Лечението на метастатичен бъбречно-клетъчен карцином (RCC) започва с Вашия лекар, но в крайна сметка ще трябва да се ангажирате със собствените си грижи. Вашите отговорности могат да варират от почистване на вашия разрез на мястото след операция, до коригиране на диетата ви, за да отчете промените в апетита ви или повишена нужда от калории.
Ето седем съвета, които ще ви помогнат да останете на върха на вашия RCC режим на домашна грижа.
1. Разберете вашия план за лечение
Има няколко начина за лечение на RCC, включително хирургия, насочена терапия, биологична терапия, лъчева и химиотерапия. Разберете какво включва вашият план за лечение, как ще ви помогне и какво ще трябва да направите у дома, за да се поддържате здрави. Получете писмени инструкции как да приемате лекарството си, да почиствате хирургичните си рани и да управлявате болката си. Ако нещо не ви е ясно, попитайте вашия лекар за по-подробни инструкции.
Вижте и онлайн ресурси, така че ще разберете колкото можете повече за лечението си. Организации като Американското раково общество и Националния раков институт са добри ресурси.
2. Яжте правилно
Поддържането на здравословна диета винаги е важно, но е критично, докато се лекувате от рак. Трябва да ядете правилния баланс на калории и хранителни вещества, за да поддържате силата си и да ви давате енергия. Някои лечения, като химиотерапия, могат да ви отнемат апетита или да ви накарат да се чувствате прекалено гадно да ядете. Други лекарства могат да ви направят неудобно запек.
Посъветвайте се с вашия лекар или диетолог, който е специализиран в храненето на рак, да ви предложи предложения за вида на диетата, която трябва да ядете. За да се справите с гаденето, може да се наложи да преминете на по-слаба диета или да ядете няколко малки хранения през деня, вместо три големи хранения. За да се борите със запека, добавете повече фибри и течности към диетата си. Важно е да приемате достатъчно калории, особено когато лекувате от операция. Протеиновите шейкове, като Ensure, могат да помогнат.
3. Отпуснете се достатъчно
Ракът и неговите лечения могат да ви износят. Уверете се, че получавате достатъчно сън. Опитайте се да лягате по едно и също време всяка вечер и всяка сутрин се събуждайте по едно и също време, за да вкарате тялото си в режим на сън. Поемайте дрямка през деня, когато се чувствате изтощени.
Темповете на вашите дейности. Разбийте големи задачи на по-малки парчета, така че да са по-управляеми. Потърсете помощ от приятели, съседи и членове на семейството с поръчки като пазаруване на хранителни стоки и пране, така че имате повече време за почивка.
4. Останете физически активни
Въпреки че може да се чувствате прекалено уморени, за да тренирате, упражненията са един от най-добрите начини да поддържате енергийните си нива. Редовните упражнения също могат да подсилят мускулите ви след операция и да ви помогнат да отслабнете, ако сте с наднормено тегло. Опитайте се да ходите, да карате колело или да правите друга форма на аеробни упражнения за 30 минути през повечето дни от седмицата.
Вземете го бавно, за да започнете - особено ако се възстановявате от операция. В началото може да можете да ходите само с бавно темпо за няколко минути, но в крайна сметка силата и издръжливостта ви ще се подобрят.
5. Управлявайте болката си
Ако имате операция за отстраняване на бъбрека, като радикална нефректомия, може да изпитвате болка няколко дни или седмици. Ракът, който се е разпространил в костите или други органи, също може да причини болка.
Не се опитвайте да страдате от болката си. Вашият лекар трябва да ви е дал лекарство, за да го контролирате. Вземете лекарството, когато се нуждаете, но просто се уверете, че не приемате повече от предписаната доза. Ако вашата болка продължава по-дълго, отколкото сте предполагали или е твърде тежка, за да се понасяте, попитайте Вашия лекар какви други стратегии можете да опитате да я управлявате.
6. Продължавайте с проверките си
Без значение кое лечение на рака ще получите, ще имате последващи посещения на всеки няколко месеца при вашия онколог. Тези назначения са важни, за да помогнат на вашия лекар да бъде в течение на всички здравни промени и да се уверите, че ракът ви не е прогресирал.
По време на всяка среща вашият лекар ще проследява вашия рак с кръвни тестове и образни сканирания като рентгенови лъчи и ултразвуци. Отидете на всяка планирана проверка и донесете списък с всички въпроси, които имате за рутинна грижа.
7. Общувайте с вашия екип за лечение
Не чакайте планираните срещи, за да зададете въпроси или да получите помощ при проблеми, които имате вкъщи. Кажете на вашия онколог, медицински сестри и други членове на екипа за поддръжка веднага, ако имате някакви проблеми при спазване на домашните грижи. Също така, свържете се с тях незабавно, ако имате нежелани реакции от лечението си, като треска, силна болка, подуване или зачервяване около разрез, гадене и повръщане или кървене.
