¿Qué es la diabetes gestacional?
Durante el embarazo, algunas mujeres desarrollan niveles altos de azúcar en la sangre. Състоянието е conoce como diabetes mellitus gestacional (DMG) o диабет гестационално. Normalmente se desarrolla entre las semanas 24 y 28 del embarazo.
Según los Centros para el Control and la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), оценявайте се за представяне на alrededor del 2% al 10% de embarazos en Estados unidos.
Si desarrollas диабет gestacional durante el embarazo, no quiere decir que tuviste diabetes antes de estar embarazada ni que la tendrás cuando este llegue a término. Sin embargo, labetes gestacional aumenta el riesgo de desarrollar диабет tipo 2 en el futuro.
Не се контролира apropiadamente, también puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle диабет, así como el riesgo de complicaciones para ti y tu bebé durante el embarazo y el parto.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes gestacional?
Es poco вероятно que la диабет gestacional te причинява síntomas. Si los експерименти, е възможно que sean loves. Estos pueden incluir:
- fatiga
- visión borrosa
- sed intenziva
- necesidad excesiva de orinar
- ronquidos
¿Qué causa la diabetes gestacional?
La causa exacta de la diabetes gestacional es desconocida, pero las хормони вероятно vemenmente juegan un rol. Cuando estás embarazada, tu cuerpo произвеждат grandes cantidades de hormon, incluyendo:
хормони de lactógeno placentario humano (hPL) que aumentan la resistencia a la insulina
Хормоните на Estas afectan tu placenta y ayudan a mantener tu embarazo. Con el tiempo, la cantidad de estas hormon en tu cuerpo aumenta. Pueden empezar a hacer que tu cuerpo se vuelva resistente a la insulina, la hormon que regula tu azúcar en la sangre.
La insulina ayuda a trasladar la glucosa de la sangre hacia las células, en donde se utilizan como energía. Durante el embarazo, tu cuerpo, de forma natural, se vuelve levemente resistente a la insulina, para que haya más glucosa disponible en tu torrente sanguíneo para pasarla al bebé. Si la resistencia a la insulina es mucha, tus niveles de glucosa se elevarán de forma anormal. Есто puede causar диабет gestacional.
¿Quién se encuentra en riesgo de desarrollar диабет gestacional?
Estás en gradonačel riesgo de desarrollar диабет gestacional si:
tienes más de 25 años de edad
- tienes presión arterial alta
- tienes antecedentes familiares de диабет
- tuviste sobrepeso antes de quedar embarazada
- aumentas de peso más de lo normal durante el embarazo
- tienes un embarazo múltiple
- има tenido bebés que han pesado más de 9 библиотеки al nacer
- има тенидо диабет gestacional en el pasado
- има tenido abortos espontáneos необясними о el parto de un feto muerto
- има свойства на глюкокортикоиди
- tienes síndrome de ovario poliquístico (SOP), acantosis nigricans u otra afección asociada con la resistencia a la insulina
- eres de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿Cómo se diagnostica la diabetes gestacional?
La Asociación Americana de la Diabetes (ADA, en inglés) мотивира a los médicos a realizar pruebas de detección regulares en mujeres embarazadas para buscar signos de diabetes gestacional. Si no tienes antecedentes conocidos de диабет y tus niveles de azúcar en la sangre son normales al inicio del embarazo, tu médico veblemente te realizará una prueba de detección de diabetes gestacional cuando tengas entre 24 y 28 semanas de gestación.
Prueba de reacción a la glucosa
Algunos médicos pueden empezar con una prueba de reacción a la glucosa. Para esta prueba no se necesita ninguna preparación.
Beberás una solución con glucosa. Después de una hora te realizarán una prueba de sangre. Si tu nivel de azúcar en la sangre es alto, tu médico puede realizarte una prueba de tolerancia a la glucosa oral de tres horas. Esta se razmatra una prueba de dos fases.
Algunos médicos se saltan la prueba de reacción a la glucosa y solo realizan la prueba de tolerancia a la glucosa oral de dos horas. Esta se razmatra una prueba de una fase.
Prueba de una fase
- Tu médico empezará evaluando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Pedirán que bebas una solución que contiene 75 gramos (g) de karbohidratos.
- Medirán tu nivel de azúcar en la sangre nuevamente después de una hora y luego en dos horas.
Вероятни варианти за диагностициране на диабет, гестационални условия, свързани с диагностицирането на диабета.
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o gradonačel que 92 miligramos por decilitro (mg / dL)
- nivel de azúcar en la sangre después de una hora igual o gradonačel que 180 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o gradonačel que 153 mg / dL
Prueba de dos fases
- Para la prueba de dos fases, no necesitas estar en ayunas.
- Pedirán que bebas una solución que contiene 50 gramos (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre después de una hora.
Si en ese punto, tu nivel de azúcar en la sangre es igual o gradonačel que 130 mg / dL o 140 mg / dL, te harán una segunda prueba de seguimiento otro día. Esta odluión la toma tu médico.
- Durante la segunda prueba, tu médico empezará evaluando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución con 100 gramos (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre una, dos y tres horas después.
Вероятни варианти за диагностициране на диабета и гестационалността на здравеопазването:
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o gradonačel que 95 mg / dL o 105 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de una hora igual o gradonačel que 180 mg / dL o 190 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o gradonačel que 155 mg / dL o 165 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o gradonačel que 140 mg / dL o 145 mg / dL
¿Debería preocuparme también de la diabetes tipo 2?
