Краткият отговор е „да“, медът може да донесе облекчение за болката в гърлото. Просто смесете две супени лъжици мед с топла чаша вода или чай и пийте според нуждите.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) също препоръчват да използвате мед, ако болката в гърлото е придружена от кашлица.
Въпреки това, медът не трябва да се дава на бебета под 1 година. Медът може да носи бактерии, като Clostridium botulinum, което може да бъде особено опасно за бебетата.
Медът като лекарство
Медът се празнува от древни времена заради своите здравословни и терапевтични способности. В центъра на вниманието бяха много медицински изследвания, включително преглед за 2018 г. в научното списание Molecules prepoznaщи меда:
- антиоксидантни свойства
- противовъзпалителни свойства
- антимикробен капацитет
- противоракова активност
- антивирусни свойства
- противогъбични свойства
- антидиабетни свойства
Медът се използва и за обличане на рани. Според статия в журнала за 2013 г., в сравнение с конвенционалните лечения, тя има почти еднакви или леко превъзходни ефекти при повърхностни изгаряния с частична дебелина и остри рани.
Имайте предвид, че медът може да предизвика алергична реакция, според доклад за 2017 г. Но алергичната реакция към меда е много рядка.
Суров мед срещу пастьоризиран
Когато четете етикети, ще установите, че по-голямата част от наличния в супермаркета мед е пастьоризиран. Високата топлина на пастьоризацията може:
- подобрете цвета и текстурата
- убийте нежелана мая
- премахнете кристализацията
- удължете срока на годност
Процесът на пастьоризация също може да унищожи много от полезните хранителни вещества. Суровият мед обикновено се прецежда само преди опаковане, като запазва по-голямата част от полезните хранителни вещества.
Други средства за възпалено гърло
Разнообразие от други домашни средства могат да помогнат за облекчаване на болката в гърлото, включително:
- Солена вода. Гаргара със солена вода е ефективен начин за убиване на бактерии, облекчаване на болката и разхлабване на слуз. Помислете за гаргара смес от 1/2 чаена лъжичка сол и 8 унции топла вода.
- Сода за хляб. По-често се среща гаргара със солена вода, но гаргара със сода за хляб, смесена със солена вода, може да помогне за убиване на бактерии и предотвратяване на растежа на дрожди и гъбички. Националният раков институт препоръчва гаргара комбинация от 1 чаша топла вода, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 1/8 чаена лъжичка сол.
- Лимонов сок. Лимоните могат да осигурят облекчаване на болката и разграждат слузта, плюс те са с високо съдържание на витамин С. Помислете да пиете 8 унции топла вода с една чаена лъжичка лимонов сок, смесен в.
- Кайенски пипер или лют сос. Кайенският пипер е с високо съдържание на капсаицин, който има свойства за облекчаване на болката. Помислете за гаргара с 8 унции топла вода, смесена с мед и леко поръсване с кайен или няколко капки горещ сос.
- Овлажнител. Особено през зимата сухият въздух може да причини възпалено гърло. Помислете за добавяне на една или две супени лъжици водороден пероксид или разтриване на пари към водата, използвана в овлажнителя.
Разнообразие от чайове също може да облекчи болката в гърлото чрез облекчаване на болката, намаляване на възпалението или борба с бактериите. Това включва:
- чай от мента
- малинов чай
- чай от лайка
- зелен чай
- чай от карамфил
Медът може да се смесва и в топлия чай, за да се добави допълнителен успокояващ ефект.
Кога да прегледате вашия лекар
Ако домашните лекарства като мед изглежда не помагат, вижте вашия лекар за диагноза.
Може да имате сериозно заболяване, ако болката в гърлото е придружена от:
- затруднено преглъщане
- втрисане
- треска
- невъзможност за пиене на течности
За вкъщи
С дългата си история като многократно използвано лекарство, доказано в клинични изпитвания, има основание, че медът може също така да бъде ефективно използван като средство за лечение на болки в гърлото.
Въпреки че алергията към мед е доста рядка, консултирайте се с вашия лекар, преди да лекувате болката в гърлото с мед.
Ако медът или други домашни средства не предлагат необходимото ви облекчение или имате други симптоми като треска, заедно с болката в гърлото, уговорете час с вашия лекар.
