Преглед
Независимо дали сте ударили пръста на крака в крака на масата или сте се спънали върху тротоар, няма значение как се е случило: Стъпалото пръстче е общо споделено преживяване. Всеки, по едно или друго време, е почувствал острата болка и пулсиране при убождане на пръст.
Ето всичко, което трябва да знаете за лечението на мъничък пръст.
Симптоми на задържани пръсти
Когато стискате палеца на крака, обикновено изпитвате всички или някои от следните симптоми:
- пулсираща болка в пръста
- подуване
- синини
- кървене от нокътното легло
- проблеми с ходенето
- проблеми удобно слагане на обувка
Някои симптоми налагат пътуване до вашия лекар. Вижте Вашия лекар, ако:
- пръстът на краката ви е видимо деформиран
- пръстът на краката ви има ненормални синини
- болката затруднява ходенето
- болката се засилва, ако се опитате да преместите пръста на крака
- не сте в състояние да преместите пръста на крака
- е изложена кост
- пръстът ви става необичайно блед
- пръстът ви е студен на допир
- кракът ви се чувства вцепенен
Домашни лечения за мъниче
Колкото е възможно по-скоро след мъниченето на крака, следвайте метода RICE за лечение на наранявания:
- Почивка. Спрете да използвате пръста на крака, легнете и оставете тялото си да се възстанови.
- Ice. Използвайте лед, за да вцепените болката и да намалите подуването. Увийте леда в кърпа, така че да не докосва директно кожата.
- Компресия. Увийте крака или целия край на стъпалото и пръстите на краката с еластична превръзка, за да осигурите опора и да поддържате подуването под контрол.
- Elevation. Дръжте крака си повдигнат над нивото на сърцето си, за да намалите дискомфорта и подуването.
Ако се нуждаете от обезболяване, помислете за обезболяване без рецепта, като например:
- ибупрофен (Advil)
- аспирин (Байер)
- ацетаминофен (тиленол)
- напроксен (Aleve)
Медицинско лечение
В зависимост от тежестта на нараняването, Вашият лекар може да поиска рентген, за да определи дали сте счупили кост. Вашият лекар може също да обездвижи крака ви. Това често се прави чрез „приятелски запис“. Вашият лекар ще залепи наранения пръст на здравия пръст до него.
Вашият лекар може дори да ви предложи медицинска обувка, която да предпази наранявания ви пръст от по-нататъшна травма.
В някои случаи Вашият лекар може да препоръча на хирург, който да позиционира костите Ви за правилно заздравяване с помощта на щифтове или чинии.
Предотвратяване на набразден пръст
За да намалите шансовете си за мъничене на пръста, изпълнете следните стъпки:
- Избягвайте да ходите боси.
- Имайте предвид „достойните“предмети, като рамката на леглото, неравните тротоари и краката на стола, особено когато бързате.
- Носете обувки със затворен пръст.
- Ако вашата работна среда включва риск от травма на краката, носете предпазни обувки.
Отвеждането
Вашите пръсти водят пътя с всяка стъпка. Неизбежно е от време на време да си мъниш палеца. Лека травма е лесна за справяне с използването на основни домашни грижи. Но ако нараняването на крака ви е тежко, посетете вашия лекар за подходящо лечение и за осигуряване на здравословно възстановяване.
