10 неща, които трябва да знаете за вагинални белези и болезнено проникване

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Да, възможно е да има белези долу

Според експертите около 75 процента от собствениците на вулви смятат секса за болезнен в някакъв момент от живота си.

Известен от медицинския персонал като "диспареуния", има основно милион различни причини това да се случи.

Един от тях е вагиналните или вулварните белези.

Какво точно е това?

„Белег тъкан е начинът на тялото да излекува това, което е повредено или наранено - това е лечебният механизъм на тялото“, казва Хедър Джефкоат, лекар по физикална терапия, специализирана в сексуална дисфункция, болка и инконтиненция, и автор на „Секс без болка: Ръководство за самолечение за сексуалния живот, който заслужавате."

Вагинални белези се появяват, когато белегът на тъканите се е развил във влагалището в резултат на нараняване, увреждане или разкъсване - като по време на вагинално раждане.

Възможни са и белези от външната страна на влагалището (вулвата).

Как да го разпознаем (ако вече не можете)

Ако някога сте паднали да карате колелото си или режете пръст, рязайки авокадо, знаете, че това е вярно: тъканта, която тялото лежи, за да лекува рана, не е точно същия тип тъкан, който е бил там преди.

Тя е по-твърда, по-дебела и обикновено е изтръпнала или много по-чувствителна от заобикалящата тъкан (или кожа).

Е, изненада, изненада: Това важи и за белег тъкан вътре във вагиналния канал или върху вулвата.

Така че, въпреки че има различни видове белези, вероятно ще можете да видите белезите на клитора си, срамните устни или перинеума и около вагиналния отвор, като гледате надолу или държите огледало между краката си.

„Може също да успеете да го почувствате“, казва Киана Рийвс, соматичен експерт по секс и преподавател по секс и общности във Foria Awaken, компания, която създава продукти, предназначени да намалят болката и да увеличат удоволствието по време на секс.

„Ако докато се докоснете до себе си, усещате, че гладката и гъвкава тъкан отстъпва на по-грубата, стегната и по-малко гъвкава тъкан, това вероятно е белег“, казва тя.

Какви са симптомите на вагинални белези?

Ако не можете да видите или усетите белезите, как ще разберете, че са там?

Белезите по влагалището и вулвата обикновено причиняват болка и нежност:

• с употреба на тампон
• по време на проникване с пръст, пенис или вибратор
• докато седите
• докато използвате банята
• по време на интензивни упражнения

Какво може да причини вагинална и вулварна белег тъкан?

Всичко, което причинява травма - това е разкъсване, микротечене, пробиване или разцепване - в областта, може да доведе до вагинални белези.

Ето някои от най-честите причини.

Вагинално раждане

Вагиналният канал е проектиран да се разтяга по време на раждане, за да може бебето да изскочи. Доста е изящен.

Но понякога вагиналният канал не се разтяга достатъчно, за да побере раждането.

В тези случаи могат да се случат две неща:

1. Областта между влагалището и ануса (перинеума) се разделя, за да може бебето да излезе.
2. Лекар ще извърши разрез на епизиотомия.

Според Джефкоат лекарите обикновено избират втория вариант за намаляване на риска от разкъсване на влагалището право към ануса, известен още като акушерско увреждане на аналния сфинктер (OASIS).

„Травмите на OASIS могат да доведат до проблеми като анална инконтиненция, болка и загуба на контрол на червата“, казва Джефкоат.

Епизиотомиите могат да помогнат за намаляване на този риск. "Ако анусът е в 6 часа, лекарят е в състояние да направи разреза в 7 или 8 часа, за да намали риска от увреждане на OASIS."

Но ето нещо: и в двата случая е възможно образуване на белези. А в случай на контузии на ОАИС е неизбежно.

Вагинална и вулварна хирургия

Има много различни видове хирургични процедури, които може да получи собственик на вулвата, които изискват разрези и шевове, което може да доведе до образуване на белези.

Те включват:

• киста, тумор или фиброидно отстраняване
• хистеректомия
• labiaplasty
• vaginoplasty
• вагинална реконструкция за пролапс на тазовото дъно

Джефкоат добавя: „Някои транссексуални жени, които са претърпели операция на дъното, имат много белези, тъй като процесът на създаване на нова анатомична структура изисква много разрези.“

Ендометриоза (и хирургична ендометриоза)

Ендометриозата сама по себе си е белег тъкан.

