Преглед
В перфектен свят изпражненията ви биха били меки и лесни за преминаване всеки път, когато трябва да имате движение на червата. Вероятно е обаче, че от време на време може да имате твърди движения на червата.
Те са по-трудни за преминаване от меките движения на червата и могат да варират от трудно преминаващи до напълно болезнени. Лекарите могат да наричат запек на твърди изпражнения.
Докато твърдите движения на червата се случват на всеки от време на време, те също могат да бъдат симптом на основното медицинско състояние.
Примери за състояния, които причиняват твърди движения на червата, включват дивертикуларна болест, чревни запушвания или хипотиреоидизъм. Ако имате твърди изпражнения, има начини да улесните изпражненията си у дома.
Твърди причини за изпражненията
Можете да имате твърди изпражнения по много причини. Понякога е виновна комбинация от фактори. Обикновено изпражненията на човек се правят от отпадъчни продукти и несмилаем хранителен материал, който се комбинира с вода, за да се елиминира през червата.
Това също изисква подвижност или стомашно-чревно движение, за да се помогне на изпражненията по храносмилателния тракт за елиминиране.
Проблем с някой или няколко от тези храносмилателни процеси може да причини твърд изпражнения.
Причини, свързани с лекарствата
Понякога твърдият изпражнения се дължи на нещо, което сте яли (или не сте), както и на лекарства, които приемате. Примерите включват:
- съдържащи алуминий и калций антиациди
- антихолинергици
- антиконвулсанти за предотвратяване на припадъци
- спазмолитици
- блокери на калциевите канали
- диуретици
- желязо добавки
- лекарства, използвани за лечение на депресия
- лекарства, използвани за лечение на болестта на Паркинсон
- наркотични лекарства за болка
Диети и начин на живот, свързани с диетата
Причините за диетата на твърдите изпражнения включват дехидратация (не се пие достатъчно вода) и диета с ниско съдържание на фибри. Някои потенциални причини, свързани с начина на живот на твърдия изпражнения включват:
- промени в диетата на човек
- смяна на лекарства
- не се занимава с редовна физическа активност
- пътуване
Ако човек често пренебрегва позивите за движение на червата, това може да доведе до по-трудно преминаване на изпражненията. Това е така, защото задържането на движенията на червата може да направи промени в мозъка, които се отразяват на бъдещия порив за движение на червата.
Вашият стол може да се натрупа вътре в храносмилателния тракт и да стане по-труден за преминаване.
Медицински причини
Понякога основното медицинско състояние може да причини твърди изпражнения. Примерите за тези състояния включват:
- остаряване
- анатомични проблеми с храносмилателния тракт
- мозъчни наранявания
- цьолиакия
- дивертикулит
- състояния, свързани с хормоните, като хипотиреоидизъм
- чревни запушвания
- чревни тумори
- болестта на Паркинсон
- бременност
- проктит, възпаление на простатната жлеза
- наранявания на гръбначния мозък
Някои от тези състояния, като чревна непроходимост, могат да бъдат медицински спешен случай. Тъй като изпражненията не могат да излязат, човек може да изпита опасни за живота усложнения, ако червата изтича в чревната лигавица.
Твърд изпражнения с кръв
Ако изпражненията ви са особено трудни за преминаване, не е необичайно да видите някаква ивица кръв в изпражненията. Твърдият изпражнения може да създаде дразнене и микро разкъсвания в чревната лигавица, които причиняват кървене. Също така, можете да получите кървене от някъде в стомашно-чревния тракт, което може да означава, че виждате кръв в изпражненията си.
Ако кръвта е повече от стриймваща или продължава след един ден, вижте лекар, за да се уверите, че изпражненията с кръв не са признак на основно медицинско състояние.
Твърд черен стол
Понякога твърдият изпражнения може да изглежда черен и кафяв. Това може да показва наличието на кървене в по-висока област на храносмилателния тракт, като например стомаха или хранопровода. Някои лекарства, които приемате, като добавки с желязо, също могат да причинят тъмни изпражнения.
