Един от най-конструктивните начини да се ориентирате към възстановяване от хранително разстройство е простото разбиране, че не сте сами. Медицинските специалисти, любимите хора и дружеството на тези, които са преминали през едни и същи борби, наистина могат да направят всичко различно.
Избрахме тази година най-добрите блогове за възстановяване на хранителните разстройства за отличните им постижения в образованието, вдъхновяването и овластяването на хората, когато най-много се нуждаят от това.
Надежда за разстройство на храненето
Хранителното разстройство Надежда е основана през 2005 г., за да донесе информация, ресурси и - както подсказва името - надежда за живеещите с хранителни разстройства. Нейната мисия е да помогне на хората да прекратят неудобното хранително поведение и да преследват възстановяването.
Блогът съдържа добре написани и изчерпателни публикации, които изследват всички аспекти на хранителните разстройства и възстановяването, включително лични истории от сътрудници.
Национална асоциация на хранителните разстройства
Блогът на Националната асоциация на хранителните разстройства (NEDA) е прекрасен ресурс за принудителни акаунти от първо лице за нередовно хранене и навигация за възстановяване. Персоналът и психолозите на NEDA също допринасят за информация, свързана с различни хранителни разстройства, включително предупредителни знаци и управление на възстановяването.
Красотата отвъд костите
Този блогър хроникира пътя си от тежка анорексия до възстановяване и откровен е за това, което тя описва като своята „счупеност“в най-лошите си времена. Уязвимостта й е умишлена, използва се като средство за показване на истинската тежест на нарушеното хранене и като пример за всички, че възстановяването е възможно. Тя не е терапевт, диетолог или съветник - просто момиче, навигиращо се да се възстановява от анорексия един ден.
Гордост за положителност на Nalgona
Nalgona Positive Pride е местна организация, позитивно настроена към Xicana, която се ангажира да осигурява образование за нередовно хранене и подкрепа на общността на хората от цвета.
Глория Лукас, жена на Сикана от Калифорния, стартира проекта, след като не успя да намери собствените си преживявания, отразени и разбрани в света на хранителните разстройства. Днес Nalgona Positive Pride работи, за да помогне на цветните хора и хората с коренно произход да намерят нужната информация и ресурси.
Не се бръснах в шест седмици
Блогът на Линдзи Хол е остроумна, интимна и сурова продължаваща дискусия за личния й опит с нередовно хранене и за входовете и изходите на възстановяване. Това е място за търсене на дебелозърнести детайли - много човешка алтернатива на уебсайтове, които предлагат клинична перспектива и не много друго. Напълно прозрачният подход на Линдзи към дискусията с неудобно хранене е едновременно освежаващ и вдъхновяващ.
Транс фолкс борба с хранителните разстройства
Транс фолк борбата с хранителните разстройства, или T-FFED, предлага ресурси, групи за подкрепа и одобрени терапевти за членове на транс и разнородните общности, които се занимават с нарушено хранене. Участниците споделят проницателен и упълномощаващ личен опит.
Angie Viets - Вдъхновено възстановяване
Малкият ъгъл на интернет на Анджи Виетс е красив и вдъхновен - място за онези, които се чувстват заседнали в възстановяването си от нередно хранене. Анджи е живяла със себе си и се е възстановявала от хранително разстройство, а като клиничен психотерапевт и сертифициран специалист по хранителни разстройства, тя предлага ресурси, които да насочат хората към пълно възстановяване и обилен живот.
Разбийте хранителните разстройства
Тази британска благотворителна организация съществува, за да прекрати болката, причинена от нередовното хранене и да служи като шампион, водач и приятел на онези, които засяга. Блогът му е платформа за лични истории, написани от привържениците на Бийт, предлагащ преглед на реалните преживявания за хранителните разстройства и възстановяването.
Здравословно място: оцеляване ED
Национален уебсайт, посветен на психичното здраве, Healthy Place предлага здрав раздел за онези, които се борят с хранителни разстройства.
В блога широка гама от информация съдържа лични приноси на оцелели от нарушено хранене, актуални новини и статистика и полезни съвети за поддържане на възстановяването чрез неща като пътувания и почивки.
Програмата Емили
Програмата Емили е топло, приветливо място, посветено на подпомагане на хората и техните семейства да намерят цялостно лечение на хранителни разстройства и свързани с тях проблеми.
В блога The Emily Program споделя най-новите си новини, но също така предлага подходящо и проницателно съдържание, свързано с усложненията от нарушеното хранене и възстановяването.
Фондацията на пеперудите
Фондацията на пеперудите е австралийска организация, която представя всички хора, засегнати както от хранителни разстройства, така и от отрицателен образ на тялото. Признавайки, че всяко преживяване, свързано с хранително разстройство, е уникално, неговият блог служи като платформа за личните истории на онези, които са били докоснати от хранително разстройство. Тези разкази на първо лице от прекъснати хранителни преживели хора и техните семейства и приятели предлагат поглед върху предизвикателствата и триумфите на това пътуване.
