Преглед
Изживяването на болки в долната част на гърба е доста често. Според Националния институт по неврологични разстройства и инсулт близо 80 процента от възрастните имат болка в долната част на гърба в даден момент от живота си. Болката може да варира по интензивност от тъпа болка до остри усещания, които влияят на вашата мобилност и качество на живот.
Болката в гърба лесно може да бъде сбъркана с болка в бедрата и дискомфорт. Ставата на тазобедрената става е разположена близо до гръбнака. Поради тази причина нараняванията на тазобедрената става могат да наподобяват или действително да причинят болка в гърба. Освен болки в бедрата и долната част на гърба, може да изпитате и:
- болка в слабините на засегнатата страна
- скованост
- болка по време на ходене или движение
- проблеми със съня
Ето пет възможни причини за болки в долната част на гърба и тазобедрената става.
Мускулно разтягане
Острата болка в гърба често е резултат от мускулни навяхвания или напрежения. Навяхвания се появяват, когато лигаментите ви са пренапрегнати и понякога са скъсани.
Напрежението, от друга страна, се причинява от разтягане - и възможно разкъсване - на сухожилията или мускулите ви. Въпреки че непосредствената реакция е болка в гърба, може да изпитате и тъпи болки или дискомфорт в бедрата.
Лечението на навяхвания и щамове включва правилно разтягане и в по-тежки случаи физическа терапия. Ако болката ви се влоши, планирайте посещение при вашия лекар, за да се лекува правилно и да се гарантира, че болката ви не е резултат от по-сериозно нараняване.
Прещипан нерв
Защипан нерв е неприятно състояние, което може да причини болка при стрелба, изтръпване и дискомфорт, особено ако се появява в гърба, гръбнака или бедрата.
Тя възниква, когато прекалено голямо налягане се оказва върху нерв от околните кости, мускули или тъкани. Налягането прекъсва правилната нервна функция, причинявайки болка, изтръпване и слабост.
В някои случаи старата тъкан от белези от предишни наранявания също може да причини прищипани нерви. Други причини за прищипване на нерви включват:
- артрит
- стрес
- повтарящи се движения
- спортен
- прекалена пълнота
Болката от това състояние обикновено трае кратък период от време и често води до трайни увреждания веднъж лекувани. Въпреки това, ако има постоянен натиск върху нерв, може да изпитате хронична болка и може да сте с повишен риск от трайно увреждане на нерва.
Най-честото лечение на прищипан нерв е почивка. Ако мускулите или нервите ви са засегнати, вашият лекар може да препоръча физическа терапия за увеличаване на вашата мобилност и сила.
За краткосрочно облекчение, лекарят може да Ви предпише и противовъзпалителни лекарства за намаляване на болката. По-тежките случаи на прищипване или увреждане на нервите може да изискват операция.
артрит
Артритът е често срещан виновник за болки в гърба и тазобедрената става. Може да се усети и в предната част на бедрото и слабините. Често в резултат на стареене и постепенно износване на тялото, артритът е възпаление на една или повече от ставите ви.
Честите симптоми на артрит включват:
- болка
- подуване
- скованост
- намален обхват на движение
- скованост
Лечението на артрит се фокусира върху облекчаване на симптомите и подобряване на мобилността.
Вашият лекар може да препоръча противовъзпалителни лекарства или обезболяващи. Те могат също така да предписват модифициращи болестта антиревматични лекарства, които са лекарства, предназначени да забавят или да спрат имунната ви система да атакува ставите ви.
Вашият лекар може също да препоръча физическа терапия за укрепване на ставите и увеличаване на обхвата на движение. При по-тежки случаи може да се наложи операция.
Херния диск
Наричан още разрушен или подхлъзнат диск, херния диск възниква, когато „желето“във вашия гръбначен диск се изтласка през по-твърдата външност на диска. Това може да накара нервите наблизо да се раздразнят, често да причинят болка и изтръпване.
Някои хора, които имат херния диск обаче, никога не могат да изпитат болезнени симптоми.
Освен болки в гърба, може да имате и симптоми, включително:
- болка в бедрото
- болки в бедрата и задните части
- изтръпване
- слабост
За лечение на херния диск, Вашият лекар може да препоръча мускулни релаксири и лекарства, отпускани по лекарско предписание, за намаляване на болката. Хирургията или физическата терапия също са лечение на това състояние, ако симптомите ви се влошат или ако състоянието ви започне да се отразява на качеството ви на живот.
Дисфункция на сакроилиачната става
Вашата сакроилиачна става - наричана още SI става - свързва бедрените кости към сакрума, триъгълната кост между лумбалния гръбначен стълб и опашната кост. Тази става е предназначена да абсорбира шока между горната част на тялото, таза и краката.
Напрежение или нараняване на SI ставата може да причини излъчваща болка в областта на бедрата, гърба и слабините.
Лечението се фокусира върху намаляване на болката и възстановяване на нормалното движение към SI ставата.
Вашият лекар може да препоръча почивка, лекарства за болка и топли и студени компреси за намаляване на мускулното напрежение и възпалението. Инжектирането на стероид в ставата често е полезно. В по-тежки случаи Вашият лекар може да препоръча операция.
перспектива
Болки в гърба и тазобедрената става са често срещани заболявания. Те обаче могат да бъдат и симптоми на по-сериозни медицински състояния. Ако болката ви се влоши или е придружена от неправилни симптоми, насрочете посещение при вашия лекар.
Заедно вие и вашият лекар можете да обсъдите най-добрата форма на лечение, която да ви помогне да се справите с болката си и да подобрите състоянието си.
