Компресивните чорапи са популярно лечение за уморени крака и подуване на прасците. Подкрепяйки здравословната циркулация, тези дрехи могат да повишат енергийните ви нива и да намалят риска от образуване на кръвни съсиреци. Те могат да се възползват от хора, които работят изправени, бягащи на дистанция и възрастни възрастни.
Но компресионните чорапи не са за всеки и изследванията показват, че използването им неправилно може да бъде вредно.
Тази статия ще обхване основите на това, което трябва да знаете за използването на чорапи за компресия и как да се уверите, че не носите повече вреда, отколкото полза, като ги носите.
Какво представляват компресионните чорапи?
Вашата кръвоносна система изпомпва свежа, богата на кислород кръв през вените ви от сърцето ви. След като кислородът се разпредели в тялото ви, кръвта се изчерпва и се връща през различен набор от вени, за да се попълни.
Кръвта във вените на краката ви често трябва да работи срещу гравитацията, за да се върне към сърцето. Поради тази причина вените и артериите в краката ви са по-склонни да отслабват и да станат неефективни. Именно там влизат компресионните чорапи и чорапи.
Компресионните чорапи оказват натиск върху глезените и прасците. Това нежно, непрекъснато притискане на дъното на кръвоносната ви система помага да поддържате вените си, тъй като те изпращат кръв обратно към сърцето ви.
Компресивните чорапи се препоръчват по лекарско предписание за хора с определени медицински състояния и семейни истории. Те също са популярни на гишето за хора, които стоят много през деня, чести флаери и тези на възраст над 65 години.
Опасни ли са за износване чорапите за компресия?
По принцип компресионните чорапи са безопасни за носене, когато се правят правилно. Това не означава, че те са безопасни за всички във всяка ситуация. Някои хора не трябва да използват компресионни чорапи, като тези с деликатна или лесно раздразнена кожа. Важно е също така, че компресионните чорапи са правилно поставени.
Ето някои потенциални рискове, които трябва да знаете:
Може да прекъсне циркулацията ви
Компресионните чорапи и чорапи са предназначени да осигурят непрекъснато налягане, което поддържа циркулацията. Но когато не са монтирани правилно, те могат да имат обратен ефект и да попречат на кръвта да циркулира в краката ви.
Може да гаси и натъртва краката
Ако имате суха кожа или пътувате в климат със сух въздух (като в самолет), по-вероятно е кожата ви да се измъчва или да се почеше. Хората, които имат компрометирана кожна бариера, могат да получат порязвания, ожулвания и синини от компресионни чорапи. Обърнете внимание, че когато компресионните чорапи или чорапи се поберат правилно, това е много по-малко вероятно да се случи.
Може да причини сърбеж, зачервяване и дразнене
Компресивните чорапи могат да влошат дразненето на кожата и също да причинят сърбеж. Когато компресионните чорапи са поставени неправилно, зачервяването и временните вдлъбнатини в кожата ви могат да се появят на краката ви в края на тъканта на чорапа.
Следвайте препоръките на лекар
Производителите на чорапи за компресия и чорапи са склонни да съобщават, че е безопасно да се носят продуктите им цял ден и цяла нощ. Вашите собствени нужди ще варират в зависимост от вашата медицинска история и причината да носите компресионни чорапи.
Говорете с лекар за това колко често да използвате компресионни чорапи и колко дълго можете безопасно да ги поддържате.
Кой е най-сигурният начин да използвате компресионни чорапи?
Най-сигурният начин да използвате компресионни чорапи е да следвате указанията на доставчик на здравни грижи.
Ако сте носили компресионни чорапи, които сте закупили без рецепта, или ако искате да добавите компресионни чорапи към рутината си, говорете с лекар. Те могат да предоставят препоръки за износване и рецепта за медицински чорапи с лекарско предписание, ако е необходимо.
Не забравяйте, че повечето странични ефекти от носенето на компресивни чорапи се случват само когато не ги носите правилно.
Най-добри практики за компресия чорапи
Ето няколко най-добри практики за безопасно носене на компресионни чорапи:
- Поставете своите компресионни чорапи, поставени правилно от професионалист.
- Ако натрупате или отслабнете, отново се облечете, така че да носите правилния размер.
- Следвайте инструкциите на производителите на чорапи или чорапи и вашия доставчик на здравни услуги.
- Проверете кожата си за промени като зачервяване, вдлъбнатини, сухота и разтриване между всяко износване.
- Ръчно измийте компресионните чорапи и ги закачете да изсъхнат, за да предотвратите изкривяване или промени в тъканта.
- Изхвърлете чорапите за компресия след износване на около 30 години или веднага щом забележите, че губят разтягането си.
- Сваляйте чорапите си за компресия всеки ден и ги замествайте с чист, сух чифт, така че чорапите да не се прилепват към кожата ви и да се затруднят да се свалят.
Кога да прегледате лекар
Компресивните чорапи могат да помогнат за лечение и предотвратяване на дълбока венозна тромбоза и кръвни съсиреци. Но това не означава, че трябва да пренебрегвате признаците и симптомите на тези състояния. Свържете се веднага с вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите някое от следните:
- подути, твърди вени
- нежност или загуба на кръвообращение, които продължават в единия или двата крака
- крампи на краката, които продължават в единия или двата крака
- зачервяване или топлина в едната област на вената ви
- слаб пулс или пулс, който се чувства извън ритъм
- синкава или лилава кожа
- затруднено дишане или учестено дишане
Ако носите компресионните си чорапи за дълъг период от време и имате проблеми с отстраняването им, може да се наложи да отидете на лекар за помощ.
Видове компресионни чорапи
Има три основни типа чорапи за компресия:
- трикотажни средства за немедицинска помощ
- градуирани компресионни чорапи
- чорапи за компресиране против емболия
Трикотажни изделия за немедицинска помощ
Чорапогащите с немедицинска поддръжка са това, което най-вероятно се сещате, когато чуете думите „компресионни чорапи“. Тези видове компресионни облекла са достъпни за всеки, който може да закупи на гише или онлайн.
Можете да изберете нивото на натиск, което тези чорапи прилагат въз основа на вашето ниво на комфорт. Трикотажни изделия за немедицинска помощ са широко достъпни в цялата страна и се предлагат в много разновидности на дължини, тъкани и шарки.
Постепенни компресионни чорапи
Градусалните чорапи за компресия се предлагат само по лекарско предписание. Този тип дрехи изискват професионално облекло, където ще Ви посъветват как да ги използвате безопасно. Вашият доставчик трябва да е наясно защо ги използвате, колко дълго трябва да ги носите и други фактори за безопасност.
Чорапи с компресия против емболия
Чорапи за компресиране против емболия са предписани за лица, които са изложени на повишен риск от белодробни емболии. Обикновено хората, на които им е предписан този вид дрехи, имат ограничена подвижност.
Ключови заведения
Чорапите за компресия обикновено са безопасни за носене, ако следвате указанията на лекаря и инструкциите на производителя. Прекалената употреба на компресионни чорапи и неправилното им носене може да разруши кожата ви и да създаде условия, при които може да започне инфекция.
Не трябва да оставяте една и съща двойка компресионни чорапи в продължение на дни по време и трябва да попитате лекар за продължителността на времето за носене, препоръчано за лечение на вашите симптоми.
Ако използвате компресионни чорапи често, помислете за получаване на рецепта за медицински такива. Ако се появят нежелани реакции като счупена или натъртена кожа, преустановете използването на чорапите и уведомете вашия доставчик на здравни услуги.