„Ендометриозата е когато [имате] клетки, които са като маточни клетки, извън матката“, обяснява Джефкоат. "Тези клетки, подобни на матката, все още преминават през промени с менструалния си цикъл и се проливат веднъж месечно."

Когато маточната лигавица се хвърли, тя излиза през влагалището под формата на менструация.

Но когато тези клетки, подобни на матката, се хвърлят, няма къде да отидат.

"Вместо това проливането създава белези от тъкан", казва Джефкоат.

Понякога собствениците на вулви ще направят операция, за да отстранят тези ендометриални белези и лезии. Джефкоат обаче казва, че самата операция е травма на тялото, която може да причини още повече белези.

Рак

Рак на вулвар, рак на шийката на матката и рак на тазовите органи, които водят до операция, в крайна сметка могат да доведат до белег тъкан.

"И ако получавате радиация за рака, това също може да доведе до белези", казва Джефкоут.

Лишайни дерматози

Лихерните дерматози са клас кожни състояния, които могат да причинят силен сърбеж и понякога белези по кожата на гениталиите.

Травма

„Пенетративната изнасилване често причинява многогодишно разкъсване или разкъсване във вагиналния канал“, казва Джефкоат.

Често ли е?

Според Джефкоат това е по-често срещано, отколкото може би си мислите.

Мислете за това по този начин:

• 11 процента от всички собственици на вулви имат ендометриоза
• 16 процента от всички собственици на вулви са оцелели от изнасилване
• 86 процента от всички собственици на вулви раждат поне веднъж в живота си

Всички те имат ли вагинални или вулварни белези? Не.

Но тези числа предполагат, че това е по-честа причина за диспареуния от повечето хора - включително практикуващи! - осъзнавам.

Помислете или знаете, че имате вагинални белези?

Ето какво да направите следното:

Стъпка 1: Вижте гинеколог

Ако изпитвате някой от симптомите, свързани с вагинални белези, първо говорете с специалист по здравеопазване на вулвата, като гинеколог - дори ако надникване между краката ви показва, че имате дефлеф, вагинални белези.

Те ще могат да определят дали някои или всички ваши симптоми са резултат от основната инфекция, като недиагностицирана STI, възпалителна болест на таза или инфекция на пикочните пътища.

"Един лекар също ще се увери, че болката не се дължи на нещо като киста на Бартолин, която е гъста, бяла и повдигната и може да изглежда като белези", казва Джефкоат.

Стъпка 2: Намерете терапевт на тазовото дъно

"Ако имате вагинални белези, имате нужда, нужда, трябва да работите с някой, обучен в нюанси на мускулатурата на тазовото дъно и който също разбира тъкан от белези", казва Рийвс.

Защо? Тъй като вагиналният белег може да причини вторични състояния като дисфункция на тазовото дъно.

Дисфункция на тазовото дъно и вагинални белези 101

Тазовото ви дъно е мускулна прашка, която държи на място всичките ви тазови органи - пикочния мехур, матката и червата.

Подобно на други мускули в тялото, тазовото ви дъно може да се свие и да се освободи. Или поне оптимално работещ тазово дъно.

"Когато някой има вагинални белези - особено ако този белег им причинява болка - мускулите на тазовото дъно остават в състояние на свиване като защитен механизъм", казва Джефкоат.

Помислете за начина, по който цялото ви тяло се стиска, когато мислите, че ще ви удари топка. Е, тазовото ви дъно прави същото.

Но тъй като „предстоящата топка“(известна още като болка) никога не спира, нито пубококцигеевият мускул свива.

Това е известно като хипертонично тазово дъно. Той може да причини третични симптоми като:

• запек
• болезнено уриниране
• болки в гърба, подбедрицата и тазовото дъно
• прищипани нерви
• внезапни позиви да тръгваме

Стъпка 3: Потърсете секс терапевт

В много случаи вагиналните белези правят сексуалната активност болезнена или неудобна. Това може да бъде труден терен, за да се движите индивидуално или с партньор.

Сексуалният терапевт може да ви помогне да ви научи лично как да се свързвате със своето секси, чувствено себе си, когато гениталният досег може да е болезнен.

(Сигнал за спойлер: Може да включва вибратори, външна стимулация, еротика и порно, както и други ерогенни зони).

Те също могат да работят с вас и вашия партньор, за да ви помогнат да намерите нови маршрути за интимност и удоволствие.

