Ръководство за начинаещи за страшния секс: какво е, ползи за здравето, правила

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Половината от населението се интересува от кинк

Споделянето на най-съкровените подробности от вашия сексуален живот все още до голяма степен е табу. Но ако не можете да говорите за това с най-близките си приятели, ще стане ли толкова по-лесно в спалнята?

Ако не беше основната еротика и софт порнография (здравей, „Петдесет нюанса сиво“), може би не бихте знаели много за експериментирането с граници в спалнята. И ако не бяха анонимни проучвания, може би не знаем колко американци са се опитвали - и харесвали - да се напъват и обвързват един друг.

Истината е, че поне някои от приятелите ви вероятно са го опитали - и един от всеки пет го прави част от редовната им игра в спалнята. Според проучването за сексуално изследване в Америка за 2015 г. повече от 22 процента от сексуално активните възрастни участват в ролеви игри, докато над 20 процента са се ангажирали с връзване и пляскане.

Може би по-изненадващо? Друго проучване установи, че близо половината от анкетираните 1040 души се интересуват от кинк, дори и да не са имали възможност да го изследват. И има все по-големи проучвания, че приключението в спалнята може да има множество ползи, както за вашето здраве, така и за връзката ви.

Нека да направим резервно копие за момент: Какво точно се квалифицира като кинк?

Въпреки че думата кинк няма медицинска или техническа дефиниция, това обикновено е всяка сексуална практика, която изпада извън конвенцията - често се считат за действия като обич за докосване, романтични разговори, целувки, вагинално проникване, мастурбация и орален секс. Самият „Kink“се отнася до всичко, което се отклонява от „правите и тесните“, въпреки че има няколко категории, които обикновено попадат под изящния секс чадър:

• BDSM. Когато повечето хора мислят за страшен секс, те мислят за BDSM, съкращение от четири букви, което означава шест различни неща: робство, дисциплина, доминиране, подчинение, садизъм и мазохизъм. BDSM включва изключително широк спектър от дейности, от леко разпръскване на греблото и доминираща / подчиняваща ролева игра до робски партита и игра на болка.
• Фантазия и ролеви игри. Една от най-често срещаните форми на причудлив секс включва създаване на въображаеми сценарии. Това може да бъде толкова просто, колкото да говорите за фантазия в леглото, до толкова сложно, колкото да носите костюми или да играете сцени пред непознати.
• Фетиши. Един от четирима мъже и жени се интересуват от фетишична игра, определена като третиране на несексуален предмет или част от тялото сексуално. Общите фетиши включват стъпалата и обувките, кожа или гума и игра на пелени (да).
• Воайорство или ексхибиционизъм. Гледането на някой, който се съблича или гледане на двойка да прави секс без тяхно знание, са обичайни фантазии на воайор, докато сексът на публично място е една от формите на ексхибиционизма. И двете са изненадващо често срещани (и странни) - 35 процента от анкетираните възрастни се интересуват от воайорство.
• Групов секс. Тройки, секс партита, оргии и други - групов секс е всеки акт, в който участват повече от двама души. Десет процента от жените и 18 процента от мъжете са участвали в групов секс, докато още по-високи проценти изразиха интерес към идеята.

Чудлив секс може да бъде от полза по някои изненадващи начини

Чуйте науката първо: Изключителният секс може да ви помогне да се почувствате по-добре и да сте по-здрави психически. Проучване от 2013 г. установи, че както доминиращите, така и подчиняващите се практикуващи BDSM са:

• по-малко невротични
• по-екстровертиран
• по-отворен за нови преживявания
• по-съвестни
• по-малко чувствителни към отхвърляне

Те също имат по-високо субективно благополучие в сравнение с контролната група. Това би могло да означава две неща: Че хората с тези черти са привлечени от страшния секс или че този секс може да ви помогне да растете и да спечелите увереност. Но последният е много вероятен, особено когато изследваме повече за ефектите на страшния секс.

Например, проучване от 2009 г. установи, че двойките, които се занимават с положителна, консенсусна садомазохистична (SM) активност, имат по-ниски нива на вредния хормон на стреса кортизол и също така съобщават за по-големи чувства на близост и интимност в отношенията след сексуалната си игра.

И предварително проучване на шепа „превключватели“(хора, които поемат противоположната роля, с която са свикнали, като дом, който става подводник), установиха, че консенсуалният BDSM може да намали безпокойството, като доведе ума до променен „поток“Състояние на съзнанието. Това е подобно на усещането, което някои получават, когато изпитат „висок бегач“, участват в създаването на изкуство или практикуват йога.

