Преглед
Подуване на корема възниква, когато коремът се напълни с въздух или газ. Това може да направи корема ви да изглежда по-голям и да се чувства стегнат или твърд на пипане. Той може също да причини чувство на дискомфорт и болка, които могат да се почувстват към гърба ви.
Гърбът действа като опорна и стабилизираща система за вашето тяло. Той е уязвим към нараняване и напрежение, така че не е необичайно да усещате болки в гърба, заедно с подуване на корема. Болката може да варира по тежест и вид, от остра и пробождаща, до тъпа и болка.
Ето 14 възможни причини за подуване на корема и болки в гърба.
менструация
Менструацията се появява, когато матката хвърля лигавицата си веднъж месечно. Някои болка, спазми и дискомфорт по време на менструация са нормални. Прочетете повече за причините за болезнената менструация.
Предменструален синдром (ПМС)
Предменструалният синдром (ПМС) е състояние, което влияе на емоциите, физическото здраве и поведението на жената през определени дни от менструалния цикъл, обикновено преди нейната менструация. Прочетете повече за симптомите на ПМС.
Ендометриозата
Симптомите на ендометриозата варират. Някои жени изпитват леки симптоми, но други могат да имат умерени до тежки симптоми. Прочетете повече за оценката на риска от ендометриоза.
бременност
Някои от най-забележимите признаци на ранна бременност включват умора, гадене (наричано още сутрешна болест), подути или нежни гърди и запек. Някои жени също могат да получат спазми и леко кървене. Прочетете повече за нещата, които трябва да имате предвид по време на бременност.
Синдром на раздразненото черво (IBS)
Синдромът е съвкупност от симптоми, които често се срещат заедно. Синдромът на раздразненото черво (IBS) е често срещан синдром, който кара много хора да потърсят медицинска помощ. Прочетете повече за задействанията на IBS.
Камъни в жлъчката
Много хора имат камъни в жлъчката и никога не го знаят. Жлъчните камъни са твърди отлагания във вашия жлъчен мехур, малък орган, който съхранява жлъчката, която е храносмилателна течност, направена в черния дроб. Прочетете повече за рисковите фактори на камъни в жлъчката.
Камъни в бъбреците
Бъбречните камъни обикновено произхождат от бъбреците ви, но могат да се развият навсякъде по вашия пикочен тракт. Прочетете повече за камъните в бъбреците.
Инфекция на пикочните пътища (UTI)
Инфекция на пикочните пътища (UTI) може да се появи във всяка част на пикочните пътища. Бактериите причиняват огромното мнозинство от ПТИ. Прочетете повече за предотвратяване на ПТИ.
Кисти на яйчниците
Понякога върху един от яйчниците ще се развие наситен с течност торбичка, наречена киста. Много жени ще развият поне една киста през целия си живот. Прочетете повече за видовете кисти на яйчниците.
Извънматочна бременност
В случай на извънматочна бременност, оплодената яйцеклетка не се прикрепя към матката. Вместо това може да се прикрепи към фалопиевата тръба, коремната кухина или шийката на матката. Това може да бъде медицинска спешност. Прочетете повече за извънматочната бременност.
Цьолиакия
Целиакията е храносмилателно разстройство, причинено от анормална имунна реакция на глутен. Симптомите на цьолиакия обикновено включват червата и храносмилателната система, но те могат да засегнат и други части на тялото. Прочетете повече за храните, които да избягвате.
фибромиалгия
Синдромът на фибромиалгията е дългосрочно или хронично разстройство. Свързва се с широко разпространената болка в мускулите и костите, областите на нежност и общата умора. Прочетете повече за фибромиалгията.
Рак на яйчниците
Ракът на яйчника може да се появи в няколко различни части на яйчника. Прочетете повече за симптомите на рак на яйчниците.
детски паралич
Полиомиелитът (известен още като полиомиелит) е силно заразна болест, причинена от вирус, който атакува нервната система. Прочетете повече за лечение на полиомиелит и след полиомиелит.
Причината за подуване на корема и болки в гърба може да зависи от това кой симптом е на първо място. Ако болката в гърба е вашият основен симптом, щракнете тук, за да прочетете за причините за болката в гърба. Ако вашият основен симптом е подуване на корема, прочетете нататък.
Какво причинява подуване на корема?
Подуването на корема обикновено се причинява от газове и въздух в стомашно-чревния тракт. Когато тялото ви разгражда храносмилателната храна, се натрупва газ в храносмилателния тракт, от хранопровода до дебелото черво. Можете също така да поглъщате въздух. Възможно е да поглъщате повече въздух от нормалното чрез:
- яде или пие твърде бързо
- дъвка
- пушене
- носенето на свободни протези
Изригване и метеоризъм са два начина, погълнат въздух напуска тялото. Забавеното изпразване на стомаха (бавен транспорт на газ) в допълнение към натрупването на газ също може да причини подуване на корема и раздуване на корема.
