Преглед
Периодът на жената обикновено трае около два до осем дни. През това време на менструация могат да се появят симптоми като спазми и главоболие.
Главоболието се причинява от различни причини, но най-общо казано те са резултат от подуване или стягане на натиска върху нервите ви. Когато налягането около нервите ви се промени, в мозъка ви се изпраща сигнал за болка, което води до болка, пулсираща болка от главоболие.
Прочетете, за да разберете какво се случва по време на менструация, което може да предизвика главоболие.
Главоболие след период причинява
Ако почувствате главоболие, това може да се дължи на дехидратация, стрес, генетични или диетични задействания или множество други причини. Въпреки това, главоболието директно след или дори преди периода ви може да се дължи на причини, свързани с вашия период, като например:
- хормонални дисбаланси
- ниски нива на желязо
Хормонални дисбаланси
Когато имате своя период, нивата на хормоните ви драстично се колебаят. Нивата на хормоните могат да бъдат допълнително повлияни, ако приемате контрол на раждаемостта. Естрогенът и прогестеронът са двата хормона, които се колебаят в хода на менструалния цикъл.
Промяната на нивата на естроген и прогестерон може да предизвика главоболие. Всеки е различен и може да изпитате главоболие или в началото, в средата или в края на периода. Въпреки това, главоболието е много често по време на менструалния цикъл и не трябва да бъде основна причина за безпокойство.
Някои жени получават изключително болезнени главоболия, наречени менструални мигрени, които са резултат от промяната на хормоналните нива. Симптомите на менструалната мигрена са тежки и могат да включват:
- гадене
- повръщане
- рязко, бурно пулсиране
- болезнен натиск зад очите
- изключителна чувствителност към ярки светлини и звук
Ниски нива на желязо
По време на менструацията кръвта и тъканите се проливат през влагалището. Някои жени преживяват особено тежки периоди, с по-голяма загуба на кръв в сравнение с други.
Жените, които имат много тежки потоци и губят много кръв, е по-вероятно да имат недостиг на желязо в края на периода. Ниските нива на желязо са друга вероятна причина за главоболие след период.
Лечение на главоболие след период
Главоболието обикновено се решава с почивка или сън. Можете обаче да опитате определени лечения, за да ускорите процеса или да сведете до минимум болката от главоболие след периода:
- Използвайте студен компрес за облекчаване на напрежението и свиване на кръвоносните съдове.
- Използвайте нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта (НСПВС) като ибупрофен (Advil) или аналгетик като ацетаминофен (Tylenol).
- Пийте много вода, за да останете хидратирани.
Ако изпитвате хормонални главоболия, Вашият лекар може да Ви предпише:
- добавки с естроген с хапче, гел или пластир
- магнезиев
- непрекъснато дозиране на противозачатъчни хапчета
Ако изпитвате главоболие, свързано с недостиг на желязо, можете да опитате добавка на желязо или да ядете диета, богата на желязо с храни като:
- миди
- зеленчуци (спанак, къдраво зеле)
- бобови растения
- червено месо
Отвеждането
Много жени изпитват главоболие като част от менструалния си цикъл. Можете да опитате да лекувате вашите с хормонална терапия, с добавка на желязо или с извънборсови лекарства за болка. Понякога най-доброто нещо, което можете да направите, е просто да легнете в хладна, тъмна, тиха стая и да изчакате, докато главоболието премине.
Винаги е добра идея да поговорите с Вашия лекар за всички притеснения, особено ако изпитвате особено болезнени или продължителни главоболия.
Ако имате необичайно силно главоболие, което не реагира на лечението у дома, трябва да потърсите спешна помощ за оценка, за да потвърдите, че не се дължи на друга причина.
