Преглед
Ако сте били диагностицирани с метастатичен бъбречно-клетъчен карцином (RCC), може да се чувствате преизпълнени с емоции. Освен това може да не сте сигурни какво да правите по-нататък и се чудите къде са най-добрите места за подкрепа.
Говоренето за чувствата ви, особено с някой, който разбира през какво преминавате, може да ви даде представа за вашата ситуация. Също така може да помогне за облекчаване на част от стреса от живота с метастатичен рак.
Следните седем ресурса могат да ви осигурят ценни съвети и подкрепа след вашата диагноза.
1. Вашият здравен екип
Когато става въпрос за обсъждане на спецификите на вашия RCC, вашият здравен екип трябва да бъде първите хора, към които се обръщате. Те имат най-подробна информация за вашата медицинска ситуация. Те също така могат да ви дадат най-добрите съвети как да управлявате симптомите си и да подобрите прогнозата си.
Ако имате въпроси относно нещо, свързано с вашето заболяване, вашия план за лечение или начин на живот, попитайте член на вашия здравен екип, преди да се обърнете към други външни ресурси. Често вашият здравен екип може да ви насочи в правилната посока въз основа на вашите въпроси и притеснения.
2. Онлайн общности
Онлайн форумите, таблата за съобщения и страниците в социалните медии са друга възможност за поддръжка. Общуването онлайн може да ви осигури чувство за анонимност, което може да ви позволи да изразявате неща, за които не бихте се чувствали удобно да говорите публично.
Онлайн поддръжката има допълнително предимство, че е достъпна 24 часа на ден. Тя ви позволява да се свързвате с хора от цял свят, а не само с вашия собствен район. Той също така служи като добавена мрежа за поддръжка, което може да ви осигури усещане да не сте сами с диагнозата си.
3. Приятели и семейство
Вашите приятели и семейство вероятно искат да ви помогнат по какъвто и да е начин след диагнозата ви, така че не се страхувайте да ги помолите за емоционална подкрепа.
Дори ако това е просто прекарване на следобед заедно или разговор по телефона в продължение на един час, общението с хора, които ви интересуват, може да ви помогне да премахнете ума си от стреса на ситуацията за известно време. Вашите приятели и семейство са хората, които ви познават най-добре и вероятно знаят какво да правят или казват, за да ви развеселят или да ви разсмеят.
4. Групи за подкрепа
Успокояващо е да говорите с други хора, които преживяват подобно преживяване. Те ще разберат влакчето на емоциите, които могат да бъдат резултат от метастатична диагноза рак.
Да изразявате чувствата си открито, без страх от преценка, може да бъде изключително катастрофално. Плюс това, слушането на други хора да говорят за техните борби може да ви даде ценна представа за вашата собствена ситуация.
Посъветвайте се с вашите лекари дали те препоръчват групи за поддръжка във вашия район.
5. Социални работници
Социалните работници по онкология са обучени специалисти, които могат да ви осигурят краткосрочна, ориентирана към рак подкрепа както в индивидуални, така и в групови условия. Те също могат да ви помогнат да организирате практическа помощ и да намерите ресурси на общността, които са налични във вашия район.
Социалните работници са на разположение да разговарят с вас по телефона от всяка точка на САЩ или лично, ако живеете в определени градове. Вашият здравен екип трябва да може да ви предостави информация за местната социална помощ.
6. Специалисти по психично здраве
След диагнозата може да изпитате проблеми с психичното здраве като депресия и тревожност. Ако чувствате, че вашата диагноза RCC се отразява на психичното ви благосъстояние, може да е полезно да говорите с специалист по психично здраве.
Националният институт за психично здраве може да ви помогне да се свържете с специалист по психично здраве във вашия район или можете да помолите член на вашия здравен екип да ви предостави препоръка.
7. Нестопански организации
Нестопанските организации като Американското дружество за борба с рака са ценен ресурс както за емоционална, така и за практическа подкрепа. Те могат да ви помогнат да се свържете с онлайн и лично консултиране. Те могат също така да организират неща като транспорт до и от медицински срещи, свързани с рак.
Може дори да са в състояние да ви съчетаят с клинични изпитвания за нови лечения за RCC и могат да предоставят информация за услугите за финансова помощ, които да ви помогнат да покриете разходите за вашето здравеопазване.
За вкъщи
Помнете, че не сте сами. Налични са различни опции, които да ви помогнат да подкрепите по време и след лечение на метастатичен RCC. Ако се чувствате самотни, притеснени или объркани относно диагнозата си, помислете да се свържете с някой от тези ресурси за насоки и подкрепа.