Други възможни причини
Подуване на корема и болки в гърба обикновено отзвучават с времето. Ако подуването на корема и болката в гърба продължават, уговорете час с Вашия лекар. Може да се наложи медицинска помощ, ако вашите симптоми са причинени от инфекция или друго тежко или хронично заболяване.
Тези условия могат да включват:
- асцит, натрупване на течност в корема
- ракови тумори, като карцином на яйчника
- хроничен панкреатит или рак на панкреаса
- чернодробно заболяване
- инфекция на стомашно-чревния тракт, запушване или перфорация
Кога да потърсите медицинска помощ
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако:
- Ти си бременна
- коремното издуване и болки в гърба са по-интензивни от преди
- лекарства за болка без рецепта (OTC) или нагревания или ледени опаковки не осигуряват облекчение
- подуване на корема и болка повлияват ежедневното функциониране
Също така трябва незабавно да потърсите помощ, ако имате някой от следните симптоми:
- кръв в изпражненията ви
- болка в гърдите
- затруднено дишане
- объркване
- загуба на съзнание
- неконтролирано повръщане
- треска или втрисане
Запишете час при Вашия лекар, ако изпитате някой от следните симптоми за повече от 24 часа:
- рефлукс на стомашната киселина
- кръв в урината ви
- главоболие
- киселини в стомаха
- сърбеж, мехури обрив
- болезнено уриниране
- повишена честота или спешност на урината
- необяснима умора
Как се лекуват подуване на корема и болки в гърба?
Леченията за подуване на корема и болки в гърба зависят от причината за вашите симптоми. Вашият лекар може да препоръча основни кръвни изследвания или образна диагностика, за да открие причината за вашите симптоми, преди да препоръча лечение.
Управление на подуване на корема и болки в гърба
През повечето време подуването на корема и болките в гърба ще се отстранят, но има стъпки, които можете да предприемете у дома, за да овладеете всеки дискомфорт.
За да намалите подуването на корема:
- Пийте много вода или други бистри течности.
- Вземете OTC газ или лекарства, намаляващи киселината, като антиациди, капки симетикон или храносмилателни ензими.
- Пийте по-малко газирани напитки и намалете употребата на сламки.
- Избягвайте да ядете прекалено много храни, които могат да причинят газове, като храни, съдържащи въглехидрати като сушен боб, млечни продукти с лактоза, високо съдържание на фруктоза и повечето нишестени храни.
- Балансирайте приема на храни, които съдържат разтворими фибри (напр. Боб, овесени трици) и неразтворими фибри (напр. Пшенични трици, листни зелени зеленчуци), тъй като храносмилането на разтворими фибри в дебелото черво причинява газове.
- Ако имате хранителна непоносимост, избягвайте да ядете или пиете тези храни.
Тялото на всеки е уникално, така че определени храни, които могат да причинят много газове и подуване у един човек, може да не правят същото в друг.
Лечения за болки в гърба:
- Прилагането на редуци с лед и топлинни пакети последователно за 10 минути наведнъж може да помогне за облекчаване на болката в гърба и дискомфорта. Почивка на гърба и въздържане от тежко повдигане също може да сведе до минимум болезнените симптоми.
- Масажите действат като допълнително лечение за болки в гърба. Те могат също така да осигурят допълнително облекчение при подуване на корема.
- Упражненията и добрата стойка могат да помогнат за намаляване на болката в гърба и могат да са полезни и за подуване на корема.
- OTC обезболяващи средства като ибупрофен и ацетаминофен могат да осигурят облекчение от болки в гърба. Съществуват обаче рискове от прекомерната употреба на тези лекарства за болка. Попитайте лекар за други начини за овладяване на болката, ако трябва да ги приемате за продължителен период.
перспектива
В допълнение към избягването на храни, за които е известно, че причиняват подуване на корема, има и други промени в начина на живот, които могат да предотвратят симптомите. Те включват:
- пиене на много вода, което помага за намаляване на запека
- яде здравословна, добре балансирана диета, която насърчава редовността на храносмилателния ви тракт
- ядене на няколко малки хранения всеки ден, вместо по-малко, по-големи
- спортувайте редовно
Въпреки че не винаги можете да предотвратите болки в гърба, използването на правилни техники за повдигане и избягване на дълги периоди на седене може да ви помогне да намерите известно облекчение.
