Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Има два основни типа помпа за кърма: електрическа и ръчна. И в рамките на тези типове има набор от помпи, от които да избирате.
Докато всяка помпа може да има свои собствени странности, основните стъпки ще бъдат еднакви за всеки тип. Добра идея е винаги да четете ръководството за употреба, когато използвате помпа за първи път, за да можете да идентифицирате всички уникални функции.
Прочетете, за да научите основните стъпки за използване на електрически помпи и ръчни помпи за гърди.
Как да използвате електрическа помпа
Уверете се, че всички части на вашата помпа за гърди са чисти и стерилизирани преди употреба. Прочетете ръководството, за да се запознаете с процеса.
Когато сте готови да помпате, намерете тихо място с изход, ако е необходимо. Някои електрически помпи могат да работят с батерии.
След това следвайте тези общи стъпки.
- Измийте ръцете си, за да се уверите, че са чисти.
- Сглобете гръдния щит, контейнера за мляко, тръбата и помпата за гърди.
- Поставете гръдния щит над гърдата. Тя трябва да бъде поставена и да не е болезнена. Размерът на тунела трябва да бъде с 3 до 4 милиметра по-голям от зърното ви. Центрирайте го и натиснете леко, за да направите добро уплътнение.
- Помислете за бебето си, за да стимулирате рефлекса на пускането. Включете помпата при настройка с ниска интензивност. Можете да увеличавате интензивността бавно, стига да не е болезнено. Продължете да регулирате, докато млякото потече.
- След всяка употреба почистете гърдата и всички части, които са в контакт с кърмата. Всяка помпа за гърди ще има различни инструкции за почистване, както са посочени в ръководството. Следвайте ги внимателно.
По-висока скорост помага ли да помпате повече?
По-високата или по-бързата скорост на помпата за гърди може да ви помогне да произвеждате повече мляко с по-ефективно темпо. Но е важно да запомните и други фактори, като нивото на снабдяването с мляко и комфорта ви.
Може да отнеме време тялото ви да достигне пълно ниво на предлагане на мляко. Ако не сте сигурни какви настройки да използвате на гърдата си, консултант по кърмене може да ви помогне.
Как да използвате ръчна или ръчна помпа
Уверете се, че всички части на вашата помпа за гърди са чисти и стерилизирани преди употреба. Прочетете ръководството, за да се запознаете с процеса. Намерете тихо място за изпомпване. След това следвайте тези общи стъпки.
- Измийте ръцете си, за да се уверите, че са чисти.
- Започнете да изразявате ръка, като внимателно масажирате всяка гърда с изпомпващо движение, така че да стискате и издърпвате гърдата навън, а след това да се освобождавате, когато тя се върне на мястото си.
- След като стимулирате гърдите си, центрирайте едното зърно във фланеца на помпата и го поставете плоско към гърдата.
- Започнете леко да изпомпвате дръжката на помпата с ритмично и плавно действие, което трябва да имитира цикъла на смучене на бебето.
- Повторете стъпки 3 и 4 на другата гърда. Преместете се между гърдите толкова пъти, колкото е необходимо, за да помогнете за притока на мляко.
- Завършете с ръчно изразяване.
Единично спрямо двойно изпомпване
Двойната електрическа помпа е интелигентна инвестиция, ако планирате да изразявате редовно или знаете, че ще бъдете далеч от бебето си за дълъг период от време.
Някои от плюсовете на използването на двойна помпа са, че тя ви позволява да отделяте мляко в половината от времето и можете да го използвате, за да отделите мляко от двете гърди наведнъж.
Някои от минусите са, че трябва да носите повече оборудване. Повечето изискват изход или батерии.
Една ръчна или електрическа помпа може да бъде полезна, ако се налага да помпате само от време на време или искате да кърмите и да помпате едновременно. Тези помпи обикновено са по-малки от двойните помпи, което ги улеснява при транспортиране.
Ако използвате ръчна помпа, те също са безшумни и не изискват източник на енергия. Ръчните помпи не се предлагат като двойни помпи.
Основният недостатък за единичното изпомпване е, че няма да отделяте толкова мляко, колкото бихте направили при двойно изпомпване и това ще отнеме повече време.
Как да постигнем добра форма
Тунелът на гърдите ви трябва да заобикаля зърното ви отблизо, но да оставя достатъчно място, за да се движи свободно наляво надясно, без да се търка.
Ако щитът на гърдите ви се чувства твърде малък или голям, консултирайте се с производителя за други опции за оразмеряване. Повечето марки правят различни размери.
Ако използвате двойна помпа, уверете се, че имате два екрана, които се вписват удобно.
Колко често трябва да помпате?
Честотата на изпомпването е различна за всички, в зависимост от вашите нужди и от вашето бебе, но ето някои общи насоки в зависимост от вашите помпени цели.
