например ключовете си, и го пускате, когато искате да спрете
- почукване три пъти по ръката на партньора ви или в близост до него
- щракване с пръсти
съгласие
Вие и вашият партньор трябва да обсъдите вашите граници, преди да сте в разгара на момента и съгласието трябва да бъде дадено на всеки етап от играта.
Нито вие, нито вашият партньор можете да дадете правилно съгласие, когато сте недееспособни от наркотици или алкохол.
Нещо повече, употребата на наркотици и алкохол по време на игра с дишане може да увеличи риска от наранявания и усложнения.
Различните видове носят различни рискове
Не всеки тип игра на дишане е еднакъв по отношение на рисковете. Ето някои от най-често срещаните видове и как трябва да се подготвите за тях.
Задушаване
При натискане от външната страна на гърлото ви се отделя въздух и кръв към мозъка от две основни артерии. Това затруднява дишането и може да доведе до усещащите се симптоми на EA.
Чанта над главата
Плъзгането на торба над главата ви може веднага да отреже достъпа до кислород или значително да го намали. При твърде малко кислород може да се замайва или да се замая.
С партньор този тип игра на дишане може да е по-безопасна, но сами, рискувате да изчезнете, преди да можете да свалите чантата от главата си.
задушаване
Когато тялото ви усети, че притока на кръв е нисък, кръвното налягане се повишава.
Освобождаването на задръжката на удуха може да доведе до интензивен прилив на кръв, а след това еуфорични усещания като дезориентация и загуба на фокус.
Но удушването, което може да се направи с ръце или колан, вратовръзка, шал или друг инструмент, може бързо да стане опасно.
Ако натискът е твърде голям или продължава твърде дълго, това може да доведе до спиране на сърцето, дори до смърт.
Това гарантира, че тя не е поставена прекалено плътно около врата, като същевременно позволява на вас или партньора ви да компенсирате разликата ръчно.
Душене
Да накарате партньора си да седи на лицето ви или обратно, е популярен тип игра на дишане. Понякога газовите маски могат да постигнат същия край.
Този сценарий на запушване на дихателните пътища ограничава кислорода до мозъка ви, което може да причини лекоглавие и слабост.
Практикувайки самостоятелно, задушаването може да бъде опасно, защото може да отминете, преди да можете да премахнете препятствието.
Задушаването може да е по-безопасно с партньор, но ще ви е необходима сигурна дума или сигнал, който да посочи кога налягането е твърде голямо.
Трябва ли да се очакват някои странични ефекти?
Дори и да вземете всички правилни предпазни мерки, все пак може да усетите някои странични ефекти.
Това включва:
- кашлица
- дезориентация
- мускулна слабост
- скованост
- сънливост
- загуба на координация
Един-единствен страничен ефект не е особено опасен.
Но ако практикувате EA самостоятелно, изпитването на множество странични ефекти наведнъж може да ви попречи да се премахнете от сценария.
Това в крайна сметка може да ги направи смъртоносни.
Какво може да се случи, ако стигне твърде далеч?
Тъй като границата между безопасна игра и опасност е толкова фина с EA, повечето лекари и експерти съветват това.
Тези дългосрочни усложнения са само част от причините, поради които.
Мозъчно увреждане
Всеки път, когато мозъкът ви излезе без кислород, вие причинявате мозъчни щети. Кумулативният ефект от редовната асфиксия може да бъде проблематичен.
Увреден ларинкс
Натискането надолу върху ларинкса може да повреди деликатния мускулен орган.
В същото време силата може да счупи или да счупи хиоида, кост в шията, която поддържа езика.
Аспирация
Някои от усещанията, причинени от EA, могат да ви направят гадене. Това може да доведе до повръщане.
Макар и необичайни, някои хора могат да стигнат до повръщане. Това означава, че по някакъв начин успяват да повърнат в дихателните си пътища или белите дробове.
Това може да причини дългосрочни проблеми с дишането и да увеличи риска от инфекция, наред с други усложнения.
Сърдечен удар
Химичният състав на кръвта се променя, когато кислородът е нисък. Тези промени могат да разстроят естествения ритъм на сърцето и могат да доведат до смъртоносни аномалии.
В крайна сметка това може да доведе до спиране на сърцето, въпреки че е рядкост.
Орбитален субпериостеален хематом
В един рядък случай жена, практикуваща ЕА, се е отказала в спешно отделение с орбитален субпериостален хематом или кръвоизлив в очната ябълка.
Това може да доведе до трайна загуба на зрението, както и до дългосрочна оптична болка.
Какво да направите, ако вие или вашият партньор изпитвате неблагоприятни ефекти
Ако вашият партньор е спрял да диша, незабавно се обадете на местната спешна служба. След това започнете CPR.
Ако знаете тази спасителна техника, можете да я изпълните веднага. Ако не го направите, аварийният отговор ще ви преведе през процеса.
Ако практикувате EA самостоятелно и изпитвате странични ефекти или усложнения, потърсете помощ от някой в дома с вас. Може да ви трябват само няколко минути, за да възстановите притока на кръв и кислорода.
Обадете се веднага на местната служба за спешна помощ, ако дишането ви е нестабилно или имате болки в гърдите.
Ако искате да научите повече
Поради потенциалните опасности, свързани с играта на дишането, е добре да поговорите с професионален секс терапевт, преди да опитате каквато и да е дейност.
Те могат да ви помогнат да научите правилната анатомия, да отговорите на въпроси и да ви насочат към допълнителни ресурси.
Можете също да потърсите уроци чрез класове в местни магазини за възрастни. Много от тези места са домакини на семинари или обучения.
Имайте предвид, че много експерти активно насърчават хората да се пазят от EA. Тя може бързо да прескочи от забавна сексуална активност към опасно преследване.