La ADA también anima a los médicos a realizar pruebas de detección de diabetes tipo 2 en mujeres al inicio del embarazo. Si tienes factores de riesgo de diabetes tipo 2, tu médico vero vemenmente te evaluará por esta afección en tu primera prenatal консултации.
Включване на естонски факти:
- tener sobrepeso
- ser sedentaria
- tener presión arterial alta
- tener niveles bajos de colesterol bueno (HDL) en la sangre
- tener niveles altos de triglicéridos en la sangre
- tener antecedentes familiares de диабет
- tener antecedentes de diabetes gestacional, prediabetes o signos de resistencia a la insulina
- haber tenido bebés que han pesado más de 9 библиотеки al nacer
- ser de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿Съществуват ли е типовите различия на диабета гестационално?
La diabetes gestacional се разделят en dos clases.
Clase A1 se usa para описва la диабет gestacional que puede controlarse solo con dieta. Las personas con diabetes gestacional clase A2 necesitarán insulina o Medicamentos orales para controlar su afección.
¿Cuál es el tratamiento para la diabetes gestacional?
За да диагностицирате с диабет гестационално, можете да планирате трактамиенто, зависещо от това, че ще можете да го направите.
En la Mayoría de los casos, tu médico te aconsejará que te hagas la prueba de azúcar en la sangre antes y después de las comidas, y que controles esta afección comiendo saludablemente y haciendo ejercicio de forma regular.
En algunos casos, también puede recetarte inyecciones de insulina, si es necesario. Según la Clínica Mayo, solo del 10% al 20% de mujeres con diabetes gestacional necesitan insulina para ayudarlas a controlar su azúcar en la sangre.
Si tu médico te anima a monitorear tus niveles de azúcar en la sangre, te proporcionarán un glucómetro especial.
También te recetará inyecciones de insulina hasta el parto. Pregúntale a tu médico cuál es la hora apropiada para aplicarte las inyecciones de insulina, en relación con tus comidas y ejercicios, para evitar que se te baje el azúcar en la sangre.
Tu médico también te dirá qué hacer si tus niveles de azúcar bajan demasiado o están constantemente más altos de lo que deberían estar.
¿Qué debo comer si tengo диабет gestacional?
Una dieta balanceada es la clave para controlar adecuadamente la diabetes gestacional. По-специално, las mujeres con diabetes gestacional deben poner mucha atención a su ingesta de karbohidratos, proteínas y grasa.
Comer regularmente, tanto como cada dos horas, también puede ayudarte a controlar tus niveles de azúcar en la sangre.
Carbohidratos
Espaciar adecuadamente los alimentos ricos en karbohidratos te ayudará a evitar los picos de azúcar en la sangre.
Tu médico te ayudará a determar exctamente cuántos karbohidratos deberías konzir cada día. También te recomendará que посещава un nutricionista регистрация за айударте на равнинни tus comidas.
Включително салдоизделията, включващи:
- granos enteros
- arroz интеграл
- frijoles, arvejas, lentejas y otras leguminosas
- verduras con almidón
- frutas bajas en azúcar
Proteínas
Las mujeres embarazadas deberían comer de dos a tres porciones de proteína al día. Las buenas fuentes de proteína incluyen las carnes magras, el pollo, el pescado y el tofu.
Grasas
Las grasas saludables que debes включва a tu dieta incluyen las nueces sin sal, las semillas, el aceite de oliva y el aguacate. Busca aquí más consejos acerca de qué comer y qué evitar, si tienes диабет гестационален.
¿Qué complicaciones están asociadas con la diabetes gestacional?
Si controlas tu diabetes gestacional de forma deficitente, tus niveles de azúcar en la sangre pueden permanecer más altos de lo que deberían durante tu embarazo. Есто puede causar complicaciones y afectar la salud de tu bebé. Насладете се, можете да видите, да се насладите на:
- sobrepeso
- дификултади респиратории
- azúcar baja en la sangre
- distocia de hombros, que hace que sus hombros se atoren en el canal del nacimiento durante el parto
También pueden estar en gradonačel riesgo de desarrollar диабет durante su vida. Por esa razón es tan importante tomar medidas para controlar la diabetes gestacional, siguiendo el plan de tratamiento que te reciieie el médico.
¿Cuál es el pronóstico para la diabetes gestacional?
Tu azúcar en la sangre debe volver a estar normal después del parto. Sin embargo, tener diabetes gestacional aumenta el riesgo de que desarrolles диабет tipo 2 en el futuro. Pregúntale a tu médico cómo puedes disminuir el riesgo de desarrollar estas afecciones y las complicaciones asociadas.
¿Se puede evitar la diabetes gestacional?
Не е възможно evitar por completo la диабет gestacional. Sin embargo, accepttar hábitos saludables puede reducir las posibilidades de desarrollar esta afección.
Si estás embarazada y tienes uno de los factores de riesgo de diabetes gestacional, trata de спажыir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. Incluso las Actividades livianas, como caminar, pueden beneficiarte.
Si estás planeando quedar embarazada en el futuro cercano y tienes sobrepeso, lo mejor que puedes hacer es pedir la ayuda de tu médico para bajar de peso. Включете si pierdes poco peso ayudarás a reducir tu riesgo de diabetes gestacional.
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