Ако изпомпвате, докато сте далеч от бебето, за да поддържате захранването, помпайте или експресно на ръка на всеки три до пет часа. Може да се наложи да изпомпвате по-близо до всеки три часа, ако използвате единична или ръчна помпа, и може да успеете да удължите времето между помпените сесии по-близо до пет часа, когато използвате двойна помпа.
Ако изпомпвате, за да увеличите производството на мляко, кърмете или изпомпвайте поне 8 до 10 пъти за период от 24 часа. Можете да добавите допълнителна помпа сесия сутрин или вечер, като същевременно увеличавате доставките си, а също така можете да изпомпвате веднага след сесия за кърмене, за да изпразните напълно гърдите.
Ако използвате само помпа, опитайте двойно изпомпване, за да получите повече мляко и да намалите времето, изразходвано за всяка сесия.
Ако се опитвате да натрупате скривалище с мляко, за да се подготвите за завръщане на работа или за да може други грижички да помогнат за храненето на бебето, започнете да изпомпвате поне две седмици, преди да знаете, че ще бъдете далеч от бебето си или преди да се върнете да работиш.
Някои жени произвеждат достатъчно мляко, за да напълнят няколко бутилки за една помпена сесия, докато други изискват две до три сесии за изпомпване, за да напълнят една бутилка. Опитайте се да не се фокусирате върху количеството мляко, което изпомпвате, тъй като това може да доведе до ненужен стрес.
И ако се изпомпвате в подготовка за завръщане на работа, съсредоточете се върху получаването на достатъчно мляко за 1 до 2 дни бутилки, а не месеци или седмици.
Как да изберем помпа за гърди
Ще искате да изберете помпа за гърди, която работи най-добре за вашите нужди. Ако само помпате или ще бъдете далеч от бебето си осем или повече часа на ден, двойна електрическа помпа за гърди е стойностна инвестиция. Ако планирате да помпате само от време на време, ръчна или единична помпа може да бъде всичко, от което се нуждаете.
Помислете и за марката и модела на помпата за гърди. Някои са по-тежки или по-обемни за носене от други. Някои електрически помпи изискват електрически контакт, докато други изискват батерии.
Ако живеете в Съединените щати и имате здравно осигуряване, вашата застрахователна полица трябва да покрива разходите за помпа за кърма. Проверете политиката си, за да научите повече за това, което ще обхване.
Вашата застраховка може да покрие стерилизирана единица за наем или разходите за нова помпа за кърма, която ще запазите. Може да покрива и ръчна или електрическа помпа, която можете да вземете преди или след раждането, в зависимост от вашата политика.
Какви други консумативи са ви необходими?
В допълнение към вашата помпа за гърди, следните консумативи, налични за закупуване онлайн, могат да улеснят изпомпването.
- Помпа сутиен. Тези сутиени имат специални изрези, за да позволят изпомпване без ръце. Някакъв клип към съществуващия ви сутиен за кърмене или работа с определени марки / модели на помпи за гърди.
- Салфетки за еднократна употреба. Тези кърпички за еднократна употреба са лесен начин за почистване на части от помпата за гърди, когато сте в движение.
- Чанта за изпомпване. Тези торбички са проектирани да държат вашата помпа и всичките ви консумативи. Някои съдържат вграден охладител за съхранение на кърмата, след като помпате.
- Мокра торба. Ако не можете да измиете частите на помпата си веднага, можете да ги съхранявате във влажна торбичка, за да не получите кърма на друго място. Просто не забравяйте да измиете частите преди следващата сесия на помпата.
- Изолирана чанта за охладител. Наличието на изолирана торбичка за охладител под ръка може да ви помогне за безопасно транспортиране на мляко. Можете също да ги използвате, за да съхранявате експресно мляко, ако нямате достъп до хладилник, ако помпате в движение.
Също така е добра идея да имате под ръка резервни помпени части, в случай че загубите или счупите част. Можете да съхранявате резервни части във вашия офис или кола, така че да имате резервно копие, ако забравите да вземете всичките си части със себе си.
Можете ли да използвате помпа за гърди, за да предизвикате раждане?
Помпата за гърди може да помогне за предизвикване на раждане чрез увеличаване на количеството окситоцин в организма. Това може да ви помогне да се отпуснете и да започнете контракции на матката.
Но проучванията са ограничени, показващи ефикасността на използването на помпа за кърма за предизвикване на раждане. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да опитате каквито и да е индукционни техники у дома. Привличането на труд може да не е безопасно при определени обстоятелства.
За вкъщи
Може да отнеме известно време, за да преодолеете използването на помпа за гърди. Не забравяйте да прочетете ръководството и следвайте внимателно всички инструкции. Ако имате проблеми с изпомпването или използването на помпата за гърди, консултант по кърмене може да ви помогне.
