Кислородна лента: ползи, рискове, какво да очаквате, разходи и други

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Кислородни барове могат да бъдат намерени в молове, казина и нощни клубове. Тези „барове“служат за пречистен кислород, често инфузиран с аромати. Кислородът се прилага в ноздрите ви през епруветка.

Пречистеният пречистен кислород често се рекламира като 95 процента кислород, но това може да варира значително в зависимост от използваното филтриращо оборудване и дебита, който го доставя.

Естественият въздух, който дишаме ежедневно, съдържа около 21 процента кислород и в комбинация с доставения кислород разрежда процента. Колкото по-ниска е дебитът, толкова повече се разрежда със стайния въздух и по-малко всъщност получавате.

Привържениците на рекреационната кислородна терапия твърдят, че ударите на пречистен кислород повишават енергийните нива, облекчават стреса и дори могат да лекуват махмурлука, но няма много доказателства в подкрепа на тези твърдения.

Прочетете, за да научите повече за ползите и рисковете от кислородните барове, плюс какво да очаквате, ако посетите такъв.

Какви са предимствата?

Повечето твърдения около ползите от кислородните пръчки не са научно доказани.

Привържениците на кислородните барове твърдят, че пречистеният кислород може да помогне:

• повишаване на енергийните нива
• подобряване на настроението
• подобряване на концентрацията
• подобряване на спортните постижения
• намали стреса
• осигуряват облекчение при главоболие и мигрена
• насърчават по-добрия сън

В по-старо проучване от 1990 г. изследователите са изследвали 30 участници с хронично белодробно обструктивно разстройство (ХОББ), които са използвали кислородна терапия в продължение на няколко месеца. По-голямата част от участниците отчитат подобрение в модела на благополучие, бдителност и сън.

Участниците обаче са използвали кислородна терапия непрекъснато в продължение на няколко часа на ден за продължителен период от време. И докато пациентите усещаха подобрение, изследователите не бяха сигурни каква част от възприеманото подобрение е резултат от плацебо ефект.

Има доказателства, че допълнителният кислород може да подобри съня при хора със сънна апнея. Сънна апнея е състояние, което кара човек периодично да спира дишането по време на сън. Изглежда няма полза от съня при хора без това състояние.

Има ограничени доказателства, че кислородотерапията може да помогне на клъстерното главоболие. Не са отбелязани вредни ефекти, въпреки че са необходими повече изследвания.

Ако откриете, че използвате релаксиращи пръстени с кислород и нямате медицински състояния, които могат да се влошат от допълнителен кислород, може да почувствате подобрение на ефекта на стреса.

Положителните ефекти, отчетени от хора, които често задържат кислород, могат да бъдат психологически - известни като плацебо ефект - или може би има ползи, които все още не са проучени.

Безопасни ли са кислородните пръчки?

Ползите от кислородните пръчки всъщност не са проучени и нито рисковете.

Нормалният кръвен кислород на здравия човек е между 96 и 99 процента, наситен с кислород, когато диша нормален въздух, което кара някои експерти да се съмняват каква стойност може да има допълнителен кислород.

Някои медицински състояния се възползват от допълнителния кислород, но дори и за тези хора, получаването на твърде много може да бъде вредно и дори смъртоносно, според изследванията.

Прилагането на кислород на хора, приети в болницата с остри заболявания, е дългогодишна стандартна практика. Въпреки това, проучване, публикувано през 2018 г. в The Lancet, откри доказателства, че кислородотерапията може да увеличи риска от смърт, когато се прилага обилно на хора с остри заболявания и травми.

Използваните аромати се доставят чрез барботиране на кислорода през течност, съдържаща или безмаслена добавка, хранителна степен, или ароматно масло, като етерично масло. Вдишването на мазни вещества потенциално може да доведе до сериозно възпаление на белите дробове, известно като липоидна пневмония.

Ароматите, използвани в ароматизиран кислород, също могат да бъдат вредни за някои хора, особено за тези с белодробни заболявания. Според Асоциацията на белите дробове, химикалите в аромати и дори тези, направени от естествени растителни екстракти, могат да причинят алергични реакции, които могат да варират от леки до тежки.

Реакциите на аромати могат да включват симптоми като:

• главоболие
• виене на свят
• недостиг на въздух
• гадене
• влошаване на астмата

Пожарът също е проблем, когато се занимаваме с кислород. Кислородът е незапалим, но поддържа изгарянето.

Кой трябва да избягва кислородните барове?

Избягвайте кислородните пръчки, ако имате заболяване на дихателната система, като например:

• ХОББ
• муковисцидоза
• астма
• емфизема

Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате кислородна лента, ако имате сърдечно заболяване, съдово разстройство или друго хронично медицинско състояние.

Какво се случва по време на сесия с кислороден бар?

Опитът ви ще варира в зависимост от заведението. Кислородните барове, създадени като павилиони в молове и фитнес зали, обикновено не изискват среща и може да можете просто да отидете до бара и да направите своя избор.

Когато получавате кислородна терапия в спа център, обикновено се изисква среща и кислородните лечения често могат да се комбинират с други уелнес услуги, като например масаж.

Когато пристигнете, ще ви бъде представена селекция от аромати или аромати, а служителят ще ви обясни ползите от всеки аромат. Повечето са плодови аромати или етерични масла за ароматерапия.

След като направите своя избор, ще бъдете отведени до лежанка или друг тип удобни места за сядане.

Канюлата, която е гъвкава тръба, която се разделя на две малки зъбчета, се приляга свободно около главата ви, а зъбците се опират точно в ноздрите, за да доставят кислорода. След като се включите, дишате нормално и се отпускате.

Обикновено кислородът се предлага на стъпки от 5 минути, максимум от 30 до 45 минути, в зависимост от заведението.

Как да намерите кислородна лента

Кислородните барове не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата и всяка държава има регулаторна свобода. Онлайн търсене може да ви помогне да намерите кислородна лента във вашия район, ако те съществуват.

Когато избирате кислородна бара, чистотата трябва да бъде вашият първи приоритет. Потърсете чисто съоръжение и попитайте за техния процес на саниране. Неправилно дезинфекцираните тръби могат да съдържат бактерии и плесен, които могат да бъдат вредни. Тръбите трябва да се обменят след всеки потребител.

Колко е скъпо?

Кислородните барове се таксуват между $ 1 и $ 2 в минута, в зависимост от местоположението и аромата, който сте избрали, ако има такъв.

За разлика от кислородотерапията, която се предоставя на тези с медицинска нужда, като респираторно заболяване, кислородът за отдих не се покрива от застраховка.

Отвеждането

Въпреки че ползите от използването на кислородни пръчки не са доказани, ако сте здрави и искате да опитате, те изглежда са безопасни.

Ако имате дихателно или съдово състояние, кислородните пръчки могат да бъдат вредни и трябва да се избягват. Проверката с вашия лекар преди да използвате кислородна лента е добра идея, ако имате други медицински проблеми.