Преглед
Акупунктурата е вид китайска традиционна медицина, която датира от хиляди години. Акупунктуристите използват фини игли в точки на налягане в различни части на тялото. Това лечение се казва на:
- намаляване на възпалението
- отпуснете тялото
- увеличаване на притока на кръв
Смята се също, че отделя ендорфини. Това са естествени хормони, които намаляват усещането за болка.
В китайската традиция добрата енергия преминава през „чи“(произнася се „чее“). Тя може да бъде блокирана от препятствия, наречени „bi“. Иглите отварят ци и изваждат би.
Повечето хора или не усещат иглите, или усещат много малко убождане, когато иглите са поставени. Казват, че иглите са по-тънки от кичур коса.
Някои хора използват акупунктура за лечение на болки в ставите, както и главоболие, болки в гърба и тревожност.
Тъй като ревматоидният артрит (RA) може да причини възпаление в ставите или горната част на шията - и тъй като възпалението на ставите може да доведе до болка - хората със състоянието може да искат да опитат акупунктура, за да намерят облекчение.
Какви са предимствата?
Докато акупунктурата има своите скептици, има някои научни доказателства, че може да помогне за облекчаване на болката при хора с РА.
В проучване от Университета в Отава, участниците с болка в коляното поради RA са имали известно облекчение с електроакупунктура. Този тип акупунктура използва електрически ток, който пулсира през иглите. Участниците забелязват намаляване на болката както 24 часа след лечението, така и четири месеца по-късно. Изследването обаче посочва, че размерът на пробата е бил твърде малък, за да препоръча елетроакупунктура като лечение.
Тихоокеанският колеж по ориенталска медицина споменава две изследвания, които показват предимствата на акупунктурата и елетроакупунктурата:
- Първото е проучване от Русия с 16 души, които са имали RA. Показано е, че Auriculo-електропунктурата, която поставя игли в специални части на ухото, подобрява състоянието им чрез кръвни проби.
- За второто проучване 54 участници с РА получиха „топла игла“. Това е акупунктурно лечение с употребата на Zhuifengsu, китайска билка. Казват, че изследването е 100% ефективно, въпреки че не е посочена конкретна информация за критериите.
Акупунктурните игли могат да се поставят по цялото тяло. Акупунктурните точки не трябва да се поставят точно там, където чувствате болка, а вместо в точки за натиск, които вашият акупунктурист идентифицира.
Акупунктуристът може да вкара иглите в краката, коленете, ръцете, раменете и другаде. Фокусирането върху тези точки може да намали възпалението, да увеличи ендорфините и да предизвика отпускане. Всъщност много хора заспиват по време на сесиите си.
Какви са рисковете?
Има няколко рискове, свързани с акупунктурата, въпреки че повечето изследователи смятат, че потенциалните ползи надвишават тези рискове. Освен това мнозина виждат рисковете като по-малко сериозни, отколкото рисковете, свързани с лекарства. Може да изпитате:
- лека болезненост, където са поставени иглите
- разтройство
- умора
- леки синини
- замаяност
- мускулни потрепвания
- засилени емоции
Някои проучвания показват, че акупунктурата за РА или не помага, или не предоставя достатъчно доказателства, за да се покаже или по друг начин. Преглед на публикуваните проучвания от Медицински център „Туфтс“и Медицинското училище в университета „Туфтс“заключава, че макар да има някои положителни резултати, са необходими още изследвания.
В статия в списанието Ревматология се отбелязва, че повечето положителни изпитвания идват от Китай, а отрицателните проучвания, извършени в Китай, са рядкост. Авторите смятат, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на идеята, че акупунктурата лекува RA, тъй като изследванията са твърде малки и не са висококачествени.
Някои хора трябва да избягват акупунктурата, включително:
- Хората с нарушения в кървенето. Може да имате проблеми с излекуването там, където е била поставена иглата.
- Хора, които са бременни. Някои лечения с акупунктура водят до ранен труд.
- Хората със сърдечни проблеми. Ако имате пейсмейкър, използването на акупунктура с топлина или електрически импулси може да доведе до проблеми с вашето устройство.
Когато търсите акупунктурист, има няколко важни неща, които трябва да имате предвид. Намерете някой, който има лиценз, тъй като той ще има задълбочено обучение.
Лицензираните акупунктуристи също ще използват само стерилни игли. Нестерилните игли могат да причинят инфекция, тъй като бактериите и вирусите могат да влязат в кръвта ви. Иглите трябва да бъдат предварително опаковани.
Важно е също да не замествате акупунктурата с предписани лечения от Вашия лекар. Акупунктурата е показала, че действа най-добре, когато се сдвоява с лекарства.
Какви са някои други естествени лечения?
Акупунктурата не е единственото естествено лечение, което може да помогне за облекчаване на болката от РА.
Редуването на топлина и студ също може да намали подуването и по този начин да намали болката. Използвайте пакети с лед в продължение на 15 минути, последвани от топла и влажна кърпа или нагревателна подложка.
Тай чи може също да бъде от полза. Бавното движение на бойното изкуство може да накара кръвта да тече и да увеличи гъвкавостта. Може да са полезни и допълнителни упражнения, особено упражнения с вода.
Добавки като рибено масло ми помагат при РА, според някои проучвания. Особено може да бъде полезно за намаляване на сутрешната скованост.
Други естествени лечения включват:
- биофидбек
- магнитни бижута
- терапии ум-тяло като дълбоко дишане
Имайте предвид, че не всички тези лечения са доказани, че действат. Обсъдете с Вашия лекар най-добрата естествена терапия, която да използвате заедно с предписаното Ви лечение.
Отвеждането
Ако се интересувате да опитате с акупунктура, за да облекчите симптомите на RA, консултирайте се с вашия лекар за съвет и препоръки. Някои застрахователни планове покриват акупунктурата, особено за определени медицински състояния. Търсенето на акупунктура по плана ви също може да ви помогне да намерите някой уважаван.
Ако не сте сигурни какво причинява вашата болка, не забравяйте да получите ясна диагноза от вашия лекар, преди да потърсите лечение.
