Преглед
Ваните със сода за хляб са евтин, безопасен и често пъти ефективен начин да се грижите за кожата си и да лекувате грижите за здравето.
Ваните със сода за хляб са различни от солните вани на Epsom, които се използват за лечение на различни състояния. Ваните със сода за хляб се използват по-често при проблеми с кожата, докато солните вани в Epsom лекуват проблеми като здравето на кръвообращението, кръвно налягане и нервни функции. Някои рецепти за вана изискват комбинацията от сода за хляб и сол на Epsom.
Продължете да четете, за да научите как можете да използвате вани със сода за хляб, за да подобрите здравето си.
Как да
Винаги пийте много вода преди да вземете вана със сода за хляб. Помислете за създаване на релаксираща атмосфера с помощта на свещи, меки светлини и успокояваща музика, които да ви помогнат да се отпуснете, докато се къпете. Може да пожелаете предварително да изсушите четката си. За банята:
- Добавете между 5 супени лъжици към 2 чаши сода за хляб във ваната. Сумата зависи от състоянието, което искате да лекувате.
- Обърнете го наоколо, за да сте сигурни, че се разтваря добре.
- Накиснете се във ваната за 10 до 40 минути.
Препоръчва се след банята да изплакнете с прясна вода. Това помага да се отървете от токсините и остатъците. Можете да използвате кърпа или луфа, за да ексфолирате и премахнете мъртвите кожни клетки.
Водата трябва да е удобно топла, но не прекалено гореща. Това помага да се предотврати парене, припадък и усещане за замаяност. Топлата вода също може да премахне влагата от кожата ви. Използването на хладка вода ще помогне на кожата ви да абсорбира влагата. Ако се чувствате прекалено горещи във всеки един момент, можете да добавите още хладна вода, докато стане идеална температура.
След банята:
- кърпа суха
- придавам влага
- пия вода
Движете се бавно и седнете, ако след това се почувствате слаби, изтощени или светлоглави.
При какви условия може да помогне лечението с вана със сода за хляб?
Вземането на топла вана може да ви помогне да се отпуснете и да се отпуснете. Баните също помагат за:
- облекчаване на напрежението и болката
- насърчават изпотяване
- засилване на циркулацията
- насърчават изцелението
Добавянето на сода за хляб във вашата баня може да има допълнителни предимства, много от които са свързани с кожата. Някои от тези приложения са описани по-долу:
Дрождови инфекции
Ваните със сода за хляб могат да успокоят и облекчат симптомите на инфекция с дрожди като:
- сърбеж
- изгаряне
- подуване
Содата за хляб може също да има положителен ефект върху вагиналното рН.
Проучване от 2014 г. установи, че содата за хляб убива клетките на Candida, които водят до инфекции с дрожди. Установено е, че хлебната сода има общи противогъбични ефекти.
Обрив от памперс
Ако вашето бебе има сурова кожа от пелена обрив, можете да накиснете засегнатата област във вана със сода за хляб три пъти на ден. Правете това само за 10 минути наведнъж. Содата за хляб може да помогне за успокояване на суровата кожа и да спомогне за по-бързото заздравяване. Уверете се, че потупвате напълно сухата зона, преди да сложите нова, чиста пелена.
Използвайте само 2 супени лъжици сода за хляб за бебета и малки деца. Не използвайте твърде много, тъй като содата за хляб може да се абсорбира в тялото чрез кожата при процес, наречен алкалоза.
екзема
Вана със сода за хляб може да помогне за успокояване и заздравяване на екземата. Добавете 1/4 чаша сода за хляб във вашата баня, за да облекчите сърбежа. Важно е да овлажнявате кожата си веднага след банята, докато кожата ви е все още влажна.
Също така трябва да избягвате да търкате кожата си с кърпа, за да я изсушите. Това може да раздразни кожата. Вместо това използвайте кърпата, за да нежно потупвате кожата си.
