Неща за обмисляне
Шийката на матката ви променя позицията много пъти през менструалния си цикъл.
Например, може да се повиши заедно с овулацията, за да се подготви за зачеване или по-ниска, за да позволи на менструалната тъкан да премине през влагалището.
Всяка промяна в позицията е обвързана с определена фаза в менструалния ви цикъл или друга хормонална промяна, като бременност.
Проверката на позицията и текстурата на шийката на матката - както и всяка цервикална слуз - може да ви помогне да прецените къде се намирате в цикъла си.
Може да намерите тази информация за особено полезна, ако проследявате овулацията си или се опитвате да заченете.
Преди да проверите шийката на матката
Шийката на матката ви е доста дълбоко в тялото ви. Той действа като канал, свързващ долната част на вашата матка с вагината ви.
Обикновено лекарите вкарват специални инструменти, като спекулум, във вагината си, за да получат достъп до шийката на матката.
Въпреки че можете безопасно да използвате пръстите си, за да опитате това у дома, не винаги е лесно да почувствате или локализирате шийката на матката.
Има редица причини, поради които може да не успеете, и нито една от тях не предизвиква безпокойство. Например:
- може да имате дълъг вагинален канал, което затруднява достигането до шийката на матката
- може да сте в овулация, така че шийката на матката ви е по-висока от обикновено
- шийката на матката ви може да се установи в по-висока позиция по време на бременност
Как да проверите шийката на матката
Възможно е да откриете шийката на матката, като изпълните следните стъпки:
1. Изпразнете пикочния си мехур, преди да започнете. Пълен пикочен мехур може да повдигне шийката ви, като го прави по-трудно да намерите и почувствате.
2. Измийте добре ръцете си с топла вода и антибактериален сапун. Ако не го направите, може да избутате бактерии от пръстите или вагиналния канал по-дълбоко в тялото си.
3. Позиционирайте се така, че да имате най-удобния достъп до шийката на матката. Някои хора установяват, че стоенето с повдигнат крак, например на стъпало, осигурява по-лесен достъп. Други предпочитат клякането.
4. Ако действително искате да видите шийката на матката, поставете огледало на пода под таза си. Може да се наложи да използвате неслучайната си ръка, за да отделите срамните устни за по-лесна визуализация.
5. Поставете показалеца или средния пръст (или и двете) на вашата доминираща ръка във вагината си. Забележете начина, по който кожата ви променя текстурата, когато се приближавате към шийката на матката.
Вагиналният канал обикновено има по-меко усещане за гъба. Шийката на матката обикновено е по-твърда и може да се чувства по-гладка. Това каза, че тази текстура може да варира в зависимост от това къде се намирате в менструалния си цикъл.
Има много аналогии за това, как се чувства шийката на матката, от "върха на носа" до "устните ви, зацепени в целувка."
6. Чувствайте се в средата на шийката на матката за лека вдлъбнатина или отвор. Лекарите наричат това шийката на ос. Обърнете внимание на вашата шийна текстура и ако шийката ви се чувства леко отворена или затворена. Тези промени могат да покажат къде се намирате в менструалния си цикъл.
7. Може да ви е полезно да запишете вашите наблюдения. Можете да ги запишете в специализирано списание или да ги запишете в приложение, например в Kindara: Fertility Tracker. Въпреки че това приложение е преди всичко проследяване на плодовитостта, то ви позволява да регистрирате промени в шийката на матката.
Не трябва да проверявате шийката на матката, ако …
Не трябва да проверявате шийката на матката, ако имате активна инфекция. Това включва инфекция на пикочните пътища или инфекция с дрожди.
Вие също не искате да проверите шийката на матката, ако сте бременна и водата ви се е счупила. Това може да увеличи риска от инфекция за вас и вашата бременност.
Какво означават различните характеристики?
Следващата диаграма обяснява някои от промените, които настъпват в шийката на матката ви по време на менструалния цикъл или бременността.
| Високо | среда | ниско | мек | Твърд | Напълно отворен | Частично отворен | Напълно затворен | |
| Фоликуларна фаза | х | х | х | |||||
| овулация | х | х | х | |||||
| Лутеална фаза | х | х | х | |||||
| менструация | х | х | х | |||||
| Ранна бременност | х | х | х | х | ||||
| Късна бременност | х | х | х | |||||
| Наближаващ труд | х | х | възможно | х | ||||
| Следродилна | х | х | х |
Въпреки че тези характеристики отразяват средната шийка на матката, нормално е да се наблюдават леки изменения.
Важно е също така да се отбележи, че хората, които имат обърната матка, могат да открият, че техните шийни показатели са точно противоположни на това, което е посочено в тази диаграма.
Ако шийката на матката ви се чувства различно от очакваното, консултирайте се с лекар или друг доставчик на здравно обслужване. Те трябва да могат да отговорят на всички въпроси, които имате.
