Какво е сърцебиене?
Ако чувствате, че сърцето ви изведнъж е прескочило ритъм, това може да означава, че сте имали сърцебиене. Сърцебиенето на сърцето може да се опише най-добре като усещане, че сърцето ви бие твърде силно или твърде бързо. Може да почувствате, че сърцето ви прескача ритъм, трепти бързо или бие изключително бързо. Можете също така да почувствате, че сърцето ви произвежда тежки, удрящи удари.
Сърцебиенето не винаги е вредно, но може да бъде тревожно, ако никога не сте ги изпитвали досега. За много хора необичайните удари ще приключат и ще си отидат изцяло сами. Понякога обаче е необходимо медицинско лечение, за да се предотврати повторното им появяване в бъдеще.
Какви са често срещаните симптоми?
Симптомите на сърцебиене са различни за всеки, който ги изпита. За много хора най-честите симптоми се чувстват сякаш сърцето ви е:
- пропускане на удари
- трептя бързо
- бие прекалено бързо
- побой по-трудно от обикновено
Сърцебиене на сърцето може да се появи, когато сте изправени, седнали или легнали. Може да почувствате тези необичайни усещания в гърдите, шията или дори в гърлото.
Може да преживеете само един епизод в живота си или да имате редовно сърцебиене. Повечето епизоди ще приключат сами, дори и без лечение.
Някои симптоми обаче са признак за по-сериозно състояние. Ако получите сърцебиене и някой от следните симптоми, трябва да потърсите спешна медицинска помощ:
- болка в гърдите или дискомфорт
- силен задух или затруднено дишане
- замаяност и гадене
- припадък
Какво причинява сърцебиене?
Причината за сърцебиенето не винаги е известна. Тези безобидни хълцания на сърцето могат да се случват от време на време без истинско обяснение.
Някои хора могат да се идентифицират при хора, които имат сърцебиене. Причините могат да бъдат разделени на две основни категории: несърдечни причини и сърдечни причини.
Несърдечни причини
Основните причини, които не са свързани със сърцето, включват:
- интензивни емоционални чувства, включително стрес или страх
- безпокойство
- пиене на твърде много кофеин или алкохол или консумация на твърде много никотин
- употреба на незаконни вещества, включително кокаин, амфетамини и хероин
- хормонални промени в резултат на бременност, менопауза или менструация
- енергична физическа активност, включително усилени упражнения
- билкови или хранителни добавки
- някои лекарства, включително хапчета за диета, деконгестанти или лекарства за настинка и кашлица, и инхалатори за астма със стимуланти
- заболявания или състояния, включително температура, дехидратация, анормални нива на електролити
- медицински състояния, включително ниска кръвна захар, ниско кръвно налягане и заболявания на щитовидната жлеза
- чувствителност към храна или алергии
Причини, свързани със сърцето
Основните причини, свързани със сърцето, включват:
- аритмия (неравномерен пулс)
- предхождащ сърдечен удар
- заболяване на коронарната артерия
- проблеми със сърдечната клапа
- проблеми със сърдечния мускул
- сърдечна недостатъчност
Какви са рисковите фактори за сърцебиене?
Рисковите фактори за сърцебиене са тясно свързани с възможните причини. Например, една често срещана причина за сърцебиене е интензивни емоционални реакции като страх и стрес. Хората с високо ниво на стрес и тревожност са изложени на по-голям риск от сърцебиене.
Други рискови фактори за сърцебиене включват:
- тревожно разстройство
- история на панически атаки
- бременност или хормонални промени
- прием на лекарства със стимуланти, като инхалатори за астма, супресанти за кашлица и лекарства за настинка
- имате диагностицирано сърдечно заболяване, което увеличава риска ви, като коронарна болест на сърцето, аритмия или сърдечен дефект
- хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза)
Как се диагностицират?
В много случаи сърцебиенето е безобидно, но може да бъде притеснително. Причината може да е неизвестна и тестовете може да не доведат до резултати.
Ако продължите да изпитвате сърцебиене или искате да сте сигурни, че основният проблем не ги причинява, уговорете час при вашия лекар.
При вашето назначаване, вашият лекар ще проведе пълен физикален преглед и ще попита за вашата медицинска история. Ако подозират, че нещо може да е причина за тези симптоми, те ще поръчат тестове.
Тези тестове могат да се използват, за да се идентифицира причина за сърцебиене:
- Кръвни изследвания. Промените в кръвта могат да помогнат на вашия лекар да идентифицира възможни проблеми.
- Електрокардиограма (EKG). Този тест записва електрическите сигнали на сърцето ви за определен период от време. В някои случаи може да имате EKG, докато спортувате. Това е известно като стрес тест.
- Холтер мониторинг. Този тип тест изисква да носите монитор за 24 до 48 часа. Мониторът записва сърцето ви през цялото време. Тази по-дълга времева рамка дава на вашия лекар по-широк прозорец за дейността на сърцето ви.
- Запис на събитие Ако сърцебиенето е твърде спорадично за непрекъснато наблюдение, Вашият лекар може да предложи друг тип устройство. Този се носи непрекъснато. Ще използвате ръчно устройство, за да започнете да записвате веднага щом започнете да изпитвате симптоми.
Как да спрем сърцебиенето
Лечението на сърцебиене зависи от причината. За повечето хора сърцебиенето ще отмине самостоятелно, без никакво лечение. За други лечението на основната причина за сърцебиенето може да помогне за спирането или предотвратяването им.
Избягвайте задействанията
Ако тревожността или стресът водят до усещането, потърсете начини да намалите притеснението си. Това може да включва дейности като медитация, журналиране, йога или тай чи. Ако тези техники не са достатъчни, работете с вашия лекар, за да намерите лекарство, което може да облекчи симптомите на безпокойство.
Изрежете проблемни храни и вещества
Лекарствата, лекарствата и дори храните могат да доведат до сърцебиене. Ако идентифицирате вещество, което причинява сърцебиене или чувствителност, го отстранете от диетата си, за да спрете сърцебиенето.
Например пушенето на цигари може да доведе до сърцебиене. Ако откриете, че имате повече сърцебиене, когато пушите, спрете пушенето за период от време и вижте дали усещането свършва. Посегнахме до читателите за истински и практични съвети за спиране на тютюнопушенето.
Погрижете се за тялото си
Останете хидратирани, храните се добре и редовно спортувайте. Тези компоненти на здравословния начин на живот също могат да намалят риска от сърцебиене.
Намерете специфично за причината лечение
Ако сърцебиенето ви е резултат от състояние или заболяване, вашият лекар ще работи с вас, за да намери подходящо лечение. Тези възможности за лечение могат да включват лекарства и процедури.
Каква е перспективата?
Сърцебиенето обикновено не е причина за безпокойство. Ако усетите усещане за трептящо, бързо или пулсиращо сърце, знайте, че повечето хора няма да се нуждаят от лечение. Сърцебиенето вероятно ще отмине самостоятелно без трайни проблеми.
Ако обаче тези усещания продължат или ако се притеснявате, те може да са признак на основен здравен проблем, вижте вашия лекар. Тестовете могат да помогнат на вашия лекар бързо да изключи всички възможни сериозни проблеми, така че да намерите диагноза и лечение.