Разбиране на странни погрешни схващания, стереотипи и митове

Не е изненада, че тъй като не говорим за причудлив секс, наоколо се разнасят много митове и погрешни схващания. Нека изчистим ефира по няколко често срещани стереотипа на кинк.

Жените също се интересуват от кинк

Докато специфичните видове причудлив секс често се харесват повече на един пол, отколкото на другия - например, повече мъже се интересуват от игра на фетиш на крака, докато повече жени се интересуват от това да изпитват болка като част от секса - и мъжете, и жените искат да проучат кинка за по равно.

Не сте „луд“да опитате BDSM

В масовите медии БДСМ често се свързва със злоупотреби и насилие. Някои практикуващи дори са се сблъсквали с преследване и дискриминация заради своите роднини. Но проучванията показват, че средностатистическият човек, който се занимава с консенсусна кинка, има психологическо здраве над средното ниво.

Не ви трябва много фантазия оборудване

Образът на облечена в кожа доминатрица, която притежава подходящ камшик, може да скочи на ум, когато се сещате за причудлив секс. Но наистина всичко, от което се нуждаете, е въображение и партньор, който играе.

Ако се наслаждавате на определени фетиши или искате да опознаете света по-задълбочено, определено има магазини за това. Но опитът да се измъкне не е толкова тежък като екипировка, както, да речем, да играеш в местната хокейна лига за отдих. Дори не се нуждаете от щори или белезници, ако искате да се заиграете със сензорни лишения или ограничения - вратовръзка или калъфка за възглавници могат да работят и в двата случая.

Поддържане на играта в спалнята забавно и безопасно

Въпреки че изненадващият секс има много предимства и въпреки че може да бъде каквото и вие и вашият партньор да искате да бъде, все пак има няколко неща, които трябва да имате предвид, така че вашите проучвания да са забавни, безопасни и положителни.

Всичко започва със съгласие

Информираното съгласие не е просто нещо, което се случва преди да сте с нов партньор, това е нещо, което трябва да се случи преди всеки сексуален акт, особено ако изпробвате нещо странно за първи път. Комуникацията е толкова важна за здравите сексуални отношения, но жизненоважна, когато изследвате доминиращи / подчиняващи роли или потенциално причинявате болка.

Сигурните думи не са шега

Част от вашата фантазия може да включва сдържаност или съпротива - което е по-често, отколкото може да мислите сред жените. За да сте сигурни, че можете да кажете „не“във вашия фентъзи свят, но все пак да имате начин ясно да кажете „не“на партньора си, използвайте сигурна дума, за която сте се съгласили, преди да се чудите. Фразите по подразбиране, които можете да използвате, са червена светлина (стоп) и зелена светлина (продължавайте).

Помислете за (и говорете) за вашите „твърди граници“

Всеки има различни граници и граници. Въпреки че сте отворени за нови дейности в спалнята е чудесно, еднакво важно е да бъдете отворени за това, което не искате да изследвате (както никога, никога). Обсъждайте тези „твърди граници“с партньора си открито - няма причина да бъдете кок.

Уверете се, че болката е приятна - и без последствия за здравето

Голяма част от причудливия секс е смесване на болка и удоволствие. Докато много двойки чертаят чертата при леко пляскане или плесване, тези, които изследват други пътища - като болки в гърдите и гениталиите - трябва да се обучават така, че да не нанасят сериозни или дългосрочни увреждания на тъканите или нервите.

Последващото обслужване е също толкова важно

Дори когато се занимавате с неразбиращ секс, жените могат да изпитат „посткоитална дисфора“, която включва симптоми като тревожност, раздразнителност или безмотичен плач. Противодействието на това с последващо обслужване, което включва емоционална интимност и комуникация, е важно, особено за BDSM.

Така че не просто лягайте след интензивен секс. Влезте в контакт с партньора си и се уверете, че те са добре с това, което току-що е намаляло.

Запомнете: Изключителен секс е това, което искате да бъде

Kink може да изглежда много различно при различните двойки и това е напълно добре. Изследването на кинка не трябва да започва с закупуване на кожен боди костюм и камшик. Може да бъде толкова просто, колкото да видите какво се случва, когато се откъснете от обичайната си спалня и влизате в нов свят на секса.

Основните положения за успешен секс секс са подобни на тези на всяка силна, дългосрочна връзка:

• общуване
• Доверие
• разбиране
• търпение

И сега, когато знаете, че това е одобрено от науката, не позволявайте на социално изградените табута да пречат на вашето удоволствие. Излезте и станете непослушни.

Сара Асуел е писателка на свободна практика, която живее в Мисула, Монтана, със съпруга си и две дъщери. Писането й се появява в публикации, които включват The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon и Reductress. Можете да се свържете с нея в Twitter.