Добре ли е оризовата вода за кожата?
Оризовата вода - водата, останала след като готвите ориз, отдавна се смята, че насърчава по-силна и красива коса. Най-ранната известна употреба на него е била преди повече от 1000 години в Япония.
Днес оризовата вода набира популярност и като лечение на кожата. Твърди се, че успокоява и тонизира кожата ви и дори подобрява различни състояния на кожата. Още по-примамливата оризова вода е нещо, което лесно и евтино можете да си направите у дома.
Оризовата вода съдържа вещества, за които е известно, че помагат за защита и възстановяване на кожата ви. Въпреки някои реални ползи, има много твърдения за това, че науката не е доказала напълно.
Оризовата вода е от полза за кожата
Оризова вода за изсветляване на кожата
Много уебсайтове препоръчват използването на оризова вода за изсветляване на кожата или намаляване на тъмните петна. Всъщност много търговски продукти - включително сапуни, тонери и кремове - съдържат оризова вода.
Някои хора се кълнат в изсветляващите сили на кожата на оризовата вода. Въпреки че е известно, че някои химикали в него изсветляват пигмента, няма доказателства за това колко е ефективен.
Оризова вода за лицето
Проучване от 2013 г. показа, че оризовото вино (ферментирала оризова вода) може да помогне за подобряване на увреждането на кожата от слънцето. Оризовото вино увеличава колагена в кожата, което поддържа кожата ви еластична и спомага за предотвратяване на бръчки. Оризовото вино също има естествени слънцезащитни свойства.
Други изследвания показват сериозни доказателства за анти-стареещите ползи от ферментиралата оризова вода поради антиоксидантните й свойства.
Суха кожа
Известно е, че оризовата вода помага при дразнене на кожата, причинено от натриев лавров сулфат (SLS), съставка, която се намира в много продукти за лична хигиена. Анекдотични доказателства показват, че използването на оризова вода два пъти на ден помага на кожата, която е била изсушена и увредена от SLS.
Повредена коса
Избелената коса може да бъде подпомогната от инозитол, химикал в оризова вода. Помага за поправяне на увредената коса отвътре навън, включително разцепени краища.
Храносмилателни разстройства
Някои хора препоръчват да пиете оризова вода, ако получите хранително отравяне или стомашна грешка. Въпреки че има солидни доказателства, че оризът помага на диария, той често съдържа следи от арсен. Пиенето на много оризова вода с концентрация на арсен може да доведе до ракови заболявания, съдови заболявания, хипертония, сърдечни заболявания и диабет тип 2.
Екзема, акне, обриви и възпаления
Множество хора твърдят, че прилагането на оризова вода локално може да успокои кожата, да изчисти петна, причинени от кожни състояния като екзема, и да й помогне да се излекува. Въз основа на това, което знаем за свойствата на оризовата вода, има причина да мислим, че някои от тези твърдения са верни. Все пак липсват твърди доказателства.
Проблеми с очите
Някои казват, че пиенето на оризова вода или консумацията на определени видове ориз може да помогне за отстраняване на проблеми с очите като макулна дегенерация, което обикновено засяга по-възрастните хора и може да доведе до слепота. Засега обаче това твърдение не е доказано.
Защита от слънчеви повреди
Показано е, че химичните вещества, съдържащи се в ориза, помагат да се защити кожата от слънчевите лъчи. Проучване от 2016 г. показа, че това е ефективен слънцезащитен крем, когато се комбинира с други растителни екстракти.
Как да използвате оризова вода на лицето
Има няколко различни начина за приготвяне на оризова вода. Всички те изискват задълбочено изплакване на ориза, преди да работите с него. Повечето казват, че типът ориз, който използвате, няма значение.
Кипяща оризова вода
Изплакнете обилно ориза и отцедете. Използвайте около четири пъти повече вода от ориза. Разбъркайте ориза и водата заедно и доведете до кипене. Отстранете го от котлона. Вземете лъжица и натиснете ориза, за да освободите полезните химикали, прецедете ориза със сито и охладете водата в херметичен съд до една седмица. Преди употреба разредете с обикновена вода.
Накисване на оризова вода
Можете също да направите оризова вода, като накисвате ориз във вода. Следвайте същия процес като по-горе, но вместо да кипнете ориза и водата, оставете да кисне поне 30 минути, преди да натиснете ориза и да го прецедите през ситото. Накрая охладете водата с ориз.
Ферментирала оризова вода
За да направите ферментирала оризова вода, използвайте същия процес за накисване на ориза. След това, вместо да охлаждате водата (след пресоване и прецеждане на ориза), я оставете в буркан на стайна температура за един или два дни. Когато контейнерът започне да има кисела миризма, поставете го в хладилника. Преди употреба разредете с обикновена вода.
Използва се за оризова вода
Оризовата вода може да се прилага директно върху кожата или косата. Можете да експериментирате, като добавите аромат или други естествени съставки, за да го персонализирате. Първо трябва да разредите с обикновена вода, ако сте я сварили или ферментирали.
Изплакване на косата
Опитайте да добавите малко етерично масло, за да придадете на домашната си оризова вода приятен аромат. Нанесете оризовата вода върху косата си от корените до краищата и оставете за поне 10 минути. Изплакнете.
шампоан
За да направите шампоан, добавете малко течен кастилен сапун към ферментирала оризова вода, плюс вашия избор на алое, чай от лайка или малко количество етерично масло.
Почистващ препарат за лице и тонер
Поставете малко количество оризова вода върху памучна топка и внимателно изгладете лицето и шията като тонер. За да почистите с него, масажирайте го в кожата си. Изплакнете по желание. Можете също така да направите маска за лице с дебел лист хартиена хартия.
Накиснете се с вана
Настържете малко натурален бар сапун и го добавете, заедно с малко витамин Е, в оризовата вода за успокояваща вана.
Скраб за тяло
Добавете малко морска сол, малко етерично масло и цитрусови плодове, за да направите естествен ексфолиант. Разтрийте и изплакнете.
Слънцезащитните
Купуването на слънцезащитни продукти, които съдържат екстракти от оризова вода, може да подобри защитата от слънчевите лъчи. Слънцезащитните кремове, съдържащи екстракти от оризови трици, заедно с други растителни екстракти, показаха подобрена защита от UVA / UVB.
За вкъщи
Оризовата вода е много популярна в момента. Въпреки че не всички твърдения за това как може да помогне на кожата и косата ви са доказани, има доказателства, че тя помага на някои видове кожни проблеми, като увреждане на слънцето и естествено стареене. Освен това поправя увредената коса.
Въпреки че не се препоръчва да пиете много оризова вода поради възможното й съдържание на арсен, прилагането му върху кожата и косата може да донесе положителни ползи. Говорете първо с дерматолог, преди да започнете всеки режим на кожата.