Силни симптоми на изпражненията
Най-сериозните симптоми на твърдия изпражнения са ректално кървене или кръв във вашия изпражнения. Те могат да изискват спешна медицинска помощ, ако човек продължава да кърви.
Други симптоми на твърдия изпражнения включват:
- болка в корема
- затруднено преминаване на газ
- болка, преминаваща изпражнения
- напрежение при преминаване на изпражнения
Много от тези симптоми могат да ви накарат да се страхувате да не прехвърляте други изпражнения. Този страх може да влоши запека.
Усложнения
Твърдите изпражнения могат да се натрупат в храносмилателния тракт, като причинят увреждане на лигавицата му. Усложненията от твърди изпражнения могат да включват:
- анални фисури
- фекално въздействие
- хемороиди
- чревна блокировка
- ректален пролапс
Предотвратяването на появата им чрез поддържане на изпражненията колкото е възможно по-меко може да помогне.
Лечение на твърди изпражнения
Ако нямате кръв в изпражненията си или силна болка, може да искате да започнете с опит да омекотите изпражненията си у дома.
Домашни средства
Примери за домашни средства за омекотяване на изпражненията включват:
- Масаж на корема. Понякога масажът на стомаха може да помогне за стимулиране на червата, ако те не се движат достатъчно, за да помогнат на изпражненията да се усвоят по-бързо. Втриването на корема с кръгово движение може да помогне.
- Пий повече вода. Увеличаването на водата в храносмилателния тракт може да направи изпражненията по-меки и лесни за преминаване. Добър знак, че пиете достатъчно вода, е ако урината ви е с бледожълт цвят.
- Яжте повече фибри. Фибрите могат да добавят обем към изпражненията, което може да стимулира червата и да помогне за преместването на изпражненията през храносмилателния тракт. Въпреки това добавянето на твърде много фибри наведнъж може да има обратен ефект и да причини подуване на корема и дискомфорт в корема. Примери за отлични източници на фибри включват пълнозърнест хляб, черен боб, горски плодове или ябълки с кожи, моркови, зелен грах, броколи, бадеми и фъстъци.
- Избягвайте празнокалорични храни с ниско съдържание на фибри. Много храни с ниско съдържание на фибри не добавят много хранителна стойност към вашата диета. Избягвайте бързо хранене, преработени храни и чипс.
- Упражнение. Физическата активност може да има стимулиращ червата ефект върху тялото.
Медицинско лечение с твърда пука
Примерите за лекарства, които лекарят може да предпише или препоръчат, включват:
- Насипни средства. Примерите включват Citrucel или FiberCon. Тези лекарства помагат за добавяне на насипно състояние към изпражненията, което улеснява преминаването.
- Осмотични агенти. Примерите включват MiraLAX. Тези лекарства привличат вода в изпражненията, което улеснява преминаването.
- Омекотители за изпражнения. Примерите включват докуат натрий (Colace). Това помага за омекотяване на твърдия изпражнения, така че не е толкова трудно да се премине.
В идеалния случай тези методи са краткосрочно решение. Ако твърдият ви изпражнения причинява значителни медицински проблеми, като например запушване на червата или пролапс на ректума, може да се наложи операция. Това обикновено е последен опит за коригиране на основния проблем.
Кога да прегледате лекар
Вижте лекар, ако не сте имали движение на червата от четири дни. Може да се наложи да потърсите спешна медицинска помощ, ако видите кръв в изпражненията си, която изглежда нараства.
В противен случай трябва да потърсите медицинска помощ, ако твърдите ви изпражнения ви притесняват. Ако имате симптоми като подуване на корема, болка и дискомфорт, говоренето с лекар може да помогне.
За вкъщи
Твърдият пулп може да бъде симптом на фактори на начина на живот, приемани лекарства или основно медицинско състояние. Има няколко различни подхода към лечението, които могат да направят изпражненията по-лесни за преминаване.
Стартирането им по-рано, отколкото по-късно може да помогне за предотвратяване на сериозни медицински проблеми, като например запушване на червата.
