Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Преглед
Етеричното масло от здравец се получава чрез парна дестилация на листата на Pelargonium graveolens, растителен вид, родом от Южна Африка. Според фолклора той е бил използван за широк спектър от здравословни състояния.
Маслото от здравец се отглежда в много региони, включително Европа и Азия. Има много разновидности и щамове на розовото цвете със свеж, цветен аромат. Всеки сорт се различава по аромат, но е почти идентичен по състав, ползи и употреба.
Маслото от здравец се използва широко като съставка в парфюмите и козметиката. Етеричното масло се използва и в ароматерапията за лечение на редица здравословни състояния. В ароматерапията етеричните масла се вдишват с помощта на дифузор или се разреждат с масла-носители и се прилагат върху кожата за успокояващи ползи.
Изследователите са изследвали ползите от етеричното масло от здравец в няколко изследвания върху хора и животни. Има и анекдотични доказателства за неговите ползи. Смята се, че има антиоксидантни, антибактериални, противовъзпалителни, антимикробни и стягащи свойства.
Ползи от етерично масло от здравец
Гераниевото етерично масло е добре проучено за някои състояния, но е по-малко проучено за други. Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да го използвате, и не замествайте етеричното масло от здравец за предписано лекарство или лечение.
Гераниевото масло може да бъде от полза при следните условия:
Акне, дерматит и възпалителни състояния на кожата
Преглед от 2017 г. на изследвания върху етерично масло от здравец показа, че неговите антибактериални, антимикробни и антисептични свойства го правят полезен за намаляване на акне, дразнене на кожата и кожни инфекции, когато се прилага локално.
Противовъзпалителните свойства на гераниевото етерично масло също го правят полезен при редица възпалителни състояния, включително тези, които засягат кожата.
Едно проучване установи, че етеричното масло от здравец показва обещание като потенциално противовъзпалително лекарство с малко странични ефекти.
оток
Изследване на животни показва, че противовъзпалителните качества на етеричното масло от здравец могат да го направят полезен при подуване на краката и краката, причинени от оток.
Анекдотичните доказателства сочат, че добавянето на етерично масло от здравец във вода за баня може да бъде добър начин за лечение на това състояние. Необходими са още изследвания, за да се проучи влиянието на етеричното масло от здравец върху отока.
Носов вестибулит
Назалният вестибулит е неприятно състояние, свързано с лечението на рак.
Малко наблюдателно проучване и анекдотични доказателства показват, че етеричното масло от здравец може да облекчи носните симптоми, причинени от това състояние, като кървене, краста, болка, сухота и язви.
За изследването етеричното масло от здравец се смесва със сусамово масло и се използва като спрей за нос при жени, подложени на химиотерапия за рак на гърдата.
Инфекция
Множество проучвания предполагат, че етеричното масло от здравец може да се пребори с бактериалните инфекции. Етеричното масло от здравец има антимикробни и антибактериални свойства, което го прави ефективно срещу множество бактериални щамове.
Едно проучване установи, че етеричното масло от здравец е почти толкова ефективно, колкото амоксицилин в борбата с бактериални щамове, като Staphylococcus aureus. Същото проучване установи, че не е ефективен в борбата с Listeria monocytogenes, различен бактериален щам.
Невродегенеративно заболяване
Някои невродегенеративни заболявания като болест на Алцхаймер, множествена склероза, болест на Паркинсон и амиотрофична латерална склероза (ALS) са свързани с различна степен на невроинфламация.
Проучване установи, че високите концентрации на цитронелол, компонент на етерично масло от здравец, инхибират производството на азотен оксид, намалявайки възпалението и смъртта на клетките в мозъка.
Според изследователите, етеричното масло от здравец може да има ползи за хора с невродегенеративни заболявания, които включват невроинфламация.
Менопауза и перименопауза
Проучване установи, че ароматерапията с етерично масло от здравец е благоприятна за стимулиране на секрецията на слюнчен естроген.
Изследователите теоретизират, че етеричното масло от здравец може да бъде полезно за жени, които имат намалени естрогенни и свързани със здравето симптоми, причинени от менопаузата и перименопаузата.
Стрес, тревожност и депресия
Ароматерапията става все по-мейнстрийм, дори в болнични условия. Рандомизирано клинично изпитване на родилни жени за първи път установи, че инхалаторното етерично масло от здравец има успокояващ ефект и е в състояние да намали безпокойството, свързано с раждането на първия етап.
Анекдотичните доказателства също предполагат, че етеричното масло от здравец може да насърчи релаксация и да облекчи депресивното настроение. Едно проучване върху животни върху мишки анализира успокояващите, антидепресивни ефекти на щама на етеричното масло на Reunion geranium (Pelargonium roseum willd) и установи, че е ефективно за намаляване на стреса.
Болка от херпес зостер
Херпес зостер често води до постхерпетична невралгия, много болезнено състояние, засягащо нервните влакна и кожата, които протичат по нерв.
Едно проучване установи, че локалното приложение на масло от здравец значително намалява постхерпетичната невралгия в рамките на минути след прилагането. Тези ефекти са временни и изискват повторно приложение, ако е необходимо.
