Болка над коляното: причини, лечение и профилактика

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Коляното ви е най-голямата става в тялото ви, образувана там, където се срещат бедрената и бедрената ви кост. Нараняването или дискомфортът в и около коляното може да бъде резултат от износване или травми.

Може да почувствате болка директно на коляното от нараняване, като фрактура или скъсан менискус. Но болката над коляното - независимо дали в предната или задната част на крака - може да има различна причина.

Причини за болка над коляното

Често срещаните причини за болка над коляното включват квадрицепс или тендинит на коляното, артрит и бурсит на коляното.

Квадрицепс или тендинит на тазобедрената става

Вашите сухожилия прикрепят мускулите си към костите. Тендонит означава, че сухожилията ви са раздразнени или възпалени.

Можете да изпитате тендонит във всяко от сухожилията си, включително и във вашия квадрицепс. Квадрицепсите са разположени в предната част на бедрото и се простират към коляното ви или до задните ви кости, които са разположени в задната част на бедрото.

Квадрицепсът или тендинитът на тазобедрената става могат да бъдат причинени от прекомерна употреба или неправилна форма по време на физически занимания, като спорт или упражнения по време на работа.

Симптомите включват:

• нежност
• подуване
• болка или болка при движение или огъване на крака

Лечението на тендонит се фокусира върху облекчаване на болката и възпалението. Общите възможности за лечение включват:

• почивка или повдигане на крака
• прилагане на топлина или лед за кратки периоди няколко пъти на ден
• извършване на леки разтягания и упражнения за подобряване на мобилността и силата

В по-тежки случаи, Вашият лекар може да препоръча предоставяне на временна подкрепа чрез шини или брекети. Може дори да препоръчат премахване на възпалената тъкан чрез операция.

артрит

Артрит в коляното се появява, когато хрущялът, поддържащ колянната става, се износва.

Общите видове артрит като остеоартрит, ревматоиден артрит и лупус могат да причинят болка около коляното и околните стави.

Обикновено артритът се лекува с упражнения, предписани от вашия лекар, или болкови лекарства и инжекции. Някои форми на артрит, като ревматоиден артрит, могат да бъдат лекувани с лекарства, които намаляват възпалението.

Бурсит на коляното

Бурсите са торби с течност в близост до коляното ви, които омекотяват контакта между костите, сухожилията, мускулите и кожата. Когато бурсата се възпали, те могат да причинят болка над коляното, особено при ходене или огъване на крака.

Лечението обикновено се фокусира върху управлението на симптомите, докато състоянието се подобрява. Медикаментите и физическите терапевтични упражнения могат да бъдат от полза.

Често е необходима хирургия, за да се отстранят бурсите, но обикновено лекарите обмислят операция само ако състоянието е тежко или не реагира на общо лечение.

Предотвратяване на болка над коляното

Много причини за болка над коляното могат да бъдат предотвратени чрез правилно разтягане преди тренировка и предотвратяване на пренапрежение или лоша форма по време на физическа активност.

Други причини като артрит или бурсит на коляното не са толкова лесно предотвратими. Вашият лекар или друг доставчик на здравни услуги обаче може да има препоръки за облекчаване на симптомите и предотвратяване на по-нататъшно нараняване.

Кога да се потърси незабавно медицинска помощ

Има причини за болка над коляното - особено ако тази болка се усеща и в останалата част на крака - които изискват незабавна медицинска помощ.

Чувството на изтръпване или болка в единия крак е един симптом на инсулт. Освен това, болката или нежността в крака ви могат да показват кръвен съсирек, особено ако подуването не се намали чрез повдигане на крака.

Ако получите някой от тези симптоми, незабавно потърсете лекарска помощ.

За вкъщи

Болката над коляното и в околните области на крака може да бъде симптом на редица възможни състояния. Много от тях са свързани с износване или пренапрежение.

Ако симптомите продължават или се влошават с течение на времето, потърсете вашия лекар за правилна диагноза.