Какво причинява това?
За мнозина потта е неудобен факт от живота - особено когато се случва в земята долу.
Потенето е начинът на тялото ви да се охлажда. Нормално е да се потите, когато сте горещи. Няма значение дали тренирате, седите в гореща кола или просто носите твърде много слоеве.
Определени участъци от тялото ви, например подмишниците, са по-податливи на изпотяване от други. Обикновено това се дължи на висока концентрация на потни жлези и космени фоликули на едно място.
В слабините е област на тялото, която се държи много като подмишниците: Тя е космат, топла и пълна с потни жлези и бактерии.
Вярно е, че някои хора се потят повече от други, но никой не бива да бъде принуждаван да оставя фитнеса мокър и неудобно всеки ден. Ето няколко съвета за поддържане на вагиналната зона на хладно и сухо.
1. Опитайте изпотяващо бельо бельо
Технологията за овлажняване на влагата, която от години е основна част от атлетичното износване, вече е налична на мястото, от което може да се нуждаете най-много - бельото ви.
Изпотяващата пот тъкан дърпа влагата от кожата и навън към външната страна на тъканта. Това помага да се поддържа тъканта суха отвътре.
Някои от потните бельо съдържат абсорбиращи миризма молекули, които могат да ви помогнат да миришете свеж през целия ден.
Пазарувайте онлайн за бельо по бельо.
2. Кажете „да!“да памук
Синтетичните материали като полиестер не дишат, както и естествените материи. Вместо да позволи на потта да се изпари навън, материалът задържа потта и го придържа към кожата ви.
Естествените материи като памук и лен позволяват на потта да се изпарява, както се предполага. Те са по същество органични потници!
Недостатъкът? Памукът задържа влагата по-дълго от синтетичните тъкани, измиващи пот. Това означава, че ще се справите с малко влажност, преди нещата да изсъхнат.
Пазарувайте онлайн бельо от 100 процента памук.
3. Изберете за свободни, плавни тъкани
Може да обичате тези кльощави дънки, но те обичат ли ви назад? Вероятно не. Всичко, което е плътно в областта на чатала, ще повиши температурата там.
Когато кожата ви се втрие в тъканта, тя предизвиква триене, а триенето изгражда топлина. Когато тази топлина се хване в тесни дрехи, вие ще се изпотите.
Разхлабените, течащи панталони ще предотвратят триенето и ще позволят на въздуха да тече през него. Помислете да носите свободни джогъри или панталони с широки крака.
4. Сменяйте дрехите си след всяко изпотяване
Дрождите са вид опортюнистични гъбички, които виреят в топла и влажна среда. Прекарването на деня във мокро бельо дава възможност на дрождите да израснат извън контрол, което води до вагинален сърбеж, парене и други признаци на инфекция с дрожди.
Можете да намалите риска от инфекция с дрожди, като смените възможно най-скоро потните дрехи. Донесете смяна на дрехите във фитнеса.
Ако бельото ви се намокри през среден ден, носете допълнителна двойка или две в чантата си.
И ако това не работи? Може да откриете, че преминаването на командос позволява на вагината ви да диша повече от памучното бельо!
5. Помислете за епилация
Пубисната коса служи за цел. Намалява триенето от тесните дрехи и работи за изхвърляне на потта от кожата ви.
Косата също улавя бактериите срещу кожата ви. Във вагиналната област това е едновременно добро и лошо нещо. Имате нужда от добрите си вагинални бактерии, за да предотвратите свръхрастеж на дрожди, но когато бактериите се смесват с потта и олиото върху вашата срамна коса, това може да предизвика миризма.
Ако се потите много във вагиналната област, опитайте да отидете за здравословна среда: хубава подстригване, вместо пълна бразилка.
Минимизирайте риска от разфасовки с чифт ножички за кучета, които имат заоблен накрайник за безопасност. Ако имате пари, лечението с восък и лазер също е опция.
6. Не използвайте дезодорант
Зоната около вагиналния ви отвор (вулвата) е изградена от много деликатна и чувствителна тъкан. Антиперспирантите и дезодорантите може да работят за вашите ями, но те могат да нанесат повече от малко щети под колана.
Вместо да посягате към обичайната си пръчка или спрей, опитайте нещо, направено специално за тази област. Anthony No Sweat Body Defense е популярна опция.
За повечето хора къпането един или два пъти на ден със сапун и вода е достатъчно, за да се измие потта и маслата, които причиняват миризма. Просто не забравяйте да използвате нежно, хидратиращо измиване на тялото.
7. Пропуснете чорапогащника, освен ако не забележите
Ако няма какво да превърнете, чорапогащниците и подложките могат да осигурят бърз поправка на мокро бельо. Но те също могат да ви накарат да се потите повече. Повечето чорапогащи не са дишащи и не улавят топлина в областта на чатала.
Запасете се със 100 процента памучни чорапогащници, за да ви помогне, когато сте в щипка. И ако искате да подобрите обичайната си защита за период, помислете за пазаруване на дишащи памучни гащички.
8. Почистете с женска хигиенна кърпа
Влажните кърпички за тоалетна хартия са удобен начин за почистване на потта посред бял ден. Просто не забравяйте да избягвате антибактериални кърпички, които могат да убият вашите добри вагинални бактерии.
Пазарувайте онлайн кърпички за женска хигиена.
Долния ред
Прекомерното вагинално изпотяване обикновено може да се управлява с комбинация от домашни средства и промени в начина на живот. Ако тези мерки не работят, може да имате състояние, наречено хиперхидроза. Вижте Вашия лекар, ако изпотяването е упорито или забележите необичайна миризма.