Можете ли да се отървете от него?

За съжаление няма много изследвания на вагинални белези, така че няма категорични доказателства, че можете - или че не можете.

"Никога няма да се отървете напълно от белег тъкан, но можете да го сплескате и да го направи по-мобилен, така че да не причинява никаква болка или ограничение", казва Джефкоат.

ОК, така че как изглежда лечението?

Първата стъпка е намаляване на болката. Втората стъпка е да върнете човека на място за удоволствие.

Свикнете с много, много леко докосване

Някои притежатели на вулви имат белези, които са толкова чувствителни, че дори бельото да се четка срещу или белег, докосващ белега.

„Ако белегът е външен или на входа на вагиналния канал, хората свикват да мият смазан Q-връх върху белега“, казва Джефкоат.

Ако успеят да се справят с това, тя ги завършва и свиква с ненамазан Q-връх (което означава повече триене между върха и белега).

„Оттам можем да започнем да прилагаме по-голям натиск върху белега с немазания Q-накрайник, за да започнем да десенсибилизираме тъканта“, казва тя.

Ако белегът е външен, използвайте масаж на пръста

След като белегът може да се справи с докосването, целта е да стане по-гъвкав и подвижен.

„Ако можете да стигнете до тъканта, искате да стиснете или вземете тъканта между пръстите си и да масажирате в нея от двете страни“, казва Джефкоат.

Въпреки че можете и трябва да можете да направите това сами, тя казва, че е наложително хората да бъдат научени как да го правят (от техния физиотерапевт на тазовото дъно или соматичния секс експерт!), Преди сами да му дадат вихър.

Рийвс препоръчва на хората да използват рициново масло за това. „Смята се, че рициновото масло активира лимфоцитите, което е процесът, който помага за усвояването на белегната тъкан и я прави по-малко дебела.“(Все още са необходими изследвания, за да се потвърди дали рициновото масло помага при вагинални белези, все пак).

Ако белегът е вътрешен, използвайте вагинален дилататор за масаж

Ако сте виждали вагинален дилататор, може да мислите, че това е наистина мършав дилдо.

Но вагиналните дилататори не са секс играчки. Те са медицински инструменти, които първоначално са били предназначени да помогнат на собствениците на вулви с вагинални проблеми, като вагинизъм и хипертонични тазови подове.

Те могат да се използват и за масажиране на белег тъкан във влагалището. „[Дилаторите] могат да се използват за работа на тъканта на белега напред и назад и отстрани, при кръстосано движение“, казва Джефкоат.

Можете ли да използвате пръстите си? Сигурен. „Но тя е трудна и неудобна, така че е по-добре, ако имате инструмент“, казва тя. Fair.

Отново можете да направите това сами, но трябва да научите как първо.

Прилагане на противовъзпалителни практики

"Белег тъкан е основно възпаление в тялото", казва Рийвс. „Така че докато всичко, което причинява възпаление, може да го влоши, всичко, което е противовъзпалително, може да подкрепи вагиналната тъкан от белези.

Какви противовъзпалителни практики препоръчва вашият експерт ще зависи от вашето тяло, но те могат да включват:

• намаляване на стреса чрез медитация и съзнание
• подобряване на качеството и количеството на съня чрез добра хигиена на съня
• елиминиране на възпалителни храни и напитки, като млечни продукти и алкохол
• увеличаване на приема на храни, богати на антиоксиданти
• прием на добавки като куркумин и рибено масло

Използване на топлина

Или по-точно: топлина.

„Внасянето на топлина и насърчаването на циркулацията в тъканта на белега може да помогне да стане по-гъвкав, когато го масажирате“, казва Рийвс.

Тя препоръчва:

• прилагайки нагревателна подложка за долната част на корема
• накисване в топла вана
• вземате ситна вана

Просто бъдете внимателни: „Не искате да прегрявате областта и след това да се справите с изгаряния върху вагиналните белези“, казва Джефкоат.

Уверете се, че първо изпробвате топлината с ръка.

Отвъд болката: Как да направим секса приятен

"След като се обърнем към болката, можем да започнем да работим за удоволствие", казва Джефкоат.

Ето как може да изглежда това.

Опитайте секс позиции, които ви поставят начело

Проникването може да не е в менюто за секс за вас.

Но ако това е нещо, което искате да опитате, Jeffcoat препоръчва позиции, които или ограничават дълбочината на проникване, или поставят собственика на вулвата, който отговаря за действието.

