Симптоми, причини и лечение на топлинно главоболие

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Силните главоболия и мигрена не са рядкост, засягащи 20 процента от жените и близо 10 процента от мъжете, живеещи в Съединените щати.

Изглежда главоболието е още по-вероятно да се случи през летните месеци, когато температурите са повишени. Честотата на главоболието може да се увеличи, когато е по-топло поради редица основни причини, включително дехидратация, замърсяване на околната среда, изтощение на топлина и дори топлинен удар, които са по-разпространени с повишаване на температурите.

Самата топлина може да бъде причина за главоболие, въпреки че резултатите от изследванията са различни.

Главоболието, причинено от топлина, може да се почувства като тъпа, туптяща болка около слепоочията или в задната част на главата. В зависимост от причината главоболието, причинено от топлина, може да ескалира до по-интензивно усетена вътрешна болка.

Причинена от топлина мигрена

Мигрените засягат приблизително 18 процента от жените и 6 процента от мъжете в САЩ, а те са по-често срещани в топлите месеци.

Топлината, предизвикана от мигрена, не е същата като главоболие, причинено от топлина, защото двете имат някои различия в симптомите си. Това, което причинява мигрена и главоболие, причинени от топлина, е, че и двете се задействат от начина, по който топлината влияе на тялото ви.

Причинява топлина главоболие

Главоболието, причинено от топлина, може да не е причинено от самото горещо време, а от начина, по който тялото ви реагира на топлина.

Свързаните с времето тригери на главоболие и мигрена включват:

• слънчеви отблясъци
• висока влажност
• ярка светлина
• внезапни спадове на барометрично налягане

Главоболието, причинено от топлина, също може да бъде причинено от дехидратация. Когато сте изложени на по-високи температури, тялото ви се нуждае от повече вода, за да компенсира това, което се губи, докато тялото ви се поти. Дехидратацията може да предизвика както главоболие, така и мигрена.

Метеорологичните условия също могат да причинят промени в нивата на серотонин. Тези хормонални колебания са обикновен мигрен миг, но могат да причинят и главоболие.

Продължителното излагане на високи температури също ви излага на риск от изтощение на топлина, един от етапите на топлинен удар.

Главоболието е симптом на изтощение на топлина. Всеки път, когато сте изложени на високи температури или прекарате дълго време навън под горещото слънце и получите главоболие след това, трябва да знаете, че топлинният удар е възможен.

Симптоми на топлинно главоболие

Симптомите на главоболие, причинено от топлина, могат да варират в зависимост от обстоятелството. Ако главоболието ви е предизвикано от изтощение на топлина, в допълнение към болката в главата ще имате симптоми на изтощение на топлина.

Симптомите на топлинно изтощение включват:

• виене на свят
• мускулни крампи или стягане
• гадене
• припадък
• изключителна жажда, която няма да отшуми

Ако вашето главоболие или мигрена са свързани с излагане на топлина, но не са свързани с топлинното изтощение, вашите симптоми могат да включват:

• пулсиращо, тъпо усещане в главата ви
• умора
• чувствителност към светлина
• дехидрация

Топлинно облекчение при главоболие

Ако топлината има тенденция да задейства вашето главоболие или мигрена, можете да бъдете активни относно превенцията.

Ако е възможно, ограничете времето си навън в горещите дни и предпазвайте очите си със слънчеви очила и шапка с ръб, когато тръгвате да излизате. Упражнявайте се на закрито в климатизирана среда, ако имате възможност да го направите.

Пийте допълнителна вода, когато температурата започне да се повишава, и помислете за пиене на спортни напитки, които да заменят вашите електролити.

Ако вече имате главоболие, помислете за домашни средства като:

• етерични масла от лавандула или мента
• студени компреси
• ледени билкови чайове
• билки като треска или върбова кора

Ацетаминофенът без рецепта (Tylenol) и ибупрофен (Advil) също може да се използва, ако е необходимо за облекчаване на болката.

Кога да прегледате лекар

Леките главоболия и мигрени, причинени от дехидратация или промени във времето, обикновено отминават самостоятелно в рамките на един до три часа. Но има моменти, когато главоболието, причинено от топлина, е знак, че се нуждаете от спешна помощ.

Потърсете медицинска помощ веднага, ако имате топлинно главоболие с някой от следните симптоми:

• гадене и повръщане
• висока температура (103,5 градуса или по-висока)
• внезапен скок в нивата на болката или силна болка в главата
• замъглена реч, объркване или дезориентация
• бледа или лепкава кожа
• изключителна жажда или липса на апетит

Ако нямате спешни симптоми, но получавате главоболие или мигрена повече от два пъти седмично за период от три месеца, насрочете час за разговор с лекар.

Ако обикновено имате мигрена, знаете какво да очаквате от тялото си, когато имате такава. Ако вашите симптоми на мигрена продължават повече от 7 часа или ако имате симптоми, които не са типични за мигрената, се обадете на лекар.

За вкъщи

Въпреки че са необходими още изследвания, за да се разбере как точно топлината е свързана с главоболие и мигрена, ние знаем, че дехидратацията, загубата на минерали, слънчевите отблясъци и изтощението на топлина могат да причинят главоболие и мигрена.

Бъдете наясно с начина, по който по-високите температури могат да повлияят на вашето тяло, и се опитайте да планирате съответно, за да предотвратите предизвиканото от топлина главоболие.

Ако почувствате главоболие в допълнение към симптомите на изтощение на топлина, потърсете спешна медицинска помощ.