Самолечение и депресия
Депресията се класифицира като разстройство на настроението. Свързва се с чувства на тъга, загуба и гняв. Когато някой е депресиран, тези симптоми могат да повлияят на ежедневието му. Лечението на депресията е важно. Обикновено включва консултации, лекарства или и двете.
Въпреки това, не всеки търси професионална помощ за лечение на депресията си. Някои се опитват сами да се справят със симптомите си.
Един от начините това се случва чрез самолечение. Това може да бъде опасно и може да доведе до още по-големи проблеми, отколкото просто да изберете да не се лекувате от обучени медицински специалисти.
Хипотезата за самолечение
Идеята, че злоупотребата с наркотици може да бъде форма на самолечение, официално е известна като хипотезата за самолечение и е въведена през 1985 г.
Хипотезата твърди, че хората използват вещества като отговор на психични заболявания. В него се посочва, че злоупотребата с алкохол и наркотици често е механизъм за справяне с хора с различни психични състояния, включително депресия.
Той също така предполага, че хората гравитират към веществото, което облекчава най-ефективно техните симптоми.
Някои обаче казват, че използването на вещества за самолечение може да доведе до симптоми на психични заболявания. Например Американската асоциация за тревожност и депресия казва, че алкохолът и други вещества могат да влошат симптомите на тревожност.
Самолечението може да има отрицателно въздействие върху психичното здраве и прави много малко за лечение на основното състояние. Разпознаването на форми на самолечение може да ви помогне да разберете как злоупотребата с наркотици може да бъде свързана с депресия и други състояния на психичното здраве.
Самолечение с храна
Рискове: понижена самооценка, влошени симптоми на депресия
Ако сте емоционален хранител, може да се самолекувате с храна. „Емоционалното хранене“използва храната като начин за потискане или успокояване на негативните емоции. Тази практика се нарича още „хапване“или „комфортно хранене“.
Емоционалното хранене може временно да намали стреса при тези, които не са клинично депресирани, показва проучване от 2015 г. Въпреки това, запойът не е здравословен начин за лечение на депресия. Тя може да повлияе негативно на самочувствието и да влоши симптомите на психичните заболявания. Той може също да окаже влияние върху физическото здраве чрез наддаване на тегло.
Самолечение с алкохол
Форми: бира, вино, алкохол
Рискове: Пристрастяване, правни последици
В ниски дози алкохолът може временно да облекчи симптомите на депресия и тревожност. Това може да направи човек по-весел и социален, да им даде усещане за всичко, че е „наред“, и да облекчи безпокойството.
Въпреки това, ако се използва редовно, това може да доведе до алкохолизъм, което влошава депресията и тревожността. Алкохолизмът може да изисква дълъг процес на възстановяване и може да бъде изключително труден за управление. Възстановяването може да бъде процес за цял живот.
Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е друго състояние, което често води до самолечение с алкохол. Изследванията показват, че травмите и злоупотребата с алкохол често са свързани.
Самолечение с психостимуланти
Форми: кокаин, амфетамини
Рискове: сърдечна недостатъчност, смърт, правни последици
Хората с психично здраве могат да злоупотребяват с психостимуланти като кокаин и амфетамини. Това най-вероятно се дължи на чувствата на еуфория, които тези лекарства могат да предизвикат. Кокаинът обаче може да предизвика пристрастяване и да предизвика депресия.
Кокаинът има висок потенциал за пристрастяване. Тя може да бъде фатална, когато се използва като развлекателно лекарство. Нанася големи щети на сърдечно-съдовата система на тялото. Смъртните случаи на кокаин могат да настъпят в резултат на внезапна сърдечна недостатъчност.
Амфетамините ускоряват функцията на сърцето и носят риска от инсулт.
Използването на тези вещества може да отвлече вниманието от депресията, но усещането за „трясък“след изчерпване на лекарствата не ги прави ефективно решение за депресия. Всъщност потребителите на кокаин често установяват, че той влошава симптомите им.
Самолечение с кофеин
Форми: Кафе, чай, енергийни напитки
Рискове: Повишени чувства на депресия и тревожност
Кофеинът е стимулант, който се намира в много храни и в напитки като кафе и чай. Докато кафето е популярно заради способността си да ви развесели, ефектите са само временни. След като високите се отслабят, нивата на инсулин спадат, което предизвиква чувство на объркване и депресия.
Кофеинът също може да засили чувствата на безпокойство. Нарежете до една чаша кафе или чай на ден, ако сте чувствителни към ефектите на кофеина.
Самолечение с канабис
Форми: Марихуана
Рискове: Влошени симптоми на депресия, правни последици
В сравнение с незаконните вещества (като опиоиди, кокаин и амфетамини), марихуаната или канабисът е най-широко използваното вещество сред хората с депресия.
Въпреки че сред потребителите на канабис съществуват твърдения, че канабисът лекува депресия, са необходими още проучвания, за да се определят ползите и възможните недостатъци на марихуаната като потенциално лечение на депресия.
Проучванията показват, че твърде много марихуана може да влоши симптомите на депресия.
Самолечение с опиати и опиати
Форми: Кодеин, хероин, метадон
Рискове: Влошени симптоми на депресия, смърт, правни последици
Опиатите, като кодеин и морфин, са лекарства, получени от растението мак. Всяко лекарство, имитиращо ефекта на опиат, се нарича опиоид. Опиоидите включват хероин, оксикодон и метадон.
Световният доклад за наркотиците изчислява, че през 2013 г. 40,9 до 58 милиона души по света са употребявали опиати и опиати.
Депресията е често срещана сред потребителите на тези лекарства. Когато депресията и употребата на наркотици или злоупотребата се комбинират, резултатите могат да бъдат смъртоносни.
Q:
Мисля, че може да се самолекувам с алкохол. Как мога да бъда сигурен в това и какви са първите ми стъпки за получаване на помощ?
анонимен
A:
Ако мислите, че се самолекувате, първият ви начин на действие би бил да се обърнете към вашия лекар. Обяснете му или нея какво се случва в живота ви напоследък и вашите модели на употреба на алкохол. Бъдете честни - вашият лекар се нуждае от точна информация, за да ви помогне. Вашият лекар може да ви насочи към психолог или друг съветник, ако се заключи, че имате нарушение на употребата на алкохол.
Тимоти Дж. Легг, доктор по медицина, PsyD, CRNP, ACRN, CPHAnswers представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