Например:

• мисионер
• spooning
• каране отгоре

Вижте Ohnut

"Ако белезите са дълбоко във вагиналния канал, може да опитате да използвате Ohnut", казва Джефкоат.

„[Това] е устройство, което собственикът на пениса или носителят на дилдото може да плъзне надолу по шахтата си, за да намали колко дълбоко могат да влязат“, обяснява тя.

И в случай, че се чудите: Не е като пръстен на петел. По-скоро не изглежда много от нищо.

Купете Ohnut онлайн.

Предефинирайте какво означава сексът

„Има толкова много начини да постигнете удоволствие извън секса с пенис във вагина или дилдо във вагина“, казва Рийвс.

Значение, дори и проникването да е болезнено, това не означава, че сексуалният ви живот е приключил!

Тя препоръчва да преформулирате „секс“, за да включите други видове приятно докосване, като:

• орален секс
• Език в анус
• ръчен секс
• смилане и гърчене
• взаимна мастурбация

„Ако започнем да мислим за секса като за взаимодействие, което носи на двете страни удоволствие, а не„ едно нещо преминава в друго “, ние отваряме нови видове сексуална близост за собствениците на вулви, които намират проникването за болезнено и техните партньори“, казва Рийвс.

Дайте на клитора малко любов

Кой има нужда от проникване, за да изпита удоволствие, когато клиторът сам има 8000 нервни окончания ??

"Използвайте пръстите си, устата на партньора си или външен вибратор, за да проучите колко чувствителен може да бъде клитора ви", предлага Рийвс.

Ако използвате пръсти, експериментирайте с различни видове удари:

• Ход отгоре надолу и след това отдолу нагоре.
• Докоснете клиторната качулка.
• Плъзнете диагонално наляво надясно и след това надясно наляво.
• Използвайте кръгове и обратно на часовниковата стрелка.

И ако сте на пазара за клиторален вибратор, вижте следното, които са достъпни за закупуване онлайн:

• Ние Vibe Moxie чорапогащник вибратор, който позволява на вашия партньор да контролира вибрациите от приложение
• Вибратор Dame Pom във формата на длан за вибрации, но с по-ниска интензивност
• Le Wand Petite пръчка вибратор за високоинтензивна вибрация

Използвайте смазка

Причината да сте използвали Q-върха с луба е да намалите дразнещото триене. И това е ползата от използването на луб по време на секс.

„Смазката не може да поправи вагинални белези, но може да помогне тези белези да бъдат по-малко чувствителни на допир“, Джефкоат.

Едно нещо, което трябва да имате предвид за смазването: Ако вашият партньор използва латексови презервативи, избягвайте маслото. Маслата на основата на масло могат да унищожат презервативите от латекс.

Разгледайте продуктите на CBD

По-специално: CBD смазка или CBD супозитории.

"Известно е, че CBD помага при възпаление", казва Джефкоат. „И макар да няма изследвания, които да покажат, че помага при вагинални белези, някои хора казват, че помага да се направи проникването по-приятно.“

Тя препоръчва GoLove CBD, който е лубрикант на водна основа, който е съвместим с латекс и е достъпен онлайн.

Ако вие и вашият партньор не използвате латексни бариери, може също да опитате масло за възбуждане Foria Awaken, което също е достъпно онлайн.

Рийвс също препоръчва да разгледате супозитории с Foria Intimacy, които можете да закупите тук. Те са проектирани да влязат във вагиналния канал, за да облекчат напрежението и да насърчат удоволствието.

Разгледайте анално

Ако имате нараняване на OASIS или вторично напрежение на тазовото дъно, аналното проникване може да бъде също толкова болезнено, колкото и вагиналното проникване.

Но в противен случай Рийвс препоръчва да проучите аналната игра.

Започнете от малък с добре поддържан пръст или щепсел за начинаещо дупе, като b-vibe Snug Plug 1, достъпен онлайн.

Долния ред

Вагиналните белези могат да бъдат невероятно неудобни и болезнени.

Но се успокойте в това: Често срещано е, има начини да го направите по-малко болезнено и е възможно удоволствие с вагинални белези.

Габриел Касел е базирана в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на ниво 1 по CrossFit. Тя стана сутрешна личност, изпробвана над 200 вибратори и ядена, пияна и намазана с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, притискане на пейка или танци на полюс. Следвайте я в Instagram.