Проект ЗДРАВЕ
Проектът HEAL е основан през 2008 г. от Лиана Розенман и Кристина Сафран в опит да съберат пари за тези, които се борят с нередовно хранене и липсват средства, за да си позволят лечение. Организацията се развива през годините и се фокусира върху разрушаването на бариерите на всички етапи от процеса на лечение и възстановяване.
В своя блог вдъхновяващите лични истории и съвети предлагат точни и проницателни насоки за всичко - от доверие на процеса до реалния смисъл на приемането на тялото.
Воини за възстановяване
Тези, които се нуждаят от увереност, че дългият път има цел, ще го намерят в Recovery Warriors, сайт, посветен на повишаване на устойчивостта на борещите се с депресия, тревожност и хранителни разстройства. Богатството му от ресурси е предназначено да помогне на хората да намерят смисъл в собствените си борби. В блога публикациите на гостите и експертните статии предлагат прозрение и значение на тези, които се нуждаят най-много.
Нека Queer Things Up
Личният блог на Сам Финч изследва queer / trans идентичност, психично здраве, грижа за себе си и пътуването му с разстройство на храненето. Пише интелигентно и замислено за собствените си преживявания, като в публикацията му се описват седем (напълно погрешни) причини, за които не е смятал, че има хранително разстройство.
Каталог на ресурсите за хранителни разстройства
Хората, които търсят онлайн ресурси, за да идентифицират или да се възстановят от нарушеното хранене, ще намерят помощ в каталога на ресурсите на хранителните разстройства. Поддържа се от Gürze-Salucore, издател на книги с фокус на хранителното разстройство. Блогът предлага страхотна комбинация от съдържание, включително лични истории, подкасти на здравни специалисти и публикации, свързани със здравословното хранене, ключове за възстановяване и други.
Център за възстановяване на хранене
Центърът за възстановяване на хранене е международна организация, фокусирана върху нередовното възстановяване на храненето. В блога публикациите обхващат чести актуализации за самия център, неговите методи и програми за лечение, както и информацията, от която пациентите, семействата и специалистите се нуждаят, за да разберат тяхното състояние и да се ориентират към възстановяване.
Walden поведенчески грижи
Основана на мисия да помогне на хората, живеещи с хранителни разстройства, да намерят нивото на грижа и подкрепа, от което се нуждаят, Walden Behavioral Care е специална здравна система за всички възрасти и полове. Блогът за лечение на хранителни разстройства и възстановяване на организацията е изчерпателен, който обхваща всички аспекти на превенцията, търсене на помощ и възстановяване, както и информация за родители и семейства.
Джени Шефер
Джени Шефер прекара близо 20 години, живеейки с анорексия и се бореше почти ежедневно след лечението и възстановяването си. Нейната проницателност и перспектива както за нарушеното хранене, така и за посттравматичното стресово разстройство са просветляващи. Блогът й е прекрасен ресурс за вдъхновяване на лични истории и откровени дискусии.
Центърът за хранителни разстройства
Центърът за хранителни разстройства предлага лечение за хора от всички възрасти, борещи се със сложни хранителни разстройства, квалификатор, който разпознава всяко разстройство има свои уникални причини, симптоми и рискове за здравето.
Този вид осъзнаване е очевиден в блога му, който е предназначен да служи като източник на информация за всички, които търсят информация за неправилно хранене. Постовете включват философии за лечение, спазване на хранителните разстройства в обществото, изследвания и научни актуализации и препоръки за здравословен начин на живот.
Приятелят, който никога не искам (ED)
Този блог за възстановяване на хранителните разстройства е личен отчет на опита на една жена. Също така се фокусира върху обсесивно-компулсивно разстройство, тревожност, посттравматично стресово разстройство и биполярно разстройство. В блога ѝ публикациите, специфични за хранителните разстройства, са откровени и лични, които засягат всичко - от най-големите й предизвикателства в възстановяването до това какво наистина означава възстановяването.
Повече любов
Това е отличен ресурс, предназначен да даде възможност на родителите да отглеждат деца, които са без омраза на тялото, нарушено хранене и хранителни разстройства. Блогът съдържа ценни, специфични и приложими съвети за навигация на приемането на тялото и позитивността в нашето общество, фокусирано върху тялото.
Центрове Оливър-Паят
Центровете Oliver-Pyatt предлагат програми за лечение и цялостна грижа за жени с хранителни разстройства. Блогът на организацията е чудесно място за намиране на подходяща информация за разпознаване на по-тънките признаци на нарушено хранене и указания за управление на лечението и възстановяването.
Ако имате любим блог, който искате да номинирате, моля, изпратете ни имейл на [email protected].
Джесика е писател и редактор повече от 10 години. Днес тя пише, редактира и се консултира за страхотна група от постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четиригодишна възраст, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства.
