Преглед
Докато тестовете за бременност и ултразвуците са единствените начини да определите дали сте бременна, има и други признаци и симптоми, на които можете да внимавате. Най-ранните признаци на бременност са повече от пропуснат период. Те могат също да включват сутрешна болест, чувствителност към миризма и умора.
Кога започват симптомите?
Въпреки че може да ви звучи странно, първата ви седмица от бременността се основава на датата на последната ви менструация. Вашата последна менструация се счита за първа седмица от бременността, дори ако всъщност още не сте бременна.
Очакваната дата на доставка се изчислява, като се използва първия ден от последния Ви период. Поради тази причина, първите няколко седмици, при които може да нямате симптоми, също се отчитат към 40-седмичната бременност.
| Знаци и симптоми | Времева линия (от пропуснат период) |
| леки спазми и зацапвания | седмица от 4 до 4 |
| пропуснат период | седмица 4 |
| умора | 4 или 5 седмица |
| гадене | седмица от 6 до 6 |
| изтръпване или болки в гърдите | седмица от 6 до 6 |
| често уриниране | седмица от 6 до 6 |
| подуване на корема | седмица от 6 до 6 |
| морска болест | седмица 5 до 6 |
| промени в настроението | седмица 6 |
| температурни промени | седмица 6 |
| високо кръвно налягане | седмица 8 |
| изключителна умора и киселини | седмица 9 |
| по-бърз пулс | седмица 8 до 10 |
| промени в гърдата и зърното | седмица 11 |
| акне | седмица 11 |
| забележимо наддаване на тегло | седмица 11 |
| бременност блясък | 12 седмица |
1. Спазми и петна по време на ранна бременност
От 1 до 4 седмица всичко все още се случва на клетъчно ниво. Оплодената яйцеклетка създава бластоциста (напълнена с течност група клетки), която ще се развие в органите и частите на тялото на бебето.
Около 10 до 14 дни (седмица 4) след зачеването бластоцистата ще имплантира в ендометриума, лигавицата на матката. Това може да причини имплантационно кървене, което може да се сбърка за лек период.
Ето някои признаци на имплантационно кървене:
- Цвят: Цветът на всеки епизод може да бъде розов, червен или кафяв.
- Кървене: Кървенето обикновено се сравнява с редовната ви менструация. Зацапването се определя от кръвта, налична само при избърсване.
- Болка: Болката може да е лека, умерена или силна. Според проучване на 4539 жени, 28 процента от жените свързват своето зацапване и леко кървене с болка.
- Епизоди: Имплантационното кървене вероятно ще продължи по-малко от три дни и не изисква лечение.
Избягвайте пушенето, пиенето на алкохол или употребата на незаконни наркотици, които са свързани с тежко кървене.
2. Пропуснат период по време на ранна бременност
След като имплантацията приключи, тялото ви ще започне да произвежда човешки хорион гонадотропин (hCG). Този хормон помага на тялото да поддържа бременността. Също така казва на яйчниците да спрат да отделят зрели яйца всеки месец.
Вероятно ще пропуснете следващия си период четири седмици след зачеването. Ако имате нередовен период, ще искате да направите тест за бременност, за да потвърдите.
Повечето домашни тестове могат да открият hCG веднага след осем дни след пропуснат период. Тест за бременност ще може да открие нивата на hCG в урината ви и да покаже дали сте бременна.
Съвети
- Направете тест за бременност, за да видите дали сте бременна.
- Ако това е положително, обадете се на вашия лекар или акушерка, за да планирате първата си пренатална среща.
- Ако приемате някакви лекарства, попитайте Вашия лекар дали представляват някакъв риск за Вашето растящо бебе.
Търсите домашен тест за бременност?
Пазарувай сега
3. Повишена телесна температура по време на ранна бременност
По-високата базална телесна температура също може да е знак за бременност. Основната температура на тялото ви също може да се повиши по-лесно по време на тренировка или в горещо време. През това време ще трябва да се уверите, че пиете повече вода и спортувате внимателно.