алергии
Според едно предварително проучване съдържанието на цитронелол в етерично масло от здравец го прави потенциално ефективен за намаляване на алергичните реакции. Необходимо е обаче още проучване.
Анекдотичните данни сочат, че локалната употреба може да намали сърбежа, причинен от алергични реакции. Това се дължи на противовъзпалителното действие на това етерично масло.
Грижа за раната
Анекдотични доказателства сочат, че етеричното масло от здравец може да бъде полезно за спиране на малки рани от кървене. Това може да направи това чрез ускоряване на коагулацията и предизвикване на свиване на кръвоносните съдове. Антибактериалните и антисептичните му свойства също са полезни за оздравяването.
Диабет
Гераниевото етерично масло отдавна се използва в Тунис като народно лечебно средство за намаляване на хипергликемията.
Изследване върху животни установява, че ежедневното перорално приложение значително намалява нивата на глюкоза при плъхове. Изследователите предположиха, че етеричното масло от здравец може да бъде полезно за облекчаване на високата кръвна захар при хора с диабет, но също така посочиха, че е необходимо допълнително проучване.
Хората не трябва да консумират етерично масло от здравец. Все още са необходими изследвания при хора, но ароматерапията, добавена към дифузьор или прилагана локално, може да има същия ефект.
Масло от здравец срещу масло от здравец от роза
Етерично масло от здравец и етерично масло от роза гераний произлизат от различни сортове растителни видове Pelargonium graveolens.
Те имат почти идентични състави и свойства, което ги прави еднакво полезни за здравето. Етеричното масло от розов здравец има малко по-флорален аромат, който е подобен на този на розите.
Как да използвате масло от здравец
Гераниевото етерично масло може да се разрежда с носещо масло, като сусамово масло, и да се използва локално върху кожата. Можете да го използвате като точково лечение на акне или сърбеж на кожата или като масажно масло.
Някои масла-носители могат да причинят алергична реакция, когато се прилагат върху кожата. Преди употреба направете тест за кръпка на малка площ, за да сте сигурни, че не предизвиква реакция.
Когато разреждате етерични масла с масло-носител, е важно да следвате тези указания за разреждане. За възрастни започнете със смесване на 15 капки етерично масло на 6 чаени лъжички масло-носител. Това ще бъде равно на 2,5% разреждане. За деца е 3 до 6 капки етерично масло на 6 чаени лъжички масло-носител е безопасно количество.
Като ароматерапевтично лечение можете да нанесете масло от здравец върху хартиени кърпи или върху плат, които нямате нищо против оцветяването. Можете също да го поставите в дифузьор за помещение, за да ухаете на голямо пространство. Съществуват и дифузори за лична употреба, като ароматни инхалаторни пръчици, които можете да напълните с масло и да вдишате в движение.
Етеричните масла никога не трябва да се поглъщат.
Странични ефекти от здравец масло
Когато се използва правилно, маслото от здравец се счита за безопасно за повечето хора. Някои хора могат да получат обрив или усещане за парене, когато го използват върху кожата. Никога не използвайте етерично масло върху кожата, освен ако не е разредено с носещо масло.
Малки количества масло от здравец понякога се добавят към печива и е добре да се поглъщат малки количества. Ефектите от поглъщането на големи количества масло от здравец не са известни.
Къде мога да закупя розово масло от здравец?
Можете да закупите розово масло от здравец навсякъде, където намерите етерични масла, като магазини за здравословна храна и холистични фармацевтични магазини. Вижте тези продукти онлайн.
Как да си направим масло от здравец у дома
Ако имате няколко седмици за запазване, можете да си направите масло от здравец у дома:
- Откъснете около 12 унции розов здравец, оставяйки растението.
- Напълнете малък, прозрачен стъклен буркан около половината път със зехтин или сусамово масло и потопете листата, покривайки ги напълно.
- Затворете плътно буркана и поставете на слънчев перваз за една седмица.
- Прецедете маслото през тензух в различен стъклен буркан. Оставете листата на здравец след себе си.
- Добавете допълнителна доставка на пресни листа от здравец в маслото.
- Запечатайте новия буркан и отново го оставете на слънчев перваз за една седмица.
- Продължете тези стъпки всяка седмица в продължение на допълнителни три седмици (общо пет седмици).
- Изсипете етеричното масло в бутилка, която може да се държи плътно затворена. Съхранявайте го на хладно и сухо място и използвайте в рамките на една година.
Алтернативи на маслото от здравец
Има много етерични масла, които съдържат ползи за здравето, които можете да опитате, въз основа на специфичното състояние, което искате да лекувате. Някои етерични масла, които можете да опитате включват:
- лавандула за депресия, тревожност, акне и дразнене на кожата
- лайка за възпалени мускули, болка и подуване
- ментово масло или градински чай от мъх за облекчаване на симптомите в менопаузата
За вкъщи
Гераниевото етерично масло се използва за лечение на здравни състояния от векове. Има научни данни, които сочат, че може да е от полза за редица състояния, като тревожност, депресия, инфекция и управление на болката. Смята се, че има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Винаги се консултирайте с лекар преди да използвате етерично масло и не замествайте етерично масло за предписано лечение.