Отровен бръшлян и отровен дъб
Къпането помага да се ограничи по-нататъшното замърсяване на себе си и на другите, ако имате отровен бръшлян или отровен дъбов обрив. Освен това трябва да се къпете възможно най-бързо след излагане. Това помага да се предотврати проникването на масла в кожата ви и да предизвика обрив.
Вана със сода за хляб може да помогне за намаляване на сърбежа и дразненето.
- Разтворете 1/2 чаша сода за хляб във вана с топла вода.
- Накиснете за до 30 минути.
псориазис
Лечебните бани често са една от първите линии на лечение на псориазис. Изследвания от 2005 г. подкрепят използването на вани със сода за хляб за лечение на псориазис. Доказано е, че ваните със сода за хляб имат благоприятен ефект при псориазис, включително насърчаване на по-малък сърбеж и дразнене. Можете също да вземете вана с овесени ядки за псориазис.
Детокс вана
Хлебната сода има почистващи и детоксикиращи свойства, които могат да помогнат за пречистване на тялото ви и засилване на имунитета. Може да се комбинира с Epsom сол, морска сол и смлян джинджифил, за да си направите детокс вана. Можете също така да добавите етерични масла и други естествени съставки по ваш избор.
Шарка
Ваните със сода за хляб могат да се използват три пъти на ден за облекчаване на сърбежа, причинен от варицела.
- Използвайте 1 чаша сода за хляб на всеки сантиметър дълбока хладка вода.
- Позволете на вас или вашето дете да кисне 15 до 20 минути.
Инфекции на пикочните пътища (ПТИ)
Накисването във вана със сода за хляб може да помогне да неутрализирате киселината в урината си, да премахнете микробите и да помогнете за заздравяването. Може също да облекчи болезненото уриниране.
- Добавете 1/4 чаша сода за хляб във ваната.
- Накиснете до 30 минути, или 10 до 15 минути при малки деца.
- Правете това два пъти на ден.
Вулвар вестибулит
Накисването във вана със сода за хляб може да помогне за успокояване на сърбежа и паренето на вулвата.
- Добавете 4 до 5 супени лъжици сода за хляб в хладка баня.
- Накисвайте до три пъти на ден в продължение на 15 минути.
запек
Вземането на вана със сода за хляб може да помогне за облекчаване на болката в ректума, причинена от запек. Също така може да ви помогне да отпуснете аналния си сфинктер и да имате движение на червата.
- Добавете 2 унции сода за хляб към вашата баня.
- Накиснете за 20 минути.
безопасност
Като цяло баните със сода за хляб се понасят добре от повечето хора.
Не вземайте вана със сода за хляб, ако:
- са бременни или кърмят
- имат високо кръвно налягане
- имате диабет
- са под въздействието на наркотици или алкохол
- имате открити рани или сериозни инфекции
- са предразположени към припадък
Винаги правете кожен тест, преди да използвате сода за хляб върху кожата си. Нанесете паста със сода за хляб върху вътрешната страна на предмишницата. Изплакнете го и след това изчакайте 24 часа, преди да вземете вана със сода за хляб, за да видите дали има някаква реакция. Ако правите детокс вана и добавяте етерични масла, трябва да направите и тест за кожен пластир.
Говорете с педиатъра на вашето дете, преди да използвате вани със сода за хляб за бебета. Обикновено е безопасно, докато използвате само малко количество сода за хляб и ограничите времето им, прекарано във ваната. Има поне един докладван случай от 1981 г. на бебе, получавало хипокалемична метаболитна алкалоза чрез абсорбиране на сода от хляб през кожата.
За вкъщи
Говорете с Вашия лекар преди да започнете ново лечение. Обсъдете своя план за лечение, както и условията, които искате да лекувате. Обърнете внимание на тялото си и отбележете как вашите симптоми реагират на ваните.
Преустановете употребата, ако имате нежелани реакции. Ако състоянието ви не се подобри след няколко дни, трябва да потърсите медицинско лечение.