4. Умора по време на ранна бременност
Умората може да се развие по всяко време по време на бременност. Този симптом е често срещан в ранна бременност. Вашите нива на прогестерон ще скочат, което може да ви накара да се почувствате сънливи.
Съвети
- Ранните седмици на бременността могат да ви накарат да се чувствате изтощени. Постарайте усилие да заспите достатъчно.
- Поддържането на спалнята ви хладно също може да помогне. Вашата телесна температура може да бъде по-висока през ранните етапи на бременността.
5. Повишена сърдечна честота по време на ранна бременност
Около 8 до 10 седмици сърцето ви може да започне да изпомпва по-бързо и по-силно. Палпитации и аритмии са често срещани при бременност. Това обикновено се дължи на хормони.
Увеличеният приток на кръв поради плода се случва по-късно по време на бременността. В идеалния случай лечението започва преди зачеването, но ако имате основен сърдечен проблем, вашият лекар може да ви помогне да контролира ниските дози лекарства.
4. Ранни промени в гърдите: изтръпване, болки, растеж
Промените в гърдите могат да настъпят между 4 и 6 седмици. Има вероятност да развиете нежни и подути гърди поради хормонални промени. Това вероятно ще отмине след няколко седмици, когато тялото ви се е приспособило към хормоните.
Промяната на зърното и гърдата също може да се случи около 11. седмица. Хормоните продължават да причиняват растеж на гърдите ви. Ареолата - зоната около зърното - може да се промени до по-тъмен цвят и да стане по-голяма.
Ако сте имали пристъпи с акне преди бременността, може също да изпитате отново пробиви.
Съвети
- Облекчете нежността на гърдите, като закупите удобен, поддържащ сутиен за майчинство. Сутиен без памук, сутиен без кабел, често е най-удобният.
- Изберете един с различни закопчалки, което ви дава повече място за „растеж“през следващите месеци.
- Купете подложки за гърди, които се вписват в сутиена ви, за да намалите триенето върху зърната и болката в зърната.
7. Промени в настроението по време на ранна бременност
Нивата на естроген и прогестерон ще бъдат високи по време на бременност. Това увеличение може да повлияе на настроението ви и да ви направи по-емоционални или реактивни от обикновено. Промяната в настроението е често срещана по време на бременност и може да причини чувство на депресия, раздразнителност, тревожност и еуфория.
8. Често уриниране и инконтиненция по време на ранна бременност
По време на бременността тялото ви увеличава количеството кръв, което изпомпва. Това кара бъбрека да преработва повече течност от обикновено, което води до повече течност в пикочния мехур.
Хормоните също играят голяма роля за здравето на пикочния мехур. Може да се окажете да бягате по-често до банята или случайно да изтече.
Съвети
- Всеки ден пийте около 300 мл (малко повече от чаша) допълнителни течности.
- Планирайте пътуванията си в банята навреме, за да избегнете инконтиненция.
9. Подуване на корема и запек по време на ранна бременност
Подобно на симптомите на менструален период, подуване на корема може да се появи по време на ранна бременност. Това може да се дължи на хормонални промени, които също могат да забавят храносмилателната ви система. Може да се почувствате запек и блокиран в резултат.
Запекът също може да засили усещането за подуване на корема.
10. Сутрешна болест, гадене и повръщане по време на ранна бременност
Гаденето и сутрешната болест обикновено се развиват около 4 до 6 седмици. Въпреки че се нарича сутрешна болест, тя може да се появи по всяко време през деня или нощта. Не е ясно какво точно причинява гадене и сутрешна болест, но хормоните може да играят роля.
През първия триместър на бременността много жени изпитват лека до тежка сутрешна болест. Той може да стане по-интензивен към края на първия триместър, но често става по-малко тежък, когато влизате във втория триместър.
Съвети
- Дръжте пакет със солени бисквити до леглото си и яжте няколко, преди да станете сутрин, за да помогнете за уреждане на сутрешната болест.
