Защо грижата за кожата има значение
Вие сте един от милионите американци, живеещи с псориазис? Ако е така, знаете, че това състояние на кожата изисква редовно внимание и рутината за грижа за кожата е от съществено значение.
С опит и грешка можете да намерите полезни продукти, които да ви помогнат да управлявате състоянието си. Симптомите ви вероятно ще се подобрят с някои любящи грижи - и добър лосион. Продължете да четете за повече информация за важните съставки, от които се нуждаете от лосионите си и съвети за здрава кожа.
Разбиране на псориазис
Псориазис в автоимунно състояние, което засяга повърхността на кожата. Възниква поради бързо свръхпроизводство на кожни клетки, които се натрупват върху кожата ви, създавайки гъсти, люспести петна. Около 7,5 милиона американци имат псориазис.
Псориазисът се появява в най-различни форми. Най-честата форма на псориазис е плакатен псориазис. Счита се, че повечето хора - около 80 процента - имат псориазис на плаки. Псориазисът на плаката се проявява като повдигнати, червени петна по кожата. Засегнатите области също могат да имат сребристи люспи или плаки.
Този тип обикновено се появява на лактите, коленете и скалпа. Той може да повлияе и на други места по тялото, включително:
- кожни гънки
- полови органи
- ръце
- крака
- нокти
Други видове псориазис включват:
- чревен псориазис, който се представя като малки петна с форма на сълза
- обратен псориазис, който се появява предимно в гънките на кожата
- пустуларен псориазис, който се характеризира с бели мехури от неинфекциозен гной
Тези видове псориазис могат да бъдат по-тежки и да доведат до по-агресивни възпаления. Еритродермичният псориазис е рядка форма, която изисква незабавна медицинска помощ. Представя се като големи чаршафи вместо малки люспи и може да покрие големи участъци от тялото.
Хората с псориазис обикновено получават диагноза, когато са тийнейджъри или млади възрастни, но всеки може да развие състоянието. Псориазисът не е лечим, но има много начини да го управлявате.
Какви са симптомите?
Може да откриете, че имате псориазис, след като посетите лекаря си за обрив или лезия, които няма да изчезнат. Симптомите на псориазис варират, но може да изпитате:
- възпалени петна от кожа със сребърни люспи
- малки петна
- суха, напукана кожа
- сърбеж
- изгаряне
- болезненост
Симптомите на псориазис могат да идват и да си отиват. Състоянието има склонност да се разраства понякога и може да бъде предизвикано от някои неща. Можете също така да преминете през периоди на ремисия, при които изпитвате малко или никакви симптоми.
Как се задейства псориазисът?
Има много известни тригери на псориазис, включително:
- стрес
- болест
- нараняване на кожата
- студено време
- консумация на алкохол
- пушене
- определени лекарства
Как можете да се справите с псориазис?
Псориазисът е хронично състояние, така че ученето за управление на тригери и огнища е от съществено значение за вашето здраве. Има леки, умерени и тежки случаи на псориазис. Тежестта зависи от това каква част от тялото е засегната:
| Ниво на тежест | Процент покрито тяло |
| мек | под 3% |
| умерено | 3 до 10% |
| тежък | повече от 10% |
Как ще се справите с псориазиса си зависи от тежестта му.
Трябва да видите вашия лекар, за да определи дали имате псориазис. Заедно можете да обсъдите ефективен план за лечение. Можете да управлявате псориазис с едно или повече от следните:
- емоционални рецепти без рецепта (OTC) и рецепти, като лосиони, кремове или други актуални продукти
- фототерапия
- лекарства
Локалните лечения са управление на първа линия при леки случаи на псориазис. Те могат да се използват в комбинация с други лечения на псориазис за умерени и тежки случаи. Тук можете да намерите добър избор от локални лечения за OTC.
Емолиенти за псориазис
Ежедневната грижа е от съществено значение при овладяването на псориазис. Въпреки че рецептите за локално лечение могат да бъдат най-добрият метод за облекчаване на тежки симптоми на псориазис, OTC емолиентите също могат да донесат облекчение на тези с по-лек псориазис. Те могат да се използват и в комбинация с други лечения.
Емолиентите създават бариера на повърхността на кожата. Бариерата защитава повърхността с масла и позволява на кожата да се рехидратира. Това помага за намаляване на сухотата и дразненето на кожата.
Лосиони, кремове и мехлеми могат да помогнат за намаляване на лющенето, както и за омекотяване и гладка кожа. Можете да прилагате различни емолиенти ежедневно. Не всички лосиони обаче са добри за псориазис, а някои могат да изострят симптомите ви.
Важни съставки
Известно е, че някои съставки, които се намират в емолиентите, помагат при симптоми на псориазис. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) одобри съставките салицилова киселина и въглищен катран за лечение на псориазис.
Салицилова киселина
Салициловата киселина е кератолитик или пилинг. Той помага на външния слой на кожата да се хвърли. Може да повдигне мазнините на псориазис и да омекоти кожата.
Съвет: Внимавайте, когато използвате продукти със салицилова киселина. Прекалената употреба може да доведе до дразнене на кожата и отслабени коси.
Каменовъглен катран
Въглищният катран може да забави бързия растеж на кожните клетки, да подобри външния вид на кожата и да намали сърбежа. Хората обикновено го използват на скалпа. Продуктите, съдържащи въглен катран, варират от една марка до друга, така че тествайте върху малка част от кожата, когато я опитате за първи път.
Съвет: Катранът от въглища може да причини дразнене, както и дрехите от петна и светлата коса. Това също може да накара кожата ви да бъде по-чувствителна към слънцето.
Други съставки, които могат да помогнат
Други съставки, които могат да помогнат за симптомите на псориазис, включват:
- алое вера
- жожоба
- цинков пиритион
- капсаицин
- глицерин
Не забравяйте да ограничите излагането си на актуални продукти, които съдържат стероиди. Не трябва да използвате стероиди през целия ден. Говорете с Вашия лекар за продължителната употреба на продукти, които съдържат стероиди и други активни съставки. Емолиентите не съдържат стероиди и можете да ги използвате обилно и често.
Специфични продукти за изследване
Псориазисът реагира различно на определени емолиенти в зависимост от човека. Важно е да опитате различни продукти и да определите рутина грижа за кожата, която работи най-добре за вас. Въпреки че се предлагат емолиенти от висок клас, по-евтините решения като някои готварски масла и скъсяване могат да помогнат на сухата и раздразнена кожа.
Националната фондация за псориазис признава няколко OTC емолиентни продукти за лечение на симптоми на псориазис. Те включват:
- Терапевтичен шампоан Neutrogena T / Gel
- Псориазин гел
- MG217 Лекарствен мехлем от каменни въглища
- MG217 Лечебен многосимптомен овлажняващ крем
Други лосиони, които могат да помогнат за псориазис, се намират в повечето аптеки и хранителни магазини. Фондацията също препоръчва продукти от:
- Eucerin
- Lubriderm
- Cetaphil
- CeraVe
- Aveeno
Не забравяйте да изберете продукти с хипоалергенни и без алкохол, аромати и багрила, за да намалите вероятността от дразнене на кожата.
Псориазис и вашата рутина за грижа за кожата
От съществено значение е да създадете ежедневна рутина за грижа за кожата, ако имате псориазис. Трябва да полагате допълнителни грижи, за да сте сигурни, че кожата ви остава овлажнена. Това може да помогне за намаляване на последиците от вашето състояние.
Поговорете с вашия лекар кои продукти ще се справят най-добре с вашите симптоми и как можете да направите начин на живот, който предотвратява излагането на вашите псориазисни задействания.