Характеристики на маточната шийка по време на фоликуларна фаза
По време на фоликуларната фаза тялото ви подготвя маточната лигавица за оплодена яйцеклетка.
Нивата на естроген сега са ниски, така че шийката на матката ви обикновено се чувства по-стегната. Естрогенът ще ви накара да се почувства по-мек с напредването на менструалния ви цикъл.
Характеристики на маточната шийка по време на овулация
По време на овулацията нивата на естроген започват да се повишават. Това кара маточната лигавица да се сгъсти, което я прави по-мека.
По това време ще започнете да забелязвате повече слуз, която идва от шийката на матката и вагината ви. Слузът има тънка, хлъзгава консистенция.
Ако приемате противозачатъчни хапчета, които потискат овулацията, може да не забележите тези промени, защото не овулирате.
Характеристики на маточната шийка по време на лутеална фаза
По време на лутеалната фаза вашите нива на естроген намаляват, но прогестеронът остава да поддържа матката дебела, ако имплантира оплодена яйцеклетка.
Ще забележите, че шийката ви може все още да се чувства мека. Цервикалната ви слуз ще се сгъсти и обикновено е лепкава и малко мътна на вид.
Характеристики на маточната шийка по време на менструация
Шийката на матката ви обикновено е отворена по време на менструация, което позволява менструалната кръв и маточната тъкан да напуснат тялото ви.
Шийката на матката обикновено е по-ниска в тялото и поради това се усеща по-лесно, докато менструация.
Характеристики на маточната шийка по време на вагинален секс
По време на вагинален контакт шийката на матката може да променя позициите си от по-високи към по-ниски. Това не е индикация за вашия овулационен статус, а естествена промяна, която се случва по време на секс.
Ако проследявате овулацията си, лекарите не препоръчват да проверявате шийката на матката по време или след секс, защото няма да получите най-точните резултати.
Понякога шийката на матката може да кърви леко след секс. Въпреки че това не е необичайно явление, трябва да поговорите с лекар, ако това е повече от леко зацапване.
В някои случаи посткоиталното кървене може да е признак на основно състояние. Вашият доставчик може да определи основната причина и да ви посъветва за следващите стъпки.
Характеристики на маточната шийка по време на зачеването
Въпреки че може да използвате проверки на шийката на матката, за да определите кога овулирате, това няма да разкрие дали сте бременна.
Някои хора съобщават, че виждат промяна в цвета на шийката на матката - към синьо или лилаво - но това не е надежден начин за потвърждаване на бременността.
Ако смятате, че може да сте бременна, направете домашен тест за бременност в първия ден от пропуснатия си период.
Ако периодите ви са нередовни, насочете се към три седмици след предполагаемата дата на зачеването.
Ако получите положителен резултат, уговорете час с лекар или друг доставчик на здравни грижи. Те могат да потвърдят вашите резултати и да обсъдят следващите стъпки.
Характеристики на маточната шийка по време на ранна бременност
По време на ранна бременност може да забележите, че шийката на матката е по-мека на вид.
Шийката на матката може да изглежда по-отворена (макар и не напълно отворена). Други хора могат да съобщят, че шийката им на матката е напълно затворена.
Някои хора също така съобщават, че шийката им изглежда "подпухнала" или уголемена, което може да се дължи на увеличаващите се хормонални промени.
Характеристики на маточната шийка по време на късна бременност и наближаване на раждането
Когато наближавате раждането, шийката на матката ви започва да се отваря или разширява. Тъканите там също започват да изтъняват. Това е известно като „изтичане“.
Някои хора могат да имат шийка на матката, която се разширява по-рано по време на бременността, но остава при тази дилатация, докато започне раждането.
Ако планирате да имате вагинално раждане, вашият доставчик може да извърши проверка на шийката на матката, когато наближавате раждането, за да установи дали шийката на матката е разширена и изчезнала.
Шийката на матката ви трябва да бъде напълно разширена - което обикновено е около 10 сантиметра - за да може бебето да премине през вагиналния канал.
Характеристики на маточната шийка след бременност
Тъй като вашата матка започва да се връща към размера си на предпрегнатост, шийката на матката ви може да остане леко отворена за известно време.
Някои хора откриват, че шийката на матката им остава по-отворена, отколкото преди, след вагинално раждане.
Шийката на матката обикновено става прогресивно по-висока, докато не достигне най-честата си позиция след раждането. Също така ще започне да се утвърждава с времето.
Кога да се види лекар или друг доставчик на здравни грижи
Ако редовно проверявате шийката на матката и забележите промени, като кисти, полипи или други бучки, вижте лекар или друг доставчик.
Въпреки че това могат да бъдат нормални промени в шийката на матката, те налагат допълнително изследване.
Същото е вярно, ако използвате огледало, за да видите шийката на матката и забележите видими промени, като червени, сини или черни лезии на шийката на матката.
Това може да е признак на основно състояние, като ендометриоза.