- Останете хидратиран, като пиете много вода.
- Обадете се на вашия лекар, ако не можете да задържите течности или храна.
11. Високо кръвно налягане и виене на свят по време на ранна бременност
В повечето случаи високото или нормалното кръвно налягане ще спадне в ранните етапи на бременността. Това също може да причини чувство на замаяност, тъй като кръвоносните ви съдове са разширени.
Високото кръвно налягане в резултат на бременността е по-трудно да се определи. Почти всички случаи на хипертония в рамките на първите 20 седмици показват основните проблеми. Може да се развие по време на ранна бременност, но може да присъства и преди.
Вашият лекар ще вземе кръвното ви налягане при първото ви посещение, за да ви помогне да установите базова линия за нормално отчитане на кръвното налягане.
Съвети
- Помислете да преминете към упражнения, подходящи за бременност, ако все още не сте го направили.
- Научете как да проследявате редовно кръвното си налягане.
- Посъветвайте се с вашия лекар относно личните диетични указания, които да помогнат за намаляване на кръвното налягане.
- Пийте редовно достатъчно вода и лека закуска, за да предотвратите замайването. Да се изправите бавно при ставане от стол също може да помогне.
12. Чувствителност към миризма и отвращение към храната по време на ранна бременност
Чувствителността към миризма е симптом на ранна бременност, който се съобщава най-вече за самоотчитане. Има малко научни доказателства за чувствителността към миризма през първия триместър. Но това може да е важно, тъй като чувствителността към миризма може да предизвика гадене и повръщане. Той може също да предизвика силно отвращение към определени храни.
Един преглед разгледа доклади от 1922 до 2014 г. за връзката между миризмите и бременността. Изследователят откри тенденция, че бременните жени са склонни да оценяват миризмите като по-интензивни през първия триместър.
13. Наддаване на тегло по време на ранна бременност
Наддаването на тегло става по-често в края на първия ви триместър. Може да се окажете, че печелите около 1 до 4 килограма през първите няколко месеца. Изискванията за калории за ранна бременност няма да се променят много от обичайната ви диета, но те ще се увеличават с напредването на бременността.
В по-късните етапи теглото на бременността често се разпределя между:
- гърди (около 1 до 3 килограма)
- матка (около 2 килограма)
- плацента (1 1/2 фунта)
- околоплодна течност (около 2 килограма)
- увеличен обем на кръв и течности (около 5 до 7 паунда)
- мазнини (6 до 8 паунда)
14. Стомашни киселини по време на ранна бременност
Хормоните могат да накарат клапата между стомаха и хранопровода да се отпусне. Това позволява на стомашната киселина да изтече, причинявайки киселини.
Съвети
- Предотвратете киселините, свързани с бременността, като ядете няколко малки хранения на ден, вместо по-големи.
- Опитайте се да стоите в изправено положение поне един час, за да дадете на храната си повече време за усвояване.
- Говорете с Вашия лекар за това какво може да е безопасно за Вас и Вашето бебе, ако имате нужда от антиациди.
15. Бременност блясък и акне по време на ранна бременност
Много хора може да започнат да казват, че имате "блясък на бременността." Комбинацията от увеличен кръвен обем и по-високи нива на хормона изтласква повече кръв през съдовете ви. Това кара маслените жлези на тялото да работят извънредно.
Тази повишена активност на маслените жлези на тялото ви придава на кожата си зачервен, лъскав вид. От друга страна, може да развиете и акне.
Симптомите намаляват през втория триместър
Много от телесните промени и симптомите на бременността, които преживявате през първия триместър, ще започнат да избледняват, след като достигнете втория триместър. Говорете с вашия лекар за всички симптоми, които пречат на ежедневието ви. Заедно можете да намерите облекчение и комфорт за вашата бременност.
За да получавате насоки от седмица на седмица за симптомите на ранна бременност и други, запишете се за нашия бюлетин очаквам.
Прочетете статията на испански
