Кокосовото масло за слънцезащитен крем е рецепта за слънчеви щети

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Когато „естественият“е по-опасен

Може би сте чували за „естествени DIY слънцезащитни продукти“или че растителните масла осигуряват защита от слънцето. Виждам, че в уелнес общността постоянно се пише за чудесна „слънцезащитна опция без химикали“. Особено кокосово масло.

Повечето от тези DIY рецепти съдържат кокосово масло, смесено с основа на цинков оксид. Докато хората, които пишат за тези „по-безопасни опции“означават добре, тази информация също е неправилна и опасна, когато се приема буквално.

Нека разбием този мит и да разберем откъде идва и защо закупуването на добре формулирана слънцезащитен крем е безопасен за кожата избор.

Мит: Кокосовото масло осигурява достатъчно защита от слънцето

Кокосовото масло е най-популярно, когато общността на Направи си сам мисли за „естествен“слънцезащитен крем. Това убеждение може би е започнало след само едно проучване от 2009 г. предполага, че кокосовото масло може да действа като защита от слънцето с SPF 7. Въпреки това, това проучване е проведено в чаша на Петри, а не върху човешка кожа. Това оставя много място за неточности.

Плюс това, SPF 7 не осигурява адекватна защита от слънце, която SPF 30 предоставя, според дерматолозите, нито пък посяга на долната препоръка на (поне) SPF 15 от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Клиниката Майо също споменава, че кокосовото масло блокира само 20 процента от слънчевите ултравиолетови лъчи в сравнение със 97 процента от слънцезащитния крем.

Освен това слънцезащитният крем е един от малкото продукти за лична хигиена, който всъщност се регулира от FDA. Козметичните слънчеви филтри се считат за лекарствена съставка.

През 2011 г. FDA също представи нови насоки за слънцезащитен крем, които изискват изследователите да прилагат слънцезащитен крем на 10 човека участници и да измерват колко време отнема, преди да настъпи слънчево изгаряне. Тези указания помагат да се гарантира, че продуктите предпазват от UVA и UVB лъчи и слънчеви изгаряния. Ако трябваше да си направите сам слънцезащитен крем, би било много трудно да докажете колко предпазна е вашата домашна рецепта. Малко вероятно е да отговаряте на изискванията за днешните насоки.

Виждайки, че увреждането на слънцето и слънчевите изгаряния са един от най-високите рискови фактори за рак на кожата, не искате да си играете с тази стъпка от вашата рутина.

Какво ще кажете за другите съставки в DIY слънцезащитните кремове?

Задължително е слънцезащитният крем да осигурява или UV абсорбираща или UV блокираща защита, за да бъде ефективна. Не можах да намеря нито едно научно проучване, което да докаже кокосово масло или друго естествено масло за този въпрос, при условие че има адекватна UV-абсорбираща или UV блокираща защита. Но що се отнася до цинковия оксид (основната съставка за защита от слънце в тези DIY рецепти), смесването на активна козметика не е толкова просто, колкото добавянето на препоръчаното количество.

Има няколко важни фактора, които трябва да вземете предвид, като:

• неактивните съставки и как реагират с активните съставки
• как се смесва, за да осигури равномерно, защитно покритие на кожата
• нивата на pH и как формулата ще поддържа ефективността в бутилката във времето

Това не са фактори, които можете да прецените с домашната си лаборатория „Направи си сам“, което обяснява следващия ни въпрос: Някога ли сте се чудили защо слънцезащитните кремове обикновено са доста скъпи? Или защо марката за грижа за кожата изобщо няма слънцезащитен крем в колекцията си?

Защото защитата от слънце е един от най-трудните продукти за формулиране. Той изисква значителни, скъпи тестове, за да се счита за безопасен и ефективен. Има цял куп химия, години на тестване и правилни съотношения на активни и неактивни съставки, които влизат в създаването на добре формулирана слънцезащита.

Предимства за химически срещу минерални слънцезащитни продукти

• Химическият слънцезащитен крем действа като гъба, като абсорбира UV лъчите, след което ги превръща в по-малко вредна форма на радиация.
• Физическият или минерален слънцезащитен крем действа като щит, като седи на върха на кожата и блокира или отклонява UV лъчите.

Почистването на DIY маска за лице у дома е едно. Нещо толкова важно като защита от слънце за вас и вашето семейство не е нещо за Направи си. Изгарянията от втора или трета степен и ракът на кожата не са шега.

Повече факти за растителни масла и слънцезащита

1. Съставът на растителните масла може да варира

В зависимост от местоположението, климата, почвените условия и времето на прибиране на реколтата, естествените масла имат непостоянно качество. Особено когато става въпрос за измерване на съдържание на мастни киселини, витамини или минерали.

2. Растителните масла са неподходящи за блокиране на UV лъчи

В проучване от 2015 г. изследователите измериха как UV лъчите се абсорбират от:

• кокосово масло
• алое вера
• масло от рапица
• цитронелово масло
• зехтин
• соево масло

Те откриха, че всички тези масла осигуряват нулева защита от UV-блокиране. Проучването разглежда също и зеленчуковите сокове, които показаха обещание като UV-защитаваща съставка, а не като единствен защитник на слънцето.

3. Естествените масла не абсорбират UV лъчи с правилната дължина на вълната

Това е най-убедителната част от информация по отношение на естествените масла и слънцезащитни продукти. В същото проучване от 2015 г. само чистото масло от витамин Е показа значителна абсорбция на UV лъчи с дължина на вълната, около 310 нанометра.

Въпреки това, слънчевите UVB лъчи излъчват между 290 до 320 нанометра, а UVA лъчите излъчват между 320 до 400 нанометра.

Това основно означава, че витамин Е не абсорбира никакви UVA лъчи (лъчите, които ни остаряват) и само около 10 нанометра UVB лъчи (лъчите, които ни изгарят). Това е доста незначително, когато говорим за действителна защита от слънце.

Всички останали масла, включително кокосовото масло, паднаха ужасно кратко при правилната дължина на вълната.

Отидете в магазина

Натурални масла като кокосово масло са невероятни за овлажняване, успокояване на кожата и осигуряване на антиоксиданти.

Но дали те са адекватни, ефективни или безопасни слънцезащитни средства? От моя опит като естетик и разработчик на продукти за красота, абсолютно не.

Ако искате да използвате естествени съставки за защита от слънцето, препоръчвам слънцезащитен крем на базата на нано цинков оксид или титаниев оксид, създаден от козметик химик, който е преминал през правилно тестване (което се отнася за всички търговски марки, закупени в реномирани магазини, а не пазари за земеделски производители или сайтове за направата на сам)

Можете да прочетете повече за слънцезащитния крем, неговото въздействие върху околната среда и препоръките за типовете кожа тук.

Дана Мъри е лицензиран естетик от Южна Калифорния със страст към науката за грижа за кожата. Работи в образованието на кожата, от това да помага на другите с кожата им до разработването на продукти за козметични марки. Опитът й се простира над 15 години и приблизително 10 000 лица. Тя използва знанията си, за да блогира за митовете за кожата и бюста за кожата си в Instagram от 2016 